La prière centrante est une méthode de prière modernisée basée sur la prière intuitive enracinée dans la Lectio Divina. C’est une méthode de prière silencieuse qui nous prépare à recevoir le don de la prière contemplative, prière dans laquelle nous faisons l’expérience de la présence immanente du Divin avec nous. La prière centrée est fondée sur la relation avec Dieu, à travers le Christ, et est une pratique pour nourrir cette relation.
La prière centrée complète et soutient d’autres modes de prière — prière verbale, mentale ou affective. Et facilite le repos dans la Présence Divine. Centrer la prière offre un moyen de grandir dans l’intimité avec Dieu, allant au-delà de la conversation à la communion.
Comme le souligne Thomas Keating, la source de la Prière Centrée, comme dans toutes les méthodes conduisant à la prière contemplative, est la Trinité intérieure: Père, Fils et Saint-Esprit. Le centre de la Prière est l’approfondissement de notre relation avec le Christ vivant. Les effets de la Prière centrée sont ecclésiaux, car la prière tend à construire des communautés de foi et à lier les membres dans l’amitié et l’amour mutuels.
Instruction
- Asseyez-vous dans une posture droite et attentive de manière à permettre une colonne vertébrale dressée et un cœur ouvert. Placez les mains sur vos genoux.
- Fermez doucement les yeux et rappelez-vous votre parole sacrée, votre image ou votre souffle comme votre symbole pour consentir à la présence et à l’action de Dieu en vous. Votre symbole sacré est destiné à être le même chaque fois que vous priez. Cela vous aide à vous ancrer dans le moment présent, vous permettant de donner votre amour indivis, votre attention à Dieu. Choisissez un nom pour Dieu ou une caractéristique pour Dieu comme, l’Amour, la Paix, etc.
- En silence, les yeux fermés, rappelez votre symbole sacré pour commencer votre prière. Lorsque vous remarquez vos pensées, revenez doucement à votre parole sacrée. Faites-le cependant plusieurs fois que vous remarquez vos pensées.
- Lorsque votre période de prière est terminée, passez lentement de votre pratique de prière à votre vie active.
Il est recommandé de prier de cette manière pendant au moins 20 minutes, deux fois par jour. Commencez lentement avec des périodes de prière initiales de cinq à dix minutes, en travaillant jusqu’à la durée souhaitée.
Ressources
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- Une Belle Prière: Répondre aux Perceptions Erronées courantes sur la Prière de Centrage, par Peter Traben Haas
- Prière de Centrage et Éveil Intérieur par Cynthia Bourgeault
- Prière de Centrage: Renouveler une Ancienne Forme de Prière chrétienne par M. Basil Pennington
- Intimité avec Dieu: Introduction à la Prière de Centrage par Thomas Keating
- Voyage vers le Cœur: Prière de Centrage pour les enfants par Frank Jelenek
- Esprit Ouvert, Cœur Ouvert par Thomas Keating
- Le Cœur de la Prière de Centrage par Cynthia Bourgeault
- Le Chemin de la Prière de Centrage: Approfondir votre Expérience de Dieu par David Frenette
- Visitez La Sensibilisation contemplative pour télécharger une brochure d’introduction sur la Prière de Centrage
- Visitez La Méditation pour les Enfants si vous souhaitez en savoir plus sur la façon d’enseigner centrer la prière ou toute autre pratique de méditation silencieuse aux enfants.
- La Communauté Mondiale pour la Méditation chrétienne a été établie sous l’enseignement du moine bénédictin John Main. Pour apprendre une méthode légèrement différente de cette façon de prier, visitez leur site Web.