La relaxation ultime peut être l’un des avantages les plus évidents pour la santé des bains de pieds, mais la recherche montre que tremper vos pieds dans de l’eau chaude pendant 15 à 20 minutes par jour peut faire des merveilles pour votre humeur, votre niveau d’énergie, vos habitudes de sommeil et toutes les douleurs qui vous affectent – à la fois dans vos pieds et au-delà.
- Pouvoirs de guérison du bain de pieds
- Bain de pieds: Réchauffe le sang… Et l’âme
- Guérit la douleur, la maladie et d’autres maux
- Un bain de pied Augmente la circulation
- Se baigner Les pieds Combat la fatigue
- Élimine les toxines
- Réduit la dépression et l’anxiété
- Adoucit et Embellit les Pieds
- Élimine le stress
Pouvoirs de guérison du bain de pieds
Comme le montre la réflexologie, tout votre corps est représenté et connecté à vos pieds, ce qui signifie que prendre soin et entretenir cette partie de votre corps peut apporter santé et bien-être à tous vos membres et organes. Voici quelques avantages pour la santé qui résultent de l’immersion de vos pieds dans un bain d’eau chaude relaxant.
Bain de pieds: Réchauffe le sang… Et l’âme
Les bains de pieds augmentent la température globale de votre corps, ce qui peut soulager les tensions musculaires et mentales, soulager le stress et augmenter l’activité des globules blancs. Tout cela renforce votre système immunitaire, ce qui prévient les maladies et augmente votre santé et votre bien-être en général.
VOUS AIMEREZ AUSSI:
- Les Bienfaits Surprenants D’Un Massage Des Pieds
- 8 Ajouts Essentiels Qui Améliorent Les Trempages Des Pieds DIY
Guérit la douleur, la maladie et d’autres maux
Croyez-le ou non, les trempages de pieds à l’eau chaude ont le pouvoir de soulager la douleur dans d’autres parties du corps en plus des pieds. Certaines des maladies que les bains de pieds peuvent aider comprennent des maux de tête, des maux de dents, des douleurs pelviennes et des maladies inflammatoires pelviennes, des problèmes de foie, des crampes, des problèmes de prostate, des hémorroïdes, des douleurs articulaires et rhumatismales, une transpiration excessive, une congestion thoracique et des symptômes de rhume et de grippe comme la toux, des nausées et des frissons.
Un bain de pied Augmente la circulation
Tremper et nettoyer vos pieds dans de l’eau chaude réduit l’inflammation et stimule la circulation, amenant du sang congestionné vers les vaisseaux dilatés des pieds et du bas des jambes.
Se baigner Les pieds Combat la fatigue
Il peut sembler contre-intuitif que les bains de pieds puissent être à la fois calmants et énergisants, mais ils ont la magie d’apaiser et d’éveiller simultanément le corps. Pour plus de force, essayez d’inclure du sel d’Epsom dans votre trempage des pieds. Le sel d’Epsom est facilement absorbé par la peau et reconstitue le niveau d’ions magnésium de votre corps, ce qui fait plusieurs choses à votre corps. Ceux-ci comprennent la stimulation de la sérotonine (un produit chimique qui élève l’humeur dans le cerveau), l’augmentation de l’énergie et de l’endurance, la diminution de l’irritabilité et de l’adrénaline, la baisse de la pression artérielle, l’augmentation de la concentration et l’amélioration des habitudes de sommeil. En outre, le sel d’Epsom a la capacité d’éliminer les odeurs des pieds et les champignons des pieds, ainsi que d’aider à guérir les ongles incarnés.
Élimine les toxines
Certains experts pensent que les imprégnations des pieds contenant de l’argile bentonite et certains sels et minéraux ont le pouvoir de détoxifier le corps grâce à un processus appelé osmose inverse, qui extrait le sel et les toxines nocives de votre corps. Les trempages ioniques des pieds, qui utilisent de l’eau chargée d’ions positifs et négatifs, seraient également détoxifiants. La question de savoir si ces types de bains de pieds aident réellement à la désintoxication reste débattue, mais certaines personnes ne jurent que par eux et insistent sur le fait qu’ils offrent plusieurs avantages pour la santé et le bien-être en général.
Réduit la dépression et l’anxiété
On a pensé que les bains de pieds aidaient à la dépression car ils pouvaient diminuer et / ou éliminer complètement la tension, la colère, la confusion, l’hostilité et l’anxiété.
Adoucit et Embellit les Pieds
Quiconque a eu une pédicure sait qu’une étape essentielle du processus cosmétique consiste à tremper les pieds dans de l’eau tiède. Cela aide à réduire la présence et l’apparence de problèmes typiques des pieds comme les callosités, les cors et la peau sèche et squameuse.
Élimine le stress
Les bains de pieds sont naturellement apaisants et un seul bain de pied a le pouvoir de calmer l’esprit et le corps dans un état de bonheur détendu. Cela améliore la fonction cognitive, aide à stimuler la créativité et les habitudes de travail, conduit à un meilleur sommeil et améliore votre humeur générale. L’ajout d’aromathérapie ou d’huiles essentielles à votre bain de pieds peut augmenter ces avantages pour la santé, conduisant à une tranquillité ultime et à un moyen tout à fait satisfaisant de se détendre après une journée stressante.