En général, les nausées matinales commencent vers la semaine 5 et culminent à la semaine 9 ou 10, lorsque les niveaux de l’hormone de grossesse gonadotrophine chorionique humaine (hCG) sont à leur plus haut niveau. Pour la plupart des femmes, les nausées matinales s’estompent entre 14 et 20 semaines.
Quand les nausées matinales commencent-elles?
Les nausées matinales – également appelées nausées et vomissements de la grossesse – affectent différentes futures mamans à différents moments (et certaines pas du tout). Mais cela commence généralement vers la semaine 5 ou 6 de la grossesse. Pour certaines femmes, ce sentiment de malaise révélateur est l’un des premiers cadeaux qu’elles sont enceintes.
Malheureusement, les nausées matinales sont très fréquentes. Jusqu’à 80% des femmes enceintes ont des nausées en début de grossesse et 50% ont des nausées et des vomissements. D’autres symptômes de nausées matinales comprennent des nausées (soulèvement sec) et une salivation excessive.
« nausées matinales » est un terme trompeur car la maladie commence souvent le matin et dure toute la journée. Certaines femmes se sentent mieux au fil de la journée, mais d’autres constatent que leurs symptômes s’aggravent le soir.
On pense que cette partie désagréable de la grossesse est liée à l’hormone de grossesse gonadotrophine chorionique humaine (hCG) et à l’œstrogène. Les deux hormones augmentent rapidement en début de grossesse et les femmes ayant des taux d’hCG plus élevés (comme les mères de multiples) ont souvent des nausées matinales plus sévères.
Pour certaines futures mamans aux prises avec des nausées matinales, il est rassurant de garder à l’esprit que dans ce cas, se sentir merdique signifie que votre corps fait ce qu’il est censé faire – produire des hormones qui soutiennent le développement de votre bébé. Mais beaucoup de femmes ayant une grossesse en bonne santé n’ont jamais de nausées matinales, alors si vous ne le ressentez pas, ne vous inquiétez pas.
Les nausées matinales ne sont généralement pas nocives pour votre santé ou pour votre bébé en pleine croissance, mais elles rendent la journée difficile. Un cas « léger » peut signifier se sentir nauséeux pendant une courte période tous les jours et vomir une ou deux fois. Beaucoup de femmes le décrivent comme se sentant « blech » tout le temps. Beaucoup ont également des aversions alimentaires spécifiques et importantes. Dans les cas plus graves, les nausées durent plusieurs heures et les vomissements surviennent fréquemment.
Et dans les pires cas (jusqu’à 3% des grossesses), les femmes souffrent d’hyperémèse gravidique (HG), une forme sévère de nausées matinales pouvant entraîner une perte de poids, une déshydratation et d’autres complications. Les femmes atteintes de HG vomissent si souvent qu’elles ne peuvent pas garder suffisamment de nourriture et de liquide, et peuvent avoir besoin d’être traitées à l’hôpital avec des liquides intraveineux, des vitamines et des médicaments. (Si vous n’êtes pas en mesure de conserver les liquides pendant plus de 12 heures ou les aliments solides pendant 24 heures, appelez votre fournisseur de soins de santé.)
Comme les nausées matinales sont fréquentes pendant la grossesse, certains fournisseurs peuvent les minimiser. Et certaines futures mamans hésitent à demander de l’aide, en partie parce qu’elles craignent de prendre des médicaments qui pourraient affecter leur bébé. Mais il existe des moyens sûrs d’obtenir un soulagement des nausées matinales, y compris des changements à votre alimentation et à votre mode de vie, des remèdes naturels et des médicaments prescrits par votre fournisseur. Et de nombreux experts disent qu’il est important d’obtenir une aide précoce pour les nausées matinales afin d’éviter qu’elles ne deviennent plus graves. Assurez-vous donc de parler à votre fournisseur si vous souffrez.
Quand les nausées matinales culminent-elles?
Cela varie d’une femme à l’autre, mais les symptômes ont tendance à être les pires vers 9 ou 10 semaines, lorsque les niveaux d’hCG sont à leur plus haut niveau. À 11 semaines, les niveaux d’hCG commencent à baisser et à 15 semaines, ils ont chuté d’environ 50% par rapport à leur pic.
Les scientifiques pensent que les nausées matinales peuvent être le moyen du corps de protéger votre bébé en début de grossesse contre les toxines et les aliments potentiellement dangereux. Cette théorie a du sens car le premier trimestre – lorsque la plupart des femmes ont les nausées matinales les plus fortes – est la période cruciale de développement où tous les organes et structures physiques de votre bébé se forment.
Combien de temps durent les nausées matinales?
La plupart des femmes sont soulagées des nausées matinales au deuxième trimestre, entre 14 et 20 semaines. Mais 15 à 20% des femmes souffrant de nausées matinales continuent d’avoir des symptômes au-delà de cela, et environ 5% en font face pendant toute leur grossesse.
Si vos nausées matinales durent au-delà de 20 semaines de grossesse, surviennent pour la première fois après 9 semaines de grossesse ou s’atténuent puis reviennent, faites preuve de prudence et informez votre professionnel de la santé. Des nausées et des vomissements persistants peuvent parfois indiquer un autre problème médical – ou simplement vous rendre malheureux – il est donc important d’être vu et éventuellement traité.