Vous pouvez commander « No Bun » ou un enveloppement de laitue chez Wendy’s
Avant de commencer à pirater le menu, nous allons vous livrer un petit secret. Il est possible de ne demander aucun petit pain lorsque vous commandez un cheeseburger ou un sandwich chez Wendy’s. Ce que vous obtiendrez, c’est toute la viande et les produits délicieux (le cas échéant) sans le petit pain. Il viendra dans un récipient latéral avec une fourchette et un couteau. Assurez-vous de demander les condiments souhaités sur le côté. Si vous voulez que votre sandwich soit tenu à la main, assurez-vous de demander qu’il soit fait comme une enveloppe de laitue.
Options de menu à faible teneur en glucides
Travailler dur pour réduire les glucides? Voici quelques suggestions.
– Notre salade de poulet à l’avocat du Sud-Ouest est chargée de bonnes graisses provenant des avocats et ne contient que 18 grammes de glucides en taille réelle et 10 grammes en demi-taille. Cela inclut aussi l’habillage.
– Commandez un Dave’s Double® sous forme d’enveloppe de laitue (ou sans pain) et dégustez un hamburger Wendy’s frais, jamais congelé** avec seulement 8 grammes de glucides.
– Envie de poulet de Wendy’s à la place? Le club de poulet grillé Asiago Ranch sous forme d’échange d’enveloppement de laitue (sans pain) ne sert que 3 grammes de glucides.
– Enfin, en faisant un simple changement pour échanger les frites de votre combo contre un petit chili, cela n’ajouterait que 19 grammes de glucides à votre repas contre 43 grammes de glucides dans une petite frite.
On dit souvent que de petits changements peuvent avoir un impact important.
Options de menu Céto-Friendly
Vers le bas pour quelque chose du côté cétogène? Nous comprenons à partir de diverses sources externes que le régime céto s’abonne à l’élaboration de vos repas autour de certains pourcentages caloriques de lipides, de protéines et de glucides. Bien que les plages puissent varier pour vous, voici quelques-uns de nos articles préférés qui peuvent correspondre aux plages que vous cherchez à atteindre lorsque vous comptez les macros.
– Lorsque vous commandez le Dave’s Single® sous forme d’enveloppe de laitue (sans pain) et que vous tenez l’oignon et le ketchup, vos pourcentages caloriques ressemblent à ceci: 72% de matières grasses, 23% de protéines, 5% de glucides
– Pour doubler le bœuf, commandez un double de Dave sous forme d’enveloppe de laitue (sans pain) et tenez l’oignon et le ketchup: 69% de matières grasses, 27% de protéines, 4% de glucides
– Les amateurs de bacon peuvent commander le Baconator® sous forme d’enveloppe de laitue (sans pain) et ajouter la laitue, les cornichons, la tomate et l’avocat: 69% de matières grasses, 26% de protéines, 5% de glucides
Bien que nous ne préconisions pas un régime plutôt qu’un autre, nous sommes réalistes et comprenons que vous recherchiez peut-être une liste d’éléments de menu qui ont déjà été piratés dans votre restaurant de hamburgers de bœuf frais et jamais congelé préféré.
Nous espérons que vous apprécierez tout ce qui se trouve dans notre menu et que la personnalisation sera assez facile.
Et si vous êtes intéressé par d’autres façons de personnaliser votre commande chez Wendy’s, visitez order.wendys.com , sélectionnez un élément de menu et cliquez sur « Personnaliser »! Si vous souhaitez simplement en apprendre davantage sur la nutrition et les allergènes chez Wendy’s, visitez menu.wendys.com , cliquez sur une catégorie de produit, cliquez sur un élément de menu et cliquez sur le lien hypertexte pour afficher la liste « Nutrition & Allergènes ».