Quand on doit mendier de l’amour, ce n’est pas vraiment de l’amour, c’est un manque de dignité et de respect pour soi-même. Parce que lorsque vous aimez quelqu’un, vous prenez soin d’eux et essayez de les empêcher de ressentir de la douleur si vous le pouvez. Donc, si vous ne vous protégez pas du « faux amour », si vous ne vous empêchez pas de ressentir de la douleur, alors vous ne vous aimez pas vraiment.
S’aimer soi-même est la première étape vers aimer pleinement, afin que vous ne soyez pas victime de manipulation ou de mauvais traitements. Vous pourriez penser que la souffrance est inévitable dans ces situations, mais ce n’est pas vrai.
Chaque être humain est capable de s’améliorer, de rendre impossible pour les autres de profiter de leurs sentiments et d’évaluer s’il mérite d’être dans une relation qui ne lui procure ni bonheur, ni plaisir, ni croissance.
La douleur d’aimer quelqu’un qui ne vous aime pas en retour
Lorsque vous dites au revoir à une relation avec quelqu’un qui ne vous a pas aimé en retour, qui ne vous a pas montré d’attention ou d’affection, vous devez respecter votre période de deuil, ce qui nécessite que vous vous donniez de l’espace pour comprendre ce qui vous est arrivé.
La douleur impliquée doit être réfléchie et traitée, car l’angoisse de réaliser que l’autre personne ne vous aime pas peut vous donner l’impression que quelque chose vous mange vivant de l’intérieur. Vous pourriez avoir l’impression que cette absence d’amour est une trahison de vos sentiments et une moquerie de votre capacité à aimer.
Donnez-vous le temps d’être en colère, de nier la réalité, de fantasmer, d’être horrifié, de tomber, de désavouer puis de récupérer à la fois les parties de vous qui se sont brisées et celles qui restent intactes, de donner un sens aux émotions contradictoires, etc.
Tout cela est essentiel pour vous aimer, vous sentir important et vous valoriser. En fin de compte, lorsque vous lâchez quelqu’un qui ne vous aimait pas, vous commencez le processus de liberté émotionnelle, qui implique la catharsis de dire au revoir à la douleur.
La perte d’intérêt tue l’affection
L’amour doit être facilement démontré; vous ne devriez pas avoir à le supplier. Si vous le mendiez, vous vous soumettez à la pire sorte de torture: l’indifférence. L’indifférence implique un déséquilibre dans la relation et est soutenue par le fondement faible de la relation.
Rien ne vous ouvre les yeux lorsque vous voulez les fermer comme des manifestations continues de désintérêt. Et donc vous réalisez que tous les « amours » ne sont pas du vrai amour, et que ce n’est pas parce que vous voulez quelqu’un qu’ils voudront de vous revenir. Pour qu’un couple soit heureux ensemble, les deux membres doivent rire ensemble, prendre des décisions ensemble et s’aimer.
Un amour basé sur des comportements sains, pas seulement sur des sentiments, ne peut être créé qu’en l’absence de mensonges, d’excuses et de désintérêt. Nous méritons d’être dans des relations étroites basées sur l’appréciation, le temps partagé et l’affection mutuelle.
Il est nécessaire de nourrir votre estime de soi
Personne ne peut vous rendre malheureux sans votre consentement. Pour construire une relation heureuse, vous devez vous aimer, vous valoriser et croire que vous êtes important. En d’autres termes, vous devriez vous montrer que vous vous aimez tous les jours.
Une fois que vous faites cela, vous cesserez de vous impliquer avec des personnes qui ne s’intéressent pas à vous. Vous cesserez de vous soumettre à la torture émotionnelle de l’indifférence qui vous écrase avec des messages ignorés et des silences infondés.
Peu importe qui vous déçoit, ou que vous ayez l’impression d’être avec l’amour de notre vie, ou que vous ne croyiez pas en l’amour éternel. Certes, l’amour essentiel est l’amour pour soi-même, et sur la base de ce sentiment, vous pouvez évaluer ce que vous méritez et ne méritez pas.
Images gracieuseté de Benjamin Lacombe