Médicaments pour le Prédiabète

Le prédiabète est une affection dont le taux de sucre dans le sang est plus élevé que la normale. Vous ne vous sentez peut-être pas malade ou ne présentez aucun symptôme, mais le prédiabète (également connu sous le nom de diabète borderline) vous expose à un risque plus élevé de développer un diabète de type 2 en quelques années. Environ 5 à 10% des personnes atteintes de prédiabète développent un diabète chaque année, et 90% des personnes atteintes de prédiabète développeront un diabète au cours des 20 prochaines années.

Les traitements prédiabétiques peuvent réduire votre risque de diabète et de complications du diabète. Les modifications du mode de vie, telles que la perte de poids supplémentaire et l’augmentation de l’activité physique, sont les approches les plus efficaces pour la plupart des gens.

Certains médicaments peuvent également aider à retarder l’apparition du diabète de type 2 ou à le prévenir complètement. La metformine est le médicament hypoglycémiant le plus courant pour le prédiabète, mais il en existe d’autres. Ces médicaments sur ordonnance ne sont destinés qu’à certains patients atteints de prédiabète, et ils fonctionnent mieux lorsque vous adaptez également un mode de vie sain.

Approches de traitement du prédiabète: Mode de vie et médicaments

Le traitement du prédiabète comporte trois composantes principales.

1. Modification du mode de vie pour faire des choix de comportement sains dans la vie quotidienne.
2. Médicaments prédiabétiques pour contrôler la glycémie et / ou augmenter la sensibilité à l’insuline.
3. Dépistage et tout traitement nécessaire pour l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie.

Modification du mode de vie: L’American Diabetes Association (ADA) recommande aux personnes atteintes de prédiabète de participer à un programme d’intervention sur le mode de vie. Il peut s’agir d’un programme de prévention du diabète (DPP) reconnu par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), axé sur la perte de poids et l’activité physique. Bien manger et dormir suffisamment sont des exemples d’autres choix sains qui peuvent réduire la glycémie.

Médicaments prédiabétiques: Les médicaments peuvent aider à abaisser la glycémie et à réduire le risque de diabète de type 2. La metformine est la plus courante, mais il existe d’autres types de médicaments prédiabétiques qui sont parfois prescrits. Vous êtes plus susceptible d’avoir des médicaments contre le prédiabète si vous êtes plus à risque de diabète ou si vous n’avez pas été en mesure de contrôler votre prédiabète avec des modifications de style de vie.

Dépistage de la pression artérielle et du cholestérol: Le prédiabète et le diabète sont des facteurs de risque d’hypertension artérielle et d’hypercholestérolémie. À leur tour, ceux-ci peuvent entraîner un accident vasculaire cérébral, une maladie rénale et une maladie cardiaque. Votre plan de traitement prédiabétique peut inclure des mesures régulières de la pression artérielle et des tests sanguins pour le taux de cholestérol. Des médicaments sur ordonnance peuvent être nécessaires pour contrôler vos numéros.

Les médicaments les plus courants pour le prédiabète

Les classes de médicaments pour les patients atteints de prédiabète comprennent les biguanides, les thiazolidinediones et les inhibiteurs de l’α-Glucosidase. Le biguanide le plus connu peut être la metformine, le Glucophage étant la marque la plus courante. La metformine abaisse le taux de glucose de plusieurs façons.

• Il augmente la sensibilité à l’insuline dans votre foie pour diminuer la production de glucose de votre corps.
• Il augmente la sensibilité à l’insuline dans le muscle squelettique, ce qui permet à vos cellules musculaires d’éliminer le glucose de la circulation sanguine pour abaisser le taux de sucre dans le sang.
• Il augmente la respiration anaérobie, qui utilise le glucose, dans vos cellules gastro-intestinales.
• Il augmente les récepteurs du peptide-1 de type glucagon (GLP-1) et des cellules bêta GLP-1, ce qui abaisse la glycémie.

La metformine améliore également le taux de cholestérol et peut vous aider à contrôler votre poids. Il ne semble aider que quelques kilos de perte de poids et les avantages ne peuvent durer que de quelques mois à un an, mais c’est mieux que la plupart des autres médicaments contre le diabète, ce qui peut entraîner une prise de poids.

Il existe d’autres médicaments possibles pour le prédiabète. Les thiazolidinediones augmentent la sensibilité à l’insuline. Ils abaissent également la glycémie en augmentant le métabolisme du glucose, mais ils le font en réduisant le métabolisme des graisses et un gain de poids peut survenir. Les thiazolidinediones augmentent le « bon » cholestérol HDL, mais la santé cardiaque suscite des inquiétudes car elles augmentent également le « mauvais » cholestérol LDL. La rosiglitazone et la pioglitazone sont des exemples de thazolidinediones.

Les inhibiteurs de l’α-Glucosidase sont des médicaments qui interfèrent avec le processus digestif. Ils inhibent l’action de l’α-Glucosidase, une enzyme qui décompose les glucides, tels que le sucre de table et les amidons dans les aliments, en glucose. Le résultat est que moins de glucose pénètre dans votre circulation sanguine après avoir mangé. Les effets secondaires de ces médicaments peuvent inclure des flatulences et de la diarrhée.

Perte de poids chez le prédiabète

Pour la plupart des personnes atteintes de prédiabète et en surpoids ou obèses, la perte de poids peut réduire considérablement votre risque de diabète de type 2. La perte de poids peut être intimidante si vous adoptez une approche tout ou rien, mais il n’est pas nécessaire de perdre 100 lb. bénéficier. Chaque livre que vous perdez aide à prévenir ou à retarder le diabète de type 2.

• Perdre 2,2 lb. (1 kg) réduit votre risque de développer un diabète de type 2 de 16%.
• Perdre 5 à 7% de son poids corporel réduit votre risque de plus de 50%. C’est 8 à 11 lb. si vous commencez à 160 lb., ou 10 à 14 lb. si vous pesez actuellement 200 lb.
• Atteindre un poids « sain / normal » si vous êtes actuellement en surpoids ou obèse réduit davantage votre risque.

La perte de poids ne fait que réduire le risque de diabète tant que vous ne prenez pas de poids. Cela signifie que votre plan de perte de poids avant le diabète devrait tenir compte de votre capacité à respecter votre plan à long terme. Voici quelques choses à faire et à ne pas faire d’un plan de perte de poids prédiabète.

La metformine est l’un des rares médicaments contre le diabète qui aide à la perte de poids; les autres peuvent entraîner une prise de poids. L’effet de perte de poids de la metformine est faible – environ 2% du poids corporel, soit environ 3 lb. si vous pesez 150 lb. – mais tout ça aide. La metformine peut favoriser la perte de poids en réduisant votre appétit pour que vous mangiez moins. Il peut également augmenter votre consommation de calories pendant l’exercice. Il est important de comprendre que la metformine ne vous aide à perdre du poids que si vous suivez un régime et un programme d’exercice pour perdre du poids.

Exercice pour le prédiabète

L’exercice brûle des calories et aide à la perte de poids, mais il fait beaucoup plus pour le prédiabète au-delà de ses effets de perte de poids. L’exercice augmente la sensibilité à l’insuline dans vos muscles afin qu’ils absorbent plus de glucose dans le sang et abaissent la glycémie. Les effets durent 24 heures, ce qui est une excellente incitation à être actif tous les jours.

De combien avez-vous besoin et qu’est-ce qui compte? Toute augmentation de vos niveaux d’activité quotidiens peut vous aider. L’objectif général est de 150 minutes par semaine d’activité physique aérobie d’intensité modérée à vigoureuse, plus 2 à 3 séances par semaine d’entraînement en force, comme avec des poids, du poids corporel, des bandes de résistance ou des ballons de médecine.

Il n’est pas difficile de commencer. Presque tout compte, que vous marchiez, fassiez du jogging, nagiez, fassiez du vélo, jardiniez ou dansiez. Aussi peu que 5 minutes à la fois aide, aussi. Assurez-vous simplement de demander à votre médecin avant de commencer et de choisir des exercices sûrs et confortables pour vous.

Médicaments contre la perte de poids et l’exercice pour le Prédiabète

Quoi de mieux: une pilule ou un changement de style de vie? L’un ou l’autre peut-il vraiment fonctionner, ou allez-vous contracter le diabète, peu importe ce que vous faites? Les chercheurs ont posé ces mêmes questions et ont entrepris d’y répondre dans un essai clinique qui a comparé la metformine à des changements de mode de vie à un groupe témoin parmi les participants atteints de prédiabète. Ils ont fait des découvertes importantes.

• Vous pouvez prévenir le diabète! La plupart des cas de diabète sont en grande partie évitables si vous traitez correctement votre prédiabète.
• La metformine a réduit le risque de diabète de 31% par rapport au groupe témoin.
• Les changements de mode de vie ont réduit le risque de diabète de 58% par rapport au groupe témoin.

Cette étude et d’autres similaires ont toujours montré que les changements de style de vie, tels que la perte de poids et l’activité physique, sont les stratégies les plus efficaces pour abaisser la glycémie et prévenir le diabète pour la plupart des gens. La plupart des personnes qui reçoivent un diagnostic de prédiabète sont susceptibles de recevoir une recommandation de faire des choix plus sains avant que leur médecin ne décide de prescrire des médicaments.

Vous êtes plus susceptible de recevoir de la metformine pour le prédiabète si votre indice de masse corporelle (IMC) est supérieur à 35, si vous avez un diabète gestationnel (diabète survenu pendant la grossesse puis parti) ou si vous avez moins de 60 ans. Votre médecin peut également vous demander d’envisager la metformine si les changements de style de vie n’ont pas permis de réduire votre taux de sucre dans le sang.

Changements de Mode De Vie Sain: Programme de prévention du diabète

L’intervention sur le mode de vie dans cet essai clinique historique était un Programme de prévention du diabète (DPP). Le DPP se concentre sur la perte de poids de 5 à 7% du poids de départ et la réalisation de 150 minutes par semaine d’activité physique. C’est un programme d’un an qui comprend 16 leçons au cours des 6 premiers mois et 6 autres leçons au cours des 6 derniers mois.

Il existe de nombreux fournisseurs de DPP à l’échelle nationale, et de nombreux fournisseurs de soins de santé les offrent comme avantage. Lark DPP est reconnu par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) comme un programme entièrement en ligne. Vous pouvez y accéder à votre convenance sans avoir à vous rendre à des réunions en personne selon un horaire spécifique. Le programme Lark est personnalisé et conçu pour vous aider non seulement à perdre du poids et à faire de l’activité physique, mais aussi à manger sainement, à gérer le stress, à mieux dormir et à vous motiver.

Une alimentation saine et d’autres remèdes naturels contre le Prédiabète

Perdre du poids et devenir actif sont les deux stratégies les plus efficaces pour réduire le taux de sucre dans le sang et le risque de diabète, mais il existe d’autres remèdes naturels contre le prédiabète. Une alimentation saine, à part si vous perdez du poids, peut abaisser la glycémie. Ainsi peut gérer le stress, dormir suffisamment et certains compléments alimentaires.

Une alimentation saine pour le prédiabète signifie manger plus d’aliments qui abaissent la glycémie et la résistance à l’insuline, et moins de ceux qui augmentent ces mesures. En général, recherchez des aliments frais, des fibres, des graisses saines et des protéines maigres. Lorsque vous le pouvez, limitez les aliments sucrés, les amidons raffinés, les fast-foods, les aliments frits et les aliments hautement transformés.

Des compléments alimentaires et nutritionnels pourraient aider à réduire la glycémie ou à augmenter la sensibilité à l’insuline, mais des recherches sont en cours. Demandez à votre médecin avant de prendre des suppléments, car ils peuvent avoir des effets secondaires ou ne pas être efficaces. La cannelle, le chrome, le Gymnema sylvestre et le melon amer sont quelques-uns des suppléments nutritionnels les plus courants pour la glycémie.

Si vous avez un prédiabète, il vaut la peine de prendre des mesures pour le traiter car vous pouvez réduire considérablement votre risque de diabète de type 2. Les médicaments pour le prédiabète sont une stratégie qui peut aider, mais ils sont plus efficaces avec les traitements de style de vie et peuvent même ne pas être nécessaires. Parlez à votre médecin de vos options et voyez si un DPP comme Lark peut vous aider à transformer des choix sains en habitudes qui peuvent changer votre vie.