Trempette à l’Avocat Au Guacamole à Faible Teneur en Glucides Easy Keto

La trempette à l’avocat au Guacamole à faible teneur en glucides Easy Keto est une recette rapide pour le meilleur guacamole, chips céto et autres trempettes que vous pouvez trouver. Servez ce plat comme apéritif lors d’événements et de fêtes ou grignotez-le comme collation. Cette trempette est faible en glucides et contient les macros parfaites pour le régime céto et le mode de vie. Abandonnez le magasin-acheté et faites le vôtre!

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Le guacamole est une trempette riche en avocats. Il est souvent utilisé dans la cusisine mexicaine (parmi beaucoup d’autres) et servi comme trempette, condiment ou salade.

Le Guacamole est-il faible en glucides, Céto et Céto-amical? Le Guacamole est-il correct sur le céto?

Le guacamole est parfait pour le régime céto et le mode de vie car l’ingrédient principal de la recette est l’avocat. L’avocat fait des merveilles pour le céto car il est faible en glucides (composé principalement de fibres alimentaires) et riche en graisses monoinsaturées (le bon genre).

Le Guacamole Est-Il Bon Pour le Régime Céto? Le Guacamole est-il un aliment faible en glucides?

L’avocat est souvent présenté comme magique pour le céto. Il est en fait considéré comme un fruit et est faible en sucre par rapport aux autres. Il est également faible en sodium, en cholestérol et en graisses saturées.

Le Guacamole est-il riche en glucides?

Cette recette ne contient que 2 glucides nets par portion. Le plat entier donne 10 portions. Le guac ne devrait pas être chargé de glucides si vous vous en tenez aux ingrédients traditionnels.

Combien de Glucides contient le Guacamole Chipotle?

Le guacamole de Chipotle contient 2 glucides nets par portion, mais une portion de taille régulière de leur guacamole contient 4 portions totales. Ce qui signifie que si vous mangez le tout, c’est 8 glucides nets au total.

Que Manger Avec Keto Guacamole

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Trempette Facile à l’Avocat au Guacamole à Faible Teneur en Glucides

La trempette à l’avocat au Guacamole à faible teneur en glucides Easy Keto est une recette rapide pour le meilleur guacamole, chips céto et autres trempettes que vous pouvez trouver. Servez ce plat comme apéritif lors d’événements et de fêtes ou grignotez-le comme collation. Cette trempette est faible en glucides et contient les macros parfaites pour le régime céto et le mode de vie. Abandonnez le magasin-acheté et faites le vôtre!

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Entrée de plat, Accompagnement

Cuisine américaine

Mot-clé keto guacamole, guacamole faible en glucides

Temps de préparation 15 minutes

Temps total 15 minutes

Portions 10

Calories 116kcal

Auteur Brandi Crawford

Ingrédients

• 4 avocats moyens pelés
• 1/4 tasse de tomates hachées il s’agissait d’environ 1/4 d’une tomate moyenne
• 1/2 jus de citron vert de
• 2 cuillères à soupe de coriandre hachée
• 1/2-1 jalapeno haché
• 1/2 tasse d’oignon rouge haché Je suis un grand fan d’oignon, alors j’en rajoute parfois.
• sel au goût

Instructions

• Couper les avocats en deux, puis retirer les noyaux.
• Retirez l’avocat et placez-le dans un bol moyen.
• Mélanger et enrober de jus de citron vert.
• Ajouter le sel et à l’aide d’une fourchette ou d’un presse-purée, écraser jusqu’à consistance lisse.
• Incorporer le reste des ingrédients et bien mélanger.
• Goûtez le guacamole (encore et encore) et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.

Vidéo

Notes

Assurez-vous de choisir l’avocat approprié. Il devrait être doux, mais un peu ferme. Il ne devrait pas être trop doux si vous serrez. Il devrait également être d’une belle couleur vert foncé. N’hésitez pas à ajouter plus de chaque ingrédient selon vos goûts!

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Nutrition (affichée avec des glucides nets)

Portion: 1service / Calories: 116kcal / Glucides: 2g / Protéines: 1g / Lipides: 8g

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