Merci d’avoir fourni vos informations. Vous trouverez ci-dessous des liens vers tous les Documents téléchargeables que nous avons créés pour vous. Nous en ajouterons d’autres à l’avenir et vous tiendrons au courant comme nous le faisons. N’hésitez pas à télécharger tout ce que nous avons ici. Vous pouvez également l’imprimer directement à partir de cette page. Placez votre curseur sur le bas du document que vous avez ouvert et vous verrez apparaître les icônes d’options. Nous espérons que vous pourrez les utiliser à bon escient.
** Avertissement ** Ce que vous voyez ici sont nos idées et juste des directives. Ils sont issus de notre expérience personnelle et de ce que nous ferions avec nos étudiants. Vous pouvez les suivre à un « T » ou les modifier pour travailler pour vous et votre mec.
CLIQUEZ sur le nom du document pour ouvrir le PDF.
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Programme de lancer hors saison de Baseball Dudes
Joueurs, Parents et EntraîneursPlayers La préparation est essentielle. N’hésitez pas à utiliser notre programme de lancer hors saison pour vous assurer que vos gars se préparent comme de nombreux professionnels le font pendant la saison morte pour s’assurer que leur bras est en bonne santé et prêt pour le premier match.
** Routines pour tous les âges incluses dans le paquet**
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Routine de Lancer en Saison 9-10
Routine de Lancer en Saison 11-12
Routine de Lancer en Saison 13-14
Routine de Lancer en Saison 15-16
Routine de Lancer en Saison 17-18
Avoir un plan entre les matchs / sorties est essentiel pour les lanceurs. C’est à ce moment qu’ils récupèrent et se préparent pour la prochaine fois que c’est à leur tour de lancer. Routine de capture / routine de lancer long / routine de monticule doit devenir une habitude. Dans ces routines, vous trouverez des plans en fonction du nombre de lancers qu’un lanceur a lancés dans un match ainsi que du moment où il devrait être admissible à lancer à nouveau.
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Tableau de pulvérisation: Frappeurs
Tableau de pulvérisation: Frappeurs – Échantillon
Ce document /tableau a été conçu comme un tableau de pulvérisation et un tableau des frappeurs permettant aux lanceurs de suivre les frappeurs précédents au bâton en un seul endroit. Utilisez-le pour remarquer les tendances, ce qu’elles ont frappé, comment nous les avons éliminées, avec quoi nous les avons frappées, etc. Il existe de nombreuses façons d’exécuter des graphiques comme celui-ci, alors trouvez un système qui fonctionne pour vous, mais nous avons ajouté un exemple de graphique terminé pour votre référence. Cela pourrait être un excellent outil pour que vos joueurs soient complets pendant qu’ils sont sur le bancKeep Gardez-les engagés dans ce qui se passe à chaque lancer.
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Routine de soin des bras avant l’entraînement Jaeger Sports J-Band
Nous recommandons également la routine de soin des bras avant l’entraînement Jaeger Sports qui utilise leurs bandes J. Encore une fois, si vous voulez faire partie de notre Programme de développement des joueurs, familiarisez-vous avec cela. Vous pouvez utiliser n’importe quel type de bande de résistance pour ceux-ci, mais si vous ne le faites pas, je recommande fortement les bandes J. Pour plus d’informations sur les J-Bands, vous pouvez les trouver dans la boutique « Dude Swag » ICI.
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Feuille de but
Utilisez cette Feuille de but pour aider vos joueurs à se faire une idée claire de ce pour quoi ils travaillent. Ce qu’ils veulent accomplir. Comment ils prévoient de les réaliser. Fixer des objectifs est une étape essentielle vers un véritable succès. Prenez le temps de vraiment réfléchir à ce que vous mettez sur papier. Va les chercher !
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30 Routine de l’enclos des releveurs
Les lanceurs ont besoin d’un plan lorsqu’ils montent sur le monticule pour travailler ou se préparer au match qu’ils s’apprêtent à lancer. Routines fait en sorte que nous prêtons attention à tout ce qui a besoin de concentration. Les routines nous aident à rester concentrés sur ce sur quoi nous devons être concentrés au lieu que notre esprit dérive en essayant de décider quoi faire ensuite. Les meilleurs ont toujours un plan pour ce qu’ils font. ** Notez que lorsque vous lancez des lancers de vitesse, ayez un plan pour chacun d’eux. Pour un strike…In la saleté pour ranger door la porte arrière.
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Feuille de routine des démarreurs
Utilisez-la pour aider vos lanceurs de départ à planifier leur journée. Avoir un plan avant d’entrer sur le terrain est ce que nous devons faire pour nous assurer que notre esprit est organisé et dès la première minute. Si vous avez des questions sur certaines des abréviations, demandez simplement.
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Tableau de pulvérisation
Utilisez notre « Tableau de pulvérisation » pour suivre votre adversaire ou savoir où votre Mec frappe la balle. Utilisez-le pour vous donner un plan lorsque ce frappeur est à la plaque dans une situation serrée. Utilisez les notes de ce tableau lorsque vous passez en revue les autres frappeurs des équipes avant votre match.
** Conseil, obtenez un classeur, imprimez-en un pour chaque joueur de la liste des équipes adverses et ayez un enregistrement de toutes les fois que vous avez affronté ce joueur. Cela pourrait durer des années. D’ici là, vous connaissez peut-être ce frappeur mieux qu’ils ne le connaissent eux-mêmes!
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Horaire hebdomadaire des lanceurs
EntraîneursUse Utilisez-le pour planifier la semaine à venir. Gardez une trace de qui commence quel jour, quels releveurs sont disponibles pour les matchs à venir et qui a du travail à faire et quel jour.
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Journal mensuel des lanceurs
EntraîneursUse Utilisez ce Journal pour savoir quand vos lanceurs ont lancé dans un match et quand ils le feront à l’avenir. Dans la colonne où ils ont lancé, écrivez les manches et le total des lancers (exemple: 4.1 /65). Utilisez-le pour indiquer le jour où ils doivent participer à une séance d’enclos des releveurs et quand ils doivent effectuer leur Lancer long. Ce document devrait vous aider à rester organisé avec vos pichets. Si vous avez des questions sur la façon de l’utiliser, n’hésitez pas à nous contacter.
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Position en caoutchouc
Créant une tromperie avec l’endroit où un pichet se tient sur le caoutchouc.
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Notes de jeu du lanceur
Entraîneurs, utilisez ceci pour garder des notes pendant le jeu. Il est très facile d’oublier les petites erreurs qui se produisent à mesure que vous vous enfoncez dans un jeu. Gardez une trace de choses comme un lanceur oubliant de sauvegarder une base ou ne se remettant pas assez vite pour couvrir d’abord une balle au sol sur le côté droit du terrain. Utilisez-le pour garder une trace de leurs temps sur la plaque avec des coureurs sur la base. Rappelez-vous que leur objectif devrait être dans le 1.30-1.portée 40 pour donner à la prise une chance de lancer le coureur. Nous avons également ajouté une place pour vous permettre de suivre le nombre de lancers de vos lanceurs. N’oubliez pas d’être intelligent ici. Merci les gars et nous espérons que vous trouverez cela utile.
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Notes de jeu du frappeur
Entraîneurs, utilisez ceci pour garder des notes pendant le jeu. La première colonne est pour le résultat AB. La colonne suivante est TPS qui est pour les hauteurs totales vues. Ensuite, essayez de faire courir leurs temps en premier. Donnez-leur un gage de la vitesse à laquelle ils descendent la ligne. Ils devraient toujours vouloir s’améliorer à ce sujet. Puis des notes. Vous pouvez également utiliser cette colonne pour garder une trace des contacts difficiles. J’espère que certains d’entre vous trouveront cela utile.
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Lignes directrices sur le nombre de lancers
Parents et entraîneurs, utilisez-le pour vous assurer de surveiller de près la charge de travail de vos lanceurs. J’espère que vous comprenez bien pourquoi le suivi est si important, en particulier au cours de cette génération de baseball de voyage / de tournois de baseball / de vitrines et de familles qui ont leur joueur jouant dans plus d’une équipe en même temps. De tous les documents que nous avons, nous espérons que vous trouverez celui-ci le plus utile.
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Allocation de hauteur
Parents et entraîneurs, utilisez-la pour vous assurer de rester au courant de ce pour quoi vos bras de lanceurs sont prêts. Ce pour quoi leurs corps sont conditionnés. Jumeler cela avec notre tableau de comptage de hauteur ci-dessus devrait vraiment vous aider à prendre soin de ces bras.
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Liste de contrôle pour les lanceurs
Parents et entraîneurs, utilisez ce document pour décomposer la livraison de vos lanceurs Dudes. Utilisez la dernière feuille pour prendre quelques notes. Je recommande d’utiliser l’analyse vidéo pour vraiment pouvoir voir ce que fait leur corps. Ce document vous montrera à quel point une livraison saine et reproductible est nécessaire. Celui qui peut produire plus de frappes. Comme toujours, si vous avez des questions à ce sujet, n’hésitez pas à nous contacter.
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Baseball Dudes DIY Pitching Mound
Amusez-vous avec ce projet. Si vous avez des questions, n’hésitez jamais à nous contacter!
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Pas un document gratuit mais est notre produit #1 dans notre magasin. Ce produit a été conçu dans le but d’aider les entraîneurs et les joueurs à comprendre le travail de chaque joueur sur le terrain. 30 situations différentes couvertes. Chaque joueur sur chaque jeu a un travail à faire. C’est l’outil idéal pour permettre à vos joueurs de rentrer chez eux et d’étudier, ou même d’aller sur le terrain pour montrer à tout le monde où ils doivent aller. Cela peut faire la différence dans de nombreux matchs au cours de la saison. Aidez-les à devenir des joueurs intelligents.
Merci de montrer de l’intérêt pour ce que nous faisons et offrons. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter.