Premiers parents

La diarrhée chez les bébés & les tout-petits inquiète les parents car elle peut rendre l’enfant fatigué et irritable. Les enfants ne préfèrent pas manger pendant la diarrhée, mais il est important de les nourrir pour éviter la déshydratation. De nombreux parents ne savent pas quoi nourrir le bébé pendant la diarrhée.

Sur la base de deux facteurs, vous pouvez conclure que votre bébé a une diarrhée

1. Augmentation de la fréquence: deux fois le schéma normal de votre bébé
2. Les selles deviennent plus lâches, aqueuses, muceuses, vertes ou runner que d’habitude

Comment nourrir votre bébé ou votre tout-petit En cas de diarrhée

• Pour les bébés de moins de 6 mois, seul l’allaitement maternel ou le lait maternisé est recommandé lors de l’épisode de diarrhée
• Pour les bébés de plus de 6 mois, donnez repas petits et fréquents. Préférez les aliments faciles à digérer
• Ne forcez pas le bébé à manger; essayez plutôt d’offrir les aliments qu’il préfère
• Offrez à votre bébé des fruits riches en potassium
• Après chaque mouvement lâche, nourrissez du lait maternel / du lait maternisé ou offrez quelques cuillères à café de boissons comme de l’eau, du babeurre, etc.
• Donnez à votre tout-petit des SRO (Solution de Réhydratation orale) si votre pédiatre vous a prescrit les mêmes

Aliments à nourrir Pendant la diarrhée pour les bébés, les tout-petits et les enfants

Auparavant, il était suggéré de nourrir votre bébé / tout-petit uniquement avec le régime classique de GOSSE (Banane, Riz, Compote de pommes, Pain grillé) pendant la diarrhée, mais maintenant le conseil du pédiatre de continuer à inclure des aliments solides de préférence légers et facilement digestibles .

Allaitement maternel (0 mois)

L’allaitement maternel ou le lait maternisé pendant la diarrhée aide à garder le bébé hydraté. C’est particulièrement important lorsque votre bébé a moins de 6 mois.

Eau (6 mois)

Offrir quelques gorgées d’eau bouillie refroidie après chaque mouvement lâche aide le bébé / tout-petit à rester hydraté.

Gruau de riz (6 mois)

Gruau de riz / Eau de riz / Soupe de riz aqueuse est un remède à la maison meilleur et facilement disponible pour la diarrhée; c’est un meilleur liquide de réhydratation, qui peut être utilisé en remplacement des liquides perdus lors de la diarrhée. Cela aide également à diminuer la sortie des selles.

Eau d’orge (6 mois)

L’eau d’orge contient une bonne quantité d’amidon, ce qui aide à absorber l’excès de liquide dans les selles et aide à arrêter la diarrhée. Assurez-vous de nourrir votre bébé avec de l’eau d’orge avec modération si votre famille n’a pas d’antécédents d’allergie au gluten.

Lait caillé ordinaire ou Babeurre ou Lassi ordinaire (7 mois)

Offrir des probiotiques naturels comme le lait caillé, le babeurre ou le Lassi, qui sont des doses de bactéries utiles, peut aider à remettre les choses sur les rails. Certaines recherches montrent que les probiotiques peuvent réduire les épisodes de diarrhée infectieuse d’une demi-journée ou d’environ 2 jours.

Eau citronnée (8 mois)

L’eau citronnée est un remède maison facile, censé apaiser les irritations intestinales et tuer les agents pathogènes responsables de la diarrhée, Faire un jus d’un citron, mélanger avec un verre d’eau, ajouter une pincée de sel ou de sucre et offrir à votre bébé. N’ajoutez pas de sucre / sel pour les bébés de moins d’un an.

Eau de coco tendre (8 mois)

L’eau de coco est idéale pour prévenir la déshydratation; elle reconstitue le sel naturel perdu par l’organisme.

Bananes (6 mois)

Les bananes sont également connues pour aider à durcir les selles pendant la diarrhée.

Soupe Moong Dal (6 mois)

La soupe Moong Dal est une soupe douce et généreuse que vous pouvez offrir à votre bébé lors de mouvements lâches.

Pomme cuite (6 mois)

Les pommes cuites ou la compote de pommes sont un excellent aliment liant, qui raffermit les selles, et par conséquent il est idéal à offrir pendant la diarrhée. Cependant, évitez le jus de pomme pendant les mouvements lâches.

Bouillie de riz (6 mois)

La bouillie de riz est un remède maison bien connu contre la diarrhée. Il aide à reconstituer les électrolytes perdus lors de la diarrhée.

Carottes (6 mois)

Les carottes aident à raffermir les selles et à se lier en cas de diarrhée. Choisissez des carottes en purée à la vapeur pour de meilleurs résultats.

Moong dal Khichdi (7 mois)

Moong dal Khichdi est un aliment réconfortant et apaisant qui aide votre bébé ou votre tout-petit à se sentir mieux pendant la diarrhée. C’est une option de repas légère et saine, lorsque le petit est à terre avec un mouvement lâche. Faites-le sans épices et sans ghee.

Sabudhana (7 mois)

Le Sabudhana ou sagou est plein de rayures et est idéal pour un regain d’énergie rapide, il est donc considéré comme le meilleur aliment à consommer pendant la diarrhée. Il est très facile à digérer et les aliments à faible résidu aussi. Faites du Sabudhana kheer sans lait ni noix, faites cuire les perles de Sabudhana dans de l’eau et faites-les comme une bouillie.

Soupe claire aux légumes (8 mois)

Les soupes claires aux légumes sont les meilleures pendant la diarrhée car le corps l’absorbe facilement. Faites-le comme une soupe claire sans épices comme le poivre, les piments verts et évitez les légumes gazeux comme le brocoli, le chou-fleur, le chou, les épinards et les germes pendant les mouvements lâches.

Pommes de terre bouillies (8 mois)

Les pommes de terre bouillies sont chargées de glucides, ce qui les rend idéales pour les mouvements lâches.

Riz au lait caillé (8 mois)

Le riz au lait caillé est une option de repas réconfortante pendant l’épisode de diarrhée, c’est aussi le plat préféré des enfants. De bonnes bactéries dans le caillé aident à combattre la diarrhée. Assurez-vous que le caillé n’est pas acide.

Idli ou Dosa cuit à la vapeur (8 mois)

Idli ou Dosa cuit à la vapeur est un aliment facile à digérer et doux, que vous pouvez préférer comme petit-déjeuner / dîner pendant les mouvements lâches. Servir avec du lait caillé ou du dhal nature.

Bouillie de poudre d’Arrow-Root (8 mois)

L’Arrow-Root est un remède à l’ancienne contre la diarrhée et censé réduire la diarrhée. Faire la bouillie avec de la poudre de racine de flèche comme similaire à la bouillie de riz.

Idiyappam (8 mois)

L’Idiyappam ou nouilles de riz est une autre option de petit-déjeuner ou de dîner facile à digérer car elle est faite avec du riz, cuit à la vapeur et agréable pour l’estomac. Servez-le nature ou avec du jus de citron.

Soupe Claire au poulet (9 mois)

La soupe claire au poulet est également un excellent choix pendant la diarrhée, qui est facilement digestible.

Pain grillé (1 an)

Le pain grillé est facilement digestible pendant la diarrhée et est préféré comme l’un des principaux aliments pendant l’épisode de mouvement lâche.

Aliments à éviter pendant les diarrhées

1. Produits laitiers à l’exception du lait caillé et du babeurre
2. Boissons sucrées ou boissons gazeuses comme les sodas
3. Tous les jus de fruits
4. Certains fruits (pêches, poires, pruneaux, prunes)
5. Fruits secs et noix
6. Aliments riches en fibres
7. Sucre
8. Bonbons
9. Salades et germes crus
10. Aliments épicés

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