Kelly Clarkson, Kristen Cavallari et Cardi B ne sont que quelques-unes des célébrités les plus récentes à parler publiquement de leur décision de se séparer de leur conjoint — au grand dam des fans qui, de l’extérieur, ont vu des mariages heureux et stables.
Et ce ne sont pas seulement les célébrités qui l’appellent: Selon les Centers for Disease Control and Prevention, au cours des cinq premières années du mariage, 22% des couples connaissent une forme de « perturbation conjugale », qui se réfère à la séparation, au divorce ou au décès. Après 20 ans de mariage, 53% des mariages ont été perturbés.
Alors que se passe-t-il après le « je fais » qui jette une clé dans le bonheur conjugal? En ces temps difficiles, il peut être un peu plus facile de répondre à cette question. (Si vous devez ramasser les vêtements sales de votre conjoint sur le sol de la salle de bain ou leur demander de se taire une fois de plus lors d’une réunion Zoom…) Avant que la pandémie de COVID-19 ne ravage les États-Unis, les taux de mariage et de divorce étaient à la baisse. Mais pendant la pandémie, les avocats du divorce prédisent une augmentation des dépôts.
La bonne nouvelle pour ceux qui se sentent déstabilisés, malheureux ou frustrés dans leur mariage, est que tous les couples luttent avec les mêmes problèmes. Selon Esther Perel, psychothérapeute, auteur à succès de « The State of Affairs » et animatrice de deux podcasts populaires, les couples heureux et misérables éprouvent les mêmes problèmes. C’est la façon dont chaque couple se réunit et se rapporte l’un à l’autre qui définit si la relation prospérera ou se terminera.
Lorsque les couples se tournent l’un vers l’autre avec gentillesse, compréhension et empathie, ils peuvent supporter même les pires tempêtes. Cependant, lorsque le couple vient avec des gants de boxe, se traitant mutuellement avec mépris, défensive et suspicion, le pronostic conjugal ne sera en aucune circonstance positif.
En tant que fondatrice de la Smart Dating Academy, je travaille avec toutes sortes de personnes pour les aider à trouver le bon type d’amour. Et bien que la vaisselle sale dans l’évier puisse vous irriter, il s’avère que les tâches ménagères ne sont pas réellement la raison du divorce de la plupart des couples. D’après mon expérience avec des milliers de personnes, voici les principales raisons pour lesquelles les couples divorcent (sans ordre spécifique, car cela varie selon l’État):
Infidélité
La tricherie est l’un des principaux moteurs du divorce. Et dans le monde connecté d’aujourd’hui, ce ne sont pas seulement les affaires physiques qui se produisent, mais aussi les affaires émotionnelles. Il y a aussi d’innombrables affaires dont j’entends parler qui se produisent à cause des médias sociaux. Il est plus facile que jamais de renouer en privé avec une vieille flamme, dans la vraie vie ou sur Facebook.
Selon Perel, l’infidélité est l’une des plus grandes trahisons auxquelles un mariage peut faire face; pour certains couples, le mariage se terminera à cause d’une aventure d’une nuit, et pour d’autres, il peut s’agir de plusieurs infractions. La destruction de la confiance dans une relation déjà faible peut souvent sonner le glas de la relation.
Problèmes d’argent
L’argent en soi ne provoque pas le divorce. Vivre dans la pauvreté est extrêmement stressant, et les facteurs de stress financiers peuvent mener à des combats, ce qui peut entraîner un divorce. Les différences dans la façon dont nous dépensons ou économisons de l’argent peuvent également être incroyablement difficiles à naviguer dans un mariage. Une personne veut faire du shopping chez TJ Maxx, l’autre chez Bergdorf Goodman.
Un autre problème lié à l’argent avec l’augmentation du nombre de femmes qui réussissent est qu’elles gagnent de plus en plus leur conjoint. Cette « modernisation » peut être difficile même pour les couples les plus éclairés — et peut également faire dérailler une relation.
Dépendances
Les dépendances sont souvent citées comme motif de divorce. Les dépendances vont de l’alcool au sexe en passant par le travail et les opioïdes. Les dépendances détournent le cerveau d’un partenaire et peuvent devenir sa priorité absolue. Ils peuvent faire des ravages sur des familles entières d’une manière vraiment terrible. Lorsque le conjoint « victimisé » dit « assez c’est assez » et prend le courage de partir, la relation est probablement vouée au divorce.
Cependant, si le couple est prêt et disposé à travailler et à rétablir la confiance, la dépendance est quelque chose qui peut renforcer leur relation.
Situations extraordinaires
J’ai vu le meilleur des mariages s’effondrer à cause des diagnostics de cancer et des décès d’enfants. Des facteurs de stress extraordinaires peuvent mettre même les personnes les plus fortes à genoux et tester la relation. La douleur de la perte ou de la maladie devient trop grande pour supporter, et la relation peut s’évaporer.
Cependant, selon Perel, les couples en bonne santé peuvent résister (et même grandir) à ces traumatismes, lorsqu’ils peuvent vraiment honorer les besoins et la méthode de deuil de leur partenaire.
Incompatibilité
Vous dites tomate, je dis tomah-to. Lorsque nous ne sommes pas alignés sur les grandes choses de la vie comme la religion, les valeurs fondamentales, où nous voulons vivre, comment nous voulons vivre, des frictions vont forcément se produire. Il veut déménager à Chicago pour son gros travail, mais vous voulez rester à New York parce que vos racines sont là — et vous n’en avez jamais discuté avant le mariage.
Ou, vous êtes catholique et avez épousé quelqu’un de juif, qui élevait bien vos futurs enfants sous les deux toits religieux. Maintenant, il a décidé qu’il voulait que vous vous convertissiez et que vous éleviez les enfants dans sa foi (mais cela ne vous convient pas). L’incompatibilité n’est pas facile à gérer — surtout si l’un des conjoints a considérablement changé au fil du temps. Vous pourriez avoir besoin d’aide pour naviguer dans ces discussions avec un conseiller ou un thérapeute. Ou demandez conseil à un ami qui a été dans une situation similaire. Comme Perel l’a souligné plus tôt, la clé est d’essayer de comprendre pourquoi votre conjoint se sent soudainement de cette façon, et de discuter du problème avec gentillesse, pas avec colère.
Différences inconciliables
En termes simples: « Nous ne pouvons tout simplement pas le résoudre. Il n’y a aucun espoir. »Il y a trop de différences, ou trop de problèmes qui ne peuvent pas être résolus. Le mariage est rompu. Il peut y avoir des combats graves, des coups de pierre, de l’hostilité, de la colère, vous l’appelez.
Si vous avez l’impression d’être sur une pente glissante vers le divorce, mais que vous avez l’espoir de le maintenir en vie, demandez des conseils individuels et de couple. Cela pourrait sauver votre mariage, et peut-être même l’amener à un niveau meilleur que jamais.