Qu’est-ce que le myrcène et que fait ce terpène de cannabis?

L’arôme distinct du cannabis ne provient pas de vos cannabinoïdes préférés. Au lieu de cela, ce sont les terpènes qui donnent au cannabis son parfum et sa saveur uniques. Ils peuvent également influencer l’expérience du cannabis et transmettre certains de ses avantages thérapeutiques potentiels.

Le myrcène est l’un des terpènes les plus courants dans le cannabis. Au-delà du cannabis, le myrcène se trouve dans le houblon et est responsable du parfum poivré, épicé et balsamique de la bière. Il est également exprimé dans la citronnelle, qui est utilisée dans la médecine traditionnelle depuis des siècles.

Quelle est la fréquence du myrcène dans le cannabis?

Le myrcène est le terpène le plus abondant dans le cannabis commercial moderne. Lorsque nous examinons des milliers d’échantillons de fleurs de cannabis testés par les partenaires du laboratoire Leafly, nous le voyons clairement. En moyenne, le myrcène représente plus de 20% du profil terpénique des souches commerciales modernes, bien que la teneur en terpènes des échantillons individuels varie considérablement.

Le myrcène est également le terpène de cannabis le plus susceptible d’être dominant dans la fleur. Le terpène « dominant » d’une souche est simplement le terpène présent au niveau le plus élevé. Dans le cannabis commercial moderne, seul un nombre limité de terpènes apparaît comme dominant, même s’il y a beaucoup plus de terpènes de cannabis dans le profil général d’une souche.

Si vous avez choisi un produit floral au hasard sur une étagère dans un état légal, vous pouvez vous attendre à ce qu’il soit à dominante myrcène environ 40% du temps. Cela reflète le manque relatif de diversité chimique dans le cannabis commercial moderne. Il y a beaucoup de place pour les éleveurs pour expérimenter l’augmentation de la diversité chimique des souches, pouvant même créer de nouvelles souches avec des profils de terpènes qui ne ressemblent à rien de ce qui est disponible dans le commerce aujourd’hui.

Souches de cannabis à teneur élevée en myrcène

Quels noms de souches populaires ont tendance à être associés aux niveaux les plus élevés de myrcène? Ces souches prolifiques ont tendance à produire des niveaux élevés de myrcène.

• OG Kush
• Rêve bleu
• Remède
• Marteau de 9 livres
• Singe de raisin
• FPOG
• Grand-père Violet
• Tangie
• Arlequin

On trouve des noms de souches généralement classés comme indica, sativa ou hybride avec des niveaux élevés de myrcène, y compris des hybrides populaires à dominante sativa comme Tangie et Blue Dream. Vous remarquerez également que le myrcène est commun dans les souches de THC et de CBD.

Niveaux de myrcène dans les souches indica et sativa

Une affirmation courante que nous entendons est que vous pouvez savoir si une souche aura des effets « indica » ou « sativa » en connaissant ses niveaux de myrcène. Il est souvent dit que les souches contenant plus de 0,5% de myrcène en poids produiront des effets « indica » (relaxants), tandis que les souches < 0,5% de myrcène en poids produiront des effets « sativa » (énergisants). Si cette affirmation était vraie et fiable, nous nous attendrions à voir une différence claire dans les niveaux de myrcène entre les souches étiquetées comme indica, hybride et sativa. Les indicas devraient avoir principalement > 0.5% de myrcène en poids, les sativas devraient avoir la plupart du temps < 0,5%, et les hybrides devraient être au milieu.

Lorsque nous utilisons des données de laboratoire pour examiner les niveaux de myrcène dans les noms de souches en fonction de leurs désignations indica, hybride et sativa populaires, ce n’est généralement pas ce que nous voyons:

En moyenne, les produits floraux ont tendance à avoir des niveaux de myrcène similaires chez les indicas, les hybrides et les sativas. Il n’y a pas non plus d’indication claire des données à l’appui d’une règle générale telle que « plus de 0,5% de myrcène = indica. »

Cette affirmation peut provenir de la croyance commune que le myrcène est sédatif et peut être responsable de l’effet de « verrouillage du canapé » que de nombreux consommateurs ressentent parfois avec la consommation de cannabis. Mais savons-nous que cela est réellement vrai? Quelles sont les preuves que le myrcène produit des effets sédatifs chez l’homme?

Le myrcène vous rend-il somnolent?

Les médicaments à base de plantes contenant du myrcène ont une longue histoire d’utilisation comme aide au sommeil en médecine populaire. Au Mexique, le thé infusé à la citronnelle riche en myrcène a été utilisé comme sédatif et relaxant musculaire. Il est courant pour les Allemands, qui sont les deuxièmes plus grands producteurs de houblon au monde (les États-Unis sont les premiers), d’utiliser des préparations de houblon riches en myrcène comme aide au sommeil. Cependant, il n’est pas clair que des études contrôlées aient identifié le myrcène comme ayant un rôle causal dans la conduite du sommeil chez l’homme; nous ne connaissons aucun essai clinique humain bien contrôlé démontrant clairement un effet sédatif du myrcène.

Un nombre limité d’études sur les rongeurs ont suggéré que le myrcène, administré à fortes doses, pourrait avoir des effets myorelaxants. La même étude a également montré que le myrcène peut augmenter la durée de sommeil des souris, mais uniquement lorsqu’il est administré en association avec des narcotiques ayant de forts effets sédatifs. Cependant, les études sur les animaux ne se traduisent souvent pas chez l’homme, de sorte que davantage de recherches sont nécessaires avant que nous ayons une indication claire de la capacité du myrcène à produire des effets sédatifs, en particulier aux niveaux qu’il trouve couramment dans les produits commerciaux du cannabis.

Le myrcène peut-il soulager la douleur et réduire l’inflammation?

Le thé à la citronnelle contenant des niveaux élevés de myrcène a joué un rôle dans la médecine populaire brésilienne pour ses propriétés anti-anxiété et anti-douleur revendiquées. La première revendication publiée pour réduire la douleur au myrcène a été générée en 1990 par des scientifiques au Brésil. Ils ont conclu que le myrcène réduisait la douleur en augmentant les propres produits chimiques opioïdes du cerveau et de la moelle épinière, mais cela a été débattu. Beaucoup plus de travail est nécessaire pour prouver si le myrcène a ou non des propriétés analgésiques de bonne foi chez l’homme.

D’autres recherches sont également nécessaires pour soutenir les effets anti-inflammatoires potentiels du myrcène. Les preuves du rôle du myrcène dans la réduction de l’inflammation proviennent principalement d’études animales.

Autres avantages potentiels du myrcène

Le myrcène peut bloquer les effets cancérigènes des aflatoxines produites par des champignons mais qui se retrouvent dans notre alimentation. Ces propriétés anti-mutagènes proviennent de l’inhibition par le myrcène de l’enzyme hépatique, le CYP2B1, qui induit la capacité de l’aflatoxine à endommager notre ADN. Le myrcène protège également contre les dommages à l’ADN causés par des toxines telles que l’hydroperoxyde de t-butyle. Ces effets anti-mutagènes sont compatibles avec ceux d’autres terpènes, ainsi que leurs avantages antioxydants et antimicrobiens.

Quelle est la prochaine étape de la recherche sur le myrcène?

En ce qui concerne la recherche sur d’autres terpènes de cannabis, l’une des plus grandes questions concernant le myrcène est de savoir si nous consommons suffisamment de doses de myrcène pour obtenir ces effets. Les études sur la souris injectent entre 2 mg / kg et 1 g / kg (considérons que le mâle adulte moyen pèse environ 80 kg) et on ne sait pas combien est nécessaire pour obtenir un effet thérapeutique chez l’homme ou si ces quantités sont présentes dans les souches de cannabis.

L’importance des terpènes dans les effets du cannabis commence tout juste à être largement appréciée. La recherche a pris du retard car les scientifiques ont consacré l’essentiel de leurs efforts aux cannabinoïdes, principalement isolément. Cependant, cela semble changer. L’Institut national de la Santé, qui est la plus grande agence de financement scientifique du pays, a récemment lancé un appel à propositions pour étudier les effets analgésiques des terpènes et des « cannabinoïdes mineurs » du cannabis. Maintenant, si les scientifiques ne peuvent avoir accès à la recherche qu’à la grande variété de souches disponibles!