Pour se qualifier pour les rigueurs du Corps des Marines, les recrues doivent respecter les normes de condition physique et les Marines enrôlés doivent maintenir un niveau élevé de forme physique tout au long de leur service.
À cette fin, le Corps des Marines a mis à jour ses exigences de condition physique, notamment de nouvelles exigences pour le test de condition physique (PFT), le test de condition physique au combat (CFT) et des limites sur le pourcentage de graisse corporelle.
Plutôt que de mesurer le poids seul, les Marines et d’autres branches de l’armée considèrent le pourcentage de graisse corporelle en fonction de la taille et de l’âge, ainsi que des mesures du tour de cou et de la taille. Les marines féminines sont également soumises à la mesure de la circonférence de la hanche.
Comment La condition physique est prise en compte
Les modifications les plus récentes apportées aux limites de pourcentage de graisse corporelle ont augmenté les normes de taille et de poids pour les marines féminines et permettent aux Marines qui obtiennent des scores élevés au PFT et au CFT d’être exemptés des normes de taille et de poids.
Ainsi, par exemple, si le pourcentage maximal autorisé de graisse corporelle d’un Marin pour sa plage d’âge et de taille était de 19%, mais qu’il avait obtenu un score supérieur à 250 points à la fois sur le PFT et le CFT, il aurait un pourcentage de graisse corporelle de 20%.
Mises à jour des mesures de circonférence
Ces changements ont été apportés parce que les Marines se sont rendu compte que lorsque quelqu’un s’exerce vigoureusement pour se mettre en bonne condition physique, il ajoutera souvent du volume sous forme de muscle. C’est une grande partie de la raison pour laquelle les Marines se sont tournés vers l’utilisation d’appareils de mesure plus précis pour mesurer les circonférences du cou, de la taille et des hanches.
Règles pour les dérogations aux exigences en matière de graisse corporelle
De plus, les dérogations aux exigences en matière de graisse corporelle peuvent désormais être accordées par le premier officier général de la chaîne de commandement d’une marine. Auparavant, ces dérogations n’étaient disponibles qu’auprès du commandant adjoint des affaires de la main-d’œuvre et de la Réserve.
Y compris une gamme plus large de groupes d’âge
Les Marines ont également élargi le nombre de tranches d’âge contenues dans ses exigences de condition physique. Les Marines étaient auparavant divisés en quatre tranches d’âge, mais sont maintenant séparés en huit groupes d’âge différents. Le rapport qui recommandait ce changement indiquait qu’il n’y avait » aucune base scientifique » pour les quatre tranches d’âge, un système en place depuis 1956.
Voici un exemple où les nouvelles exigences en matière de graisse corporelle et les nouvelles tranches d’âge feront la différence. Une femme dans la fin des années 30 sera autorisée à avoir 28% de graisse corporelle au lieu de la coupure précédente de 27. Les hommes de 36 ans et plus sont autorisés à avoir 20% de graisse corporelle, auparavant autorisée uniquement pour les hommes de 40 ans et plus.
Voici un tableau des dernières normes de graisse corporelle pour les Marines, divisé en nouvelles tranches d’âge.
| Groupe d’âge | graisse corporelle | graisse corporelle |
| Hommes | Femmes | |
| 17-20 | 18 % | 26 % |
| 21-25 | 18 % | 26 % |
| 26-30 | 19 % | 27 % |
| 31-35 | 19 % | 27 % |
| 36-40 | 20 % | 28 % |
| 41-45 | 20 % | 28 % |
| 46-50 | 21 % | 29 % |
| 51+ | 21 % | 29 % |
Les marines qui dépassent les normes de graisse corporelle sont placés dans un programme de composition corporelle pour les aider à atteindre leurs objectifs de fitness. Mais ceux qui ne respectent pas à plusieurs reprises les normes de graisse corporelle requises peuvent faire l’objet de sanctions administratives pouvant inclure des réprimandes, un refus de promotions, une rétrogradation administrative et même une décharge administrative.