La procrastination est littéralement le contraire de la productivité. Produire quelque chose, c’est le faire avancer, tandis que tergiverser, c’est le faire avancer — à demain, à la semaine prochaine, ou finalement à jamais.
La procrastination nous remplit de honte — nous nous maudissons pour notre paresse, notre incapacité à nous concentrer sur la tâche à accomplir, notre tendance à être facilement conduit à des gratifications plus faciles et plus immédiates. Et avec raison: pour la plupart, le temps passé à tergiverser est le temps passé à ne pas faire des choses qui sont, d’une manière ou d’une autre, importantes pour nous.
Il y a un côté positif à la procrastination, mais il est important de ne pas confondre la procrastination à son meilleur avec la procrastination quotidienne des variétés de jardins.
Parfois – parfois! – la procrastination nous donne le temps dont nous avons besoin pour régler un problème épineux ou pour générer des idées. Dans ces rares cas, nous devrions adopter la procrastination – même si nous la repoussons le reste du temps.
Pourquoi Nous Procrastinons Après Tout?
Nous tergiversons pour un certain nombre de raisons, certaines meilleures que d’autres. Une des raisons pour lesquelles nous tergiversons est que, bien que nous sachions ce que nous voulons faire, nous avons besoin de temps pour laisser les idées « fermenter » avant d’être prêts à nous asseoir et à les mettre en action.
Certains pourraient appeler cela « faffing créatif »; Je l’appelle, à la suite du rédacteur en chef Ray Del Savio, « concepting ».
Quel que soit le nom que vous choisissez, c’est le temps passé à imaginer ce que vous voulez dire ou faire, à peser des idées dans votre esprit, à suivre de fausses pistes et à vous lancer dans des poursuites mentales d’ goose sauvages, et généralement à réfléchir.
Pour l’observateur extérieur, la conception ressemble à well eh bien, à rien du tout. Peut-être que vous vous penchez sur votre chaise, les pieds en l’air, que vous regardez le mur ou le plafond, que vous vous allongez dans votre lit apparemment assoupi, que vous regardez la ligne d’horizon, que vous nourrissez des pigeons dans le parc ou que vous tripotez avec les jouets en vinyle japonais qui veillent sur votre bureau.
Si les idées sont la pierre angulaire de votre travail, vous devez prendre le temps de concevoir, et vous devez surmonter la sensation — souvent accablante dans notre culture obsédée par le travail – que faffer, aussi créatif soit—il, n’est pas un travail.
La Procrastination est-elle Mauvaise?
Oui c’est le cas.
Ne vous trompez pas en pensant que vous « conceptualisez » alors qu’en fait vous n’êtes tout simplement pas sûr de ce que vous êtes censé faire.
Passer une heure à regarder le mur tout en imaginant le slogan parfait pour une campagne de marketing est un faffing créatif; regarder le mur pendant une heure parce que vous ne savez pas comment trouver un slogan, ou ne connaissez pas assez bien le produit que vous commercialisez pour en proposer un, c’est simplement perdre du temps.
Le manque de définition est peut-être le plus grand ami de vos démons de la procrastination. Lorsque nous ne savons pas quoi faire — que ce soit parce que nous n’avons pas suffisamment planifié, nous n’avons pas précisé la portée de ce que nous espérons accomplir dans le présent immédiat, ou nous manquons d’informations, de compétences ou de ressources importantes pour faire le travail.
Il est facile de se laisser distraire ou de se tromper en faisant tourner nos roues en ne faisant rien. Cela nous enlève la sensation inconfortable de ne pas progresser sur quelque chose d’important.
La réponse à cela réside dans la planification et la planification. Plutôt que de vous donner une durée indéterminée pour effectuer une tâche non spécifiée (« Voyons, je suppose que je vais travailler sur cette feuille de calcul pendant un certain temps »), accordez-vous un temps limité pour travailler sur une tâche clairement définie (« Maintenant, je vais entrer les chiffres du rapport de vente des derniers mois dans la feuille de calcul pendant une heure »).
Se donner un délai, même artificiel, aide à créer un sentiment d’urgence et offre également la promesse de temps pour « se débrouiller » plus tard, une fois que les choses importantes sont faites.
Pour les projets plus importants, la planification joue un rôle important dans le fait de savoir si vous passerez ou non trop de temps à tergiverser pour atteindre la fin assez rapidement.
Un bon plan énumère non seulement les étapes à suivre pour atteindre la fin, mais prend également en compte les ressources, les connaissances et les contributions d’autres personnes dont vous aurez besoin pour effectuer ces étapes.
Au lieu de ne rien faire parce que vous n’avez pas le rapport de vente du mois dernier, l’obtention du rapport devrait être une étape du projet.
Sinon, vous passerez du temps à vous rafraîchir les talons, justifiant votre manque d’action si nécessaire: vous ne perdez pas de temps parce que vous le voulez, mais parce que vous le devez.
À quel point la procrastination peut être mauvaise
Notre esprit peut souvent nous inciter à procrastiner, souvent au point que nous ne réalisons pas du tout que nous procrastinons.
Après tout, nous avons beaucoup, beaucoup de choses à faire; si nous travaillons sur quelque chose, ne sommes–nous pas productifs – même si la seule grande chose sur laquelle nous devons travailler ne se fait pas?
Une façon de jouer est que nous analysons notre liste de choses à faire, en sautant les grands projets difficiles au profit des projets courts et faciles. Au bout du compte, nous nous sentons très productifs: nous avons rayé douze choses de notre liste!
Ce gros projet sur lequel nous n’avons pas travaillé est mis sur la liste du lendemain, et quand la même chose se produit, il est à nouveau avancé. Et encore.
Les grandes tâches nous posent souvent le problème ci-dessus – nous ne savons pas quoi faire exactement, alors nous cherchons d’autres moyens de nous occuper.
Dans de nombreux cas aussi, les grandes tâches ne sont pas vraiment des tâches du tout; ce sont des agrégats de nombreuses tâches plus petites. Si quelque chose est sur votre liste depuis longtemps, chaque jour se faisant sauter au profit de tâches plus immédiatement réalisables, ce n’est probablement pas très bien pensé.
Vous y résistez activement parce que vous ne savez pas vraiment ce que c’est. Essayez de le décomposer en un ensemble de petites tâches, quelque chose de plus comme les tâches que vous faites à la place de la seule grande tâche que vous ne faites pas.
D’autres conséquences de la procrastination peuvent être trouvées dans cet article: 8 Effets Terribles de la Procrastination Qui Peuvent Détruire Votre Vie
La procrastination, une défaillance technique
La procrastination est, le plus souvent, le signe d’une défaillance technique et non d’une défaillance morale.
Ce n’est pas parce que nous sommes de mauvaises personnes que nous tergiversons. La plupart du temps, la procrastination sert de symptôme de quelque chose de plus fondamentalement faux avec les tâches que nous nous sommes fixées.
Il est important de garder un œil sur nos tendances à tergiverser, de nous demander chaque fois que nous nous apercevons que nous faisons avancer les choses en quoi consiste la tâche que nous nous sommes fixée qui ne fonctionne tout simplement pas pour nous.
En savoir plus sur la façon de résoudre votre problème de procrastination ici: Qu’est-ce que la procrastination et comment l’arrêter (Le Guide complet)
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