Ubud est sans aucun doute le centre spirituel de Bali, ce qui en fait également l’un des meilleurs endroits de l’île pour prendre soin de soi dans de nombreux spas et centres de bien-être idylliques. À Ubud, vous êtes assuré de trouver le traitement que vous recherchez – que vous ayez envie d’une séance de réflexologie, d’un masque corporel détoxifiant, d’un massage balinais soulageant le stress, d’une guérison du reiki, d’une thérapie sonore, de bains de sel et à peu près toute autre thérapie holistique. J’ai fait le travail très difficile de tester quelques spas pour cette liste des meilleurs traitements de spa à Ubud. Tu pourras me remercier plus tard, pour l’instant, va chercher que zen.
MEILLEUR MASSAGE: SPA TRADITIONNEL D’UBUD
Ce spa familial local est l’un des meilleurs endroits d’Ubud pour une expérience de massage balinais authentique. L’espace est orné de nombreux éléments naturels allant du travail du bois traditionnel à un jardin luxuriant qui ne manqueront pas de calmer votre esprit, votre corps et votre âme. Il y a un grand patio extérieur, le pavillon Wantilan, où vous pouvez vous asseoir après votre traitement et profiter de l’environnement serein juste assez loin du centre-ville trépidant d’Ubud.
La retraite idyllique est située dans un petit village traditionnel, Payogan. Visitez cette région pour avoir une idée du vrai Ubud sans les foules touristiques et les établissements étrangers. Le spa traditionnel d’Ubud est situé juste à côté de la célèbre crête de Campuhan. Le spa se trouve à côté du magnifique temple Pura Pucak afin que vous puissiez combiner votre sortie pour englober à la fois le bien-être et les visites culturelles. Si vous n’avez pas loué de moto, ne vous inquiétez pas, le Spa traditionnel d’Ubud propose un service de ramassage et de dépôt gratuit depuis le centre-ville d’Ubud.
Les massages au Spa traditionnel d’Ubud varient de 14 dollar à 30 dollar US, donc cette sortie n’est pas seulement agréable, mais aussi très abordable. Le menu propose quatre types de massages différents, dont la réflexologie et le massage balinais traditionnel. Le traitement préféré des fans est le massage exclusif des riziculteurs du Spa traditionnel d’Ubud. Ce massage est absolument divin avec une pression ferme qui aidera à apaiser vos muscles fatigués après vos voyages et aventures qui vous ont conduit à rechercher les meilleurs soins de spa à Ubud.
Le Massage Rizicole emprunte des techniques éprouvées au massage traditionnel donné aux riziculteurs par leurs partenaires après une longue journée au champ. Les thérapeutes utilisent une combinaison d’huile de noix de coco et de sel de mer biologique pendant le traitement. La masseuse utilise le bas des bras et les coudes pour exercer une pression profonde sur vos muscles endoloris, ce qui procure un soulagement instantané.
MEILLEURE AMBIANCE: SPA À MAYA
Niché à l’extérieur du centre-ville trépidant d’Ubud, vous attend une oasis durable avec l’un des plus beaux spas du monde au Maya Ubud Resort. L’établissement de luxe applique une variété de pratiques durables et a obtenu la prestigieuse certification Green Globe. Green Globe était le programme de certification de premier plan avec une norme écologique rigoureuse dans l’industrie du voyage. Le spa du Maya hanging thatch pavilion est entouré d’une forêt tropicale luxuriante. Chaque villa de traitement est en plein air, ce qui permet à la lumière douce du soleil de baigner la pièce tandis que la brise de la jungle circule avec des parfums naturels persistants tandis que le son apaisant de la rivière Petanu dans la vallée en contrebas flotte dans l’air accompagné de doux appels d’oiseaux exotiques. Naturellement, Spa at Maya remporte mon appel d’offres pour la meilleure ambiance dans un spa à Ubud.
J’ai été invité à faire l’expérience du soin spa signature. Dès mon arrivée, j’ai reçu un service extraordinaire. J’ai été escorté au spa où j’ai été accueilli avec des lingettes réfrigérées infusées de thé vert. Immédiatement, mon stress a commencé à s’estomper en profitant de l’environnement incroyable. Après avoir testé diverses huiles de massage et sels de bain naturels, j’ai choisi le jasmin pour la partie massage balinais aromathérapie de mon traitement et mon sel de bain était l’orange bergamote aux agrumes.
Une fois arrivé à la salle de traitement isolée, j’ai été accueilli par mes thérapeutes qualifiés qui répondraient à tous mes besoins. Le spa de Maya m’a offert le massage balinais le plus glorieux que j’ai jamais connu. J’ai dérivé dans une transe profonde alors qu’elle renouvelait tous les aspects de mon corps avec un toucher précis et fort. Me sentant entièrement revitalisée, je me suis glissée dans le plus beau bain floral que j’aie jamais vu. La baignoire en argent suintait des sels de bain holistiques alors que des centaines de fleurs de frangipaniers flottaient dans la douce lumière de la jungle. Ces fleurs sacrées sont utilisées dans les rituels de prière balinais et sentent absolument paradisiaques. La baignoire donnait sur la vallée dense, une vue enchanteresse avec des palmiers sans fin et le passage occasionnel de martin-pêcheur dynamique.
MEILLEUR SAUNA: LIBELLULE
Vous remettez probablement en question ma santé mentale en suggérant une soirée sauna dans la chaleur tropicale qui mijote habituellement à Bali. Quel que soit le temps, un sauna à vapeur à base de plantes est toujours une bonne idée – ils permettent au corps de transpirer les toxines, favorisent une circulation sanguine saine, ouvrent les voies respiratoires dans les poumons, régulent le système immunitaire, et bien plus encore. Après une journée de visites autour d’Ubud, rien de plus rafraîchissant qu’une rotation de bains de vapeur dans un sauna et de trempettes dans une piscine d’eau salée. Si cela semble délicieusement délicieux, dirigez-vous vers Dragonfly Village où ils organisent une soirée sauna à vapeur aux herbes avec un feu de joie confortable les mercredi, jeudi (silencieux), samedi et dimanche de 18h à 21h.
Situé sur une crête entourée de rizières en terrasses panoramiques, le refuge conscious est entièrement enchanteur avec des maisons en bois de teck recyclé aux structures traditionnelles entourées d’étangs de nénuphars. La retraite est entièrement biologique, à partir de matériaux de construction, d’ingrédients dans le café et d’herbes utilisées dans le sauna. Une libellule a été choisie pour symboliser l’espace car le bel insecte représente la métamorphose. La créature homonyme se précipite autour de la retraite souvent tout au long de la journée et ses lucioles homologues font leur apparition le soir.
J’ai été invité à participer à la nuit du sauna la veille de mon anniversaire. Il pleuvait tout au long de la soirée, mais la douce aspersion d’eau a ajouté à l’euphorie de la soirée en éveillant mes sens à travers l’odeur de l’herbe mouillée et la sensation de fraîcheur des gouttes de pluie qui frappaient ma peau chaude après être assis dans le sauna. Au fur et à mesure de la soirée, il y avait suffisamment de bois sec pour allumer un feu de joie, ce qui était l’ajout parfait au cadre tranquille.
Les clients ont un choix de gommages organiques pour le corps à utiliser afin d’ouvrir leurs pores et d’obtenir les résultats les plus euphoriques de la nuit au sauna. J’ai choisi le gommage au sel de mer balinais et à l’argile volcanique javanaise rehaussé d’huiles essentielles de citronnelle et de menthe. Le mélange était très intense dans le sauna mais rendait ma peau ultra lisse. Cette combinaison particulière d’ingrédients exfolie tout en énergisant et raffermissant la peau. D’autres gommages comprennent un sucre de noix de coco et de la cannelle sauvage, du café et du lait de coco, et de l’avoine à la lavande. Chacun est fabriqué avec de la matière organique et des toxines supplémentaires tout en nourrissant la peau.
Une fois le gommage appliqué, j’entre dans le sauna silencieux et je m’enfonce dans un bonheur complet. Le sauna est infusé d’un mélange précis d’herbes destinées à aider davantage le corps à se désintoxiquer. Après avoir transpiré une dose de toxines, je me suis rincé dans la douche extérieure en bambou avec de l’eau rafraîchissante. Il est crucial de prendre une douche avant d’entrer dans la piscine d’eau salée car aucun produit chimique comme le chlore n’est utilisé. Il peut être un peu vertigineux de s’asseoir dans la chaleur pendant de longues périodes, alors assurez-vous de boire beaucoup de tisane fournie et de prendre un rafraîchissement au café vegan Dragonfly.
MEILLEUR EMPLACEMENT: LE SPA
Imaginez ma surprise lorsque je me suis promené dans un spa de classe mondiale au cœur d’Ubud. Comme par magie, la jungle a filtré le chaos et la pagaille de la ville alors que j’entrais dans une oasis de rajeunissement à deux pas de là. Taksu est un mot balinais qui embrasse ces moments de la vie qui sont de plus en plus rares mais largement reconnaissables, mais impossibles à décrire. Tu sais ce que je veux dire ? Si ce n’est pas le cas, rendez-vous au spa Taksu et vous aurez peut-être une petite idée après un traitement séduisant.
Taksu Spa s’engage à préserver la beauté naturelle de Bali et maintient diverses pratiques respectueuses de l’environnement en matière de gestion des déchets, d’eau chauffée à l’énergie solaire, d’huiles et de lotions biologiques et de récipients en céramique pour le savon, le shampooing, le revitalisant et la lotion sans parfum. Tous les produits utilisés au spa Taksu sont fabriqués quotidiennement avec des ingrédients biologiques d’origine locale et mélangés par le maître aromathérapeute Taksu. Taksu Spa formule des produits en fonction du type de peau et de la saison. Par exemple, pendant les mois humides, des huiles plus légères sont utilisées pour garantir le confort. Cet état d’esprit durable se répercute sur les principes de dotation et de formation. L’équipe de Taksu spa est principalement indonésienne, avec seulement quatre dirigeants supérieurs qui ont apporté leur expérience hôtelière d’autres parties du monde. Tous les thérapeutes sont balinais et reçoivent une formation en anatomie et physiologie. Le personnel local ouvre son cœur pour partager la beauté de Bali avec les invités car ils sont les experts de la culture balinaise – l’énergie de guérison sincère est palpable. Taksu Spa gère une initiative de protection sociale pour fournir une éducation supplémentaire au personnel et une sensibilisation à la gestion des déchets dans le quartier.
J’ai été invité au sanctuaire zen pour faire l’expérience du paquet de traitement thérapeutique apaisant nouvellement créé pour nettoyer et adoucir mon corps et mon âme. J’ai commencé le soin revigorant par une séance de 30 minutes dans le sauna infrarouge lointain. Taksu explique cette procédure en encourageant les invités à « vous imaginer à l’extérieur un jour d’été avec le soleil rayonnant au-dessus de la tête. Votre corps se sent chaud du soleil et vous devenez chaud. Puis un nuage passe au-dessus de la tête, bloquant le soleil. La température extérieure n’a pas changé, mais vous vous sentez plus frais à l’ombre. Les rayons infrarouges du soleil chauffaient votre corps. »Taksu exploite cette pratique d’absorption résonante afin de permettre au corps de ressentir un soulagement de la douleur, de réduire la cellulite et d’abaisser la tension artérielle. On m’a fourni de l’eau citronnée et des lingettes froides pour rester hydraté et rafraîchi pendant la belle expérience du spa.
Ensuite, j’ai été escorté dans ma magnifique villa de thérapie privée et une douche froide m’a aidé à ouvrir mes pores. Ainsi a commencé le massage d’aromathérapie stimulant de 90 minutes. Le traitement a été un voyage sensoriel car la thérapeute a placé avec amour l’huile de mon choix, baptisée play too hard, dans ses paumes et les frotte vigoureusement pour ouvrir l’arôme. Elle a tenu ses mains sous mon nez et m’a encouragé à inspirer profondément. Je n’avais jamais eu une expérience aussi personnalisée auparavant et j’ai commencé le massage sur une note profondément relaxante, qui s’est poursuivie tout au long de la séance. Le thérapeute a habilement appliqué de longs traits et a rythmé tous les points tendus et tendres de mon corps. À la fin du massage, j’étais couvert d’aloe vera frais de la tête aux pieds. J’ai laissé l’hydratant naturel pénétrer dans ma peau pendant 30 minutes de bien-être. Après m’être rincée, j’ai été étonnée de voir à quel point ma peau était pulpeuse! Je n’avais jamais envisagé d’utiliser l’aloès pour autre chose que des brûlures.
Le thé a été servi dans le pavillon de la salle à manger après le traitement et je me suis lentement frayé un chemin à travers la rivière naturelle et à travers la forêt vierge en m’arrêtant en chemin pour admirer les paisibles statues balinaises. Il est tout à fait impossible de ne pas se détendre dans cet environnement. Je me sentais complètement connectée, équilibrée et nourrie après mon expérience au spa Taksu. En effet, il y a une tranquillité à trouver dans le centre d’Ubud.
MEILLEUR BIEN-ÊTRE: CARROSSERIE UBUD
Ubud Bodyworks a été fondée par le maître thérapeute du Mahatma local, Ketut Arsana, comme un espace sacré pour le travail du corps et la guérison grâce à des techniques de massage expertes qui améliorent la santé et le bien-être général. Maître Arsana est un expert en thérapie de Bouddha Kecapi et a une bonne compréhension du corps humain et utilise des traitements ayurvédiques et Bali Usadha pour guérir les invités. Il forme personnellement son personnel au régime holistique et chaque thérapeute respecte ses normes de service, de technique et de guérison. Les traitements à Ubud Bodyworks visent à aider le système lymphatique, c’est-à-dire les organes lymphoïdes, les ganglions, les canaux, les capillaires et les vaisseaux qui fonctionnent comme le système circulatoire.
L’Ubud Bodyworks est situé dans un complexe familial traditionnel balinais qui a été rénové pour créer des salles de soins simples. Un éventail d’épices tout au long laissant un parfum enivrant persistant dans l’air. Ces bols d’herbes, d’épices, de fruits et de fleurs reflètent les ingrédients naturels exacts qui ont été utilisés pour les différentes huiles essentielles, gommages à base de fibres naturelles et lotions utilisés lors de mon massage. J’ai eu droit au massage exfoliant avec un gommage à la fibre de coco. Le traitement que j’ai reçu était axé sur l’équilibre, la revitalisation et le rajeunissement de mon système lymphatique. Le processus améliore la capacité du système immunitaire à éliminer l’excès de liquide des tissus et à absorber les acides gras.
Mon thérapeute était incroyablement gentil et professionnel. Ils m’ont même surpris en me laissant garder l’huile essentielle de jasmin extra biologique qu’ils n’avaient pas utilisée pendant l’expérience au spa. L’événement transformateur et curatif s’est terminé par un délicieux plateau de papaye fraîche servi avec une sauce au tamarin épicée maison et du thé au gingembre. J’ai quitté le royaume du bien-être en me sentant nettoyée et centrée. Le traitement lymphatique a rendu mon corps plus léger, ma peau plus lumineuse et mon esprit plus clair. Mais surtout, il a soutenu et amélioré mon système immunitaire, ce qui est crucial lorsque vous êtes un voyageur à temps plein comme moi!
Si vous êtes à Seminyak, ne manquez pas une expérience de spa en pin au Spa Alila. J’ai également rassemblé mes expériences de spa préférées à Kuala Lumpur! Où avez-vous eu le meilleur massage en Asie du Sud-Est? Dites-moi dans les commentaires pour que je puisse aller le vérifier!
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