Avertissement
Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre fournisseur de soins de santé. Les articles sur le Guide de la santé sont étayés par des recherches évaluées par des pairs et des informations provenant de sociétés médicales et d’agences gouvernementales. Cependant, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Les pellicules sont une affection courante du cuir chevelu dans laquelle la peau du cuir chevelu devient sèche et s’écaille en flocons blancs caractéristiques. Pour certains, les pellicules font que le cuir chevelu devient squameux et démange (DAA, s.d.). Est-ce courant? Environ 50 millions d’Américains (et 50% de la population adulte dans le monde) ont des pellicules (Borda, 2015). Les signes et symptômes les plus courants des pellicules sont des flocons blancs sur tout le cuir chevelu et les cheveux. Ces flocons sont plus faciles à voir si vous avez les cheveux foncés ou portez des vêtements sombres. Certaines personnes ont également le cuir chevelu sec et des démangeaisons. Néanmoins, il est important de noter que les pellicules ne s’accompagnent généralement pas de rougeur ou d’inflammation — si vous en faites l’expérience, vous pouvez avoir une affection cutanée différente. Votre cuir chevelu squameux peut s’aggraver en hiver, surtout si votre peau devient plus sèche à mesure que le temps se refroidit (Ranganathan, 2010).
Signes vitaux
- Les pellicules sont une affection cutanée qui provoque un cuir chevelu sec, des démangeaisons et une desquamation.
- Environ 50 millions d’Américains ont des pellicules.
- Les meilleurs shampooings antipelliculaires sont des shampooings thérapeutiques qui contiennent un ou plusieurs des ingrédients suivants: acide salicylique, soufre, pyrithione de zinc (pyrithione zinc), goudron de houille, sulfure de sélénium et kétoconazole.
- D’autres remèdes moins étudiés comprennent la gestion du stress, les huiles essentielles (comme l’huile d’arbre à thé) et la lumière du soleil.
- Vous pourrez peut-être prévenir les pellicules en hydratant votre cuir chevelu sec et en suivant les recommandations de votre dermatologue pour le shampooing.
Shampooing antipelliculaire
Selon l’American Academy of Dermatology (AAD), les shampooings antipelliculaires sont le traitement le plus efficace des pellicules (AAD, s.d.). La plupart sont disponibles en vente libre dans votre pharmacie locale, mais il existe également des shampooings antipelliculaires sur ordonnance. Les shampooings antipelliculaires sont généralement médicamentés avec un ou une combinaison d’ingrédients actifs pour aider à traiter et à contrôler vos pellicules. Beaucoup de ces médicaments agissent contre les champignons cutanés, comme le Malassezia, la production de sébum (huile cutanée) et l’agglutination des cellules mortes de la peau — ces facteurs peuvent jouer un rôle dans la formation de pellicules. Les principes actifs les plus courants dans les shampooings antipelliculaires et leur mécanisme d’action sont résumés ici (Ranganathan, 2010 et Borda, 2015):
| Ingrédient actif | Comment ça marche | Effets secondaires | Exemples |
|---|---|---|---|
| L’acide salicylique | Diminue la desquamation et empêche les cellules de la peau de s’agglutiner pour former des flocons, ce qui les rend plus faciles à laver | Brûlure, rougeur, desquamation | T/sal P de Baker & S Ionil plus |
| Le soufre | Empêche les cellules de la peau du cuir chevelu de s’agglutiner et possède également des propriétés antibactériennes et antifongiques | Irritation de la peau | Sebulex |
| La pyrithione de zinc | Tue à la fois les bactéries et les champignons et aide également à améliorer la production de sébum (huile) | Irritation et inflammation | Tête & épaules |
| Le goudron de houille | Diminue les flocons en ralentissant la vitesse à laquelle les cellules de votre cuir chevelu meurent. En réduisant les flocons, ils peuvent également diminuer la colonisation par les champignons cutanés (Malassezia) | Folliculite (irritation des follicules pileux) et irritation / inflammation des doigts; chez les personnes aux cheveux de couleur claire, cela peut provoquer une décoloration des cheveux; peut rendre le cuir chevelu plus sensible à la lumière du soleil | Neutrogena T / gel |
| Sulfure de sélénium | Médicament antifongique qui agit contre le champignon Malassezia | Irritation / inflammation de la peau et décoloration du cuir chevelu brun-orange chez certaines personnes; peut provoquer une onctuosité du cuir chevelu | Selsun blue Head & shoulders traitement intensif |
| Kétoconazole | Antifongique qui tue le champignon Malassezia | Démangeaisons, brûlures, irritation / inflammation et sécheresse du cuir chevelu | Nizoral 1% Nizoral 2% (sur ordonnance uniquement) |
Si vous constatez qu’un shampooing antipelliculaire particulier fonctionne pendant un certain temps puis cesse d’être efficace ou ne fonctionne pas du tout, essayez un shampooing médicamenteux avec un ingrédient actif différent. Assurez-vous de suivre les instructions sur les flacons de shampoing antipelliculaire; certains vous demandent de les laisser sur le cuir chevelu pendant plusieurs minutes tandis que d’autres ont besoin d’un rinçage immédiat. Pensez également à utiliser un après-shampooing hydratant, car beaucoup de ces shampooings sont durs pour vos cheveux.
Si, après avoir utilisé un shampooing antipelliculaire pendant plusieurs semaines, vous avez encore des desquamations et des démangeaisons, consultez un dermatologue pour une évaluation.
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Autres remèdes antipelliculaires
Bien que les shampooings antipelliculaires médicamentés soient les traitements les plus efficaces pour vos pellicules, il existe d’autres remèdes maison que vous pouvez essayer (cependant, ceux-ci n’ont pas été aussi bien étudiés que les shampooings).
- Gestion du stress: Certaines études montrent qu’il existe un taux plus élevé de pellicules chez les personnes souffrant de dépression et de stress émotionnel (Borda, 2015). Le stress peut diminuer la capacité de votre corps à combattre les microbes, comme les bactéries et les champignons, ce qui vous rend plus sujet aux pellicules.
- Huiles essentielles, comme l’huile d’arbre à thé: Plusieurs études suggèrent que les huiles essentielles peuvent être bénéfiques pour les personnes atteintes de pellicules et d’autres affections cutanées, mais d’autres recherches sont nécessaires dans ce domaine (Donato, 2020).
- Lumière ultraviolette (UV): L’exposition aux rayons UV, comme ceux du soleil, peut diminuer la croissance des cellules de la peau et atténuer la réponse immunitaire, contribuant potentiellement aux pellicules. La photothérapie, une thérapie spécifique utilisant la lumière UVB, est utile pour la dermatite séborrhéique, une affection similaire aux pellicules mais plus grave (Pirkhammer, 2000). Exposer vos cheveux au soleil peut diminuer vos pellicules, mais augmente également votre risque de cancer de la peau, alors parlez-en à votre dermatologue pour voir si ce remède vous convient.
Comment prévenir les pellicules
Certaines choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque d’avoir ces flocons blancs ennuyeux comprennent:
- Shampoing régulier, surtout si vous avez les cheveux gras, pour réduire l’accumulation d’huile. Mais ne shampouinez pas trop, sinon vous débarrasserez votre cuir chevelu des huiles nécessaires. Cela conduit à une peau sèche qui peut également démanger et s’écailler. Selon l’AAD, si vous êtes de race blanche ou asiatique et que vous avez des pellicules, vous devriez faire un shampooing quotidien et utiliser un shampooing antipelliculaire deux fois par semaine (AAD, s.d.). Si vous êtes afro-américain et que vous avez des pellicules, vous ne devriez faire un shampooing qu’une fois par semaine à l’aide d’un shampooing antipelliculaire (AAD, s.d.). Parlez à votre dermatologue si vous avez des questions sur la fréquence de shampooing et les produits à utiliser.
- Limitez le nombre de produits que vous mettez dans vos cheveux; une trop grande quantité peut provoquer une accumulation d’huile et une desquamation.
- Les cuirs chevelus avec pellicules ont tendance à être plus secs que ceux sans. Hydrater votre cuir chevelu sec avec un revitalisant peut aider (Bonnist, 2014).