La competizione di pattinaggio artistico è in corso a Sochi, e finora almeno nessuno degli atleti è caduto sul ghiaccio a causa di vertigini. Già nel 2010, Cecile Dehesdin ha spiegato perché. Il suo articolo è ristampato qui sotto.
I pattinatori che competono ai Giochi Olimpici devono includere i giri nelle loro routine, quindi passare senza problemi da questi ad altri movimenti complessi, come i salti tripli. Perché non hanno le vertigini e cadono?
Pratica! Gli allenatori generalmente limitano i pattinatori alle prime armi a una o due rotazioni per giro. Solo dopo mesi e anni di allenamento i pattinatori costruiscono fino a sette o anche otto rivoluzioni. (Pattinatori devono completare otto giri rivoluzione per garantire i punti più alti.) Si fanno strada progressivamente dai tre giri di base (verticale, seduto, cammello) a variazioni complesse su quelli come il tagliacapelli, il pancake o la ciambella. Sebbene i pattinatori non possano liberarsi completamente della sensazione di vertigini, la maggior parte si abitua così tanto che difficilmente se ne accorgono—e non influisce negativamente sulla loro routine.
Gli allenatori insegnano ai loro allievi trucchi, come fissare un punto fisso alla fine dello spin—proprio come i viaggiatori fissano l’orizzonte per smettere di sentirsi nauseati. Stabilendo la loro visione, i pattinatori aiutano i loro cervelli ad adattarsi più velocemente. Alcuni pattinatori, soprattutto all’inizio della loro carriera, fanno esercizi di respirazione. Durante l’allenamento, potrebbero girare il più a lungo possibile, fermarsi per fare un respiro profondo e poi girare di nuovo—ripetendo il modello fino a quando non sono in grado di gestire più rotazioni.
I pattinatori imparano anche a mascherare lo squilibrio correlato alle vertigini dai giudici. Ci sono due momenti in particolare quando lo spinning può causare vertigini: all’inizio dello spin, quando i pattinatori non sono ancora abituati alla sensazione, e alla fine, quando devono ri-acclimatarsi alla relativa immobilità. I pattinatori spesso compensano le vertigini post-spinning integrando una piccola mossa di danza nelle loro routine prima di un salto. Questo interludio, di sorta, permette loro di ritrovare il loro equilibrio.
Explainer ringrazia Adam Leib del Skating Club di New York, Jean-Roland Racle della Federazione francese degli sport sul ghiaccio e Paul Tortland dei medici sportivi della Valle & Medicina ortopedica.
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