Tracy Anderson est une experte en fitness qui a mis en forme des stars telles que Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian et Madonna. Maintenant, la femme de 43 ans a révélé ce qu’elle mange en une journée pour maintenir son propre physique déchiré. Tracy a déclaré que le maintien d’une alimentation saine et le respect de sa routine de remise en forme sont essentiels.
« J’emporte des collations saines à l’avance pour que je ne sois jamais, jamais laissée à manger les déchets devant moi si j’ai faim », a-t-elle déclaré à SportLuxe.
Après avoir préparé sa fille pour la journée à venir et médité, Tracy commence sa journée avec un café au lait entier cuit à la vapeur. Son petit-déjeuner est un sandwich aux œufs, qu’elle prépare avec des œufs, de la roquette, de l’aïoli et du fromage sur un muffin anglais.
Auparavant, Tracy a déclaré à Harper’s Bazaar Australia qu’elle ne mangeait pas d’aliments transformés et ne mangeait que des aliments biologiques.
« Je ne suis pas une fan de fruits et je ne mangerai jamais de sushi — les parasites me font peur », a-t-elle déclaré.
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