GREAT AMERICAN SMOKEOUT
Ogni anno, il terzo giovedì di novembre, l’American Cancer Society sponsor Great American Smokeout.
Questo è un evento annuale di ingegneria sociale per incoraggiare gli americani a smettere di fumare tabacco. The Great American Smokeout sfida i fumatori a smettere di fumare per 24 ore con la speranza che questa decisione continui per sempre.
Ci sono benefici per 1 giorno senza sigarette. Dopo soli 20 minuti senza sigaretta, la frequenza cardiaca diminuisce. Così fa la pressione sanguigna. Dodici ore dopo, il corpo pulirà il monossido di carbonio dall’ultima sigaretta dal corpo.
Questo è un ottimo inizio. Se lo fai passato 1 giorno, il rischio di infarto inizia a diminuire insieme a malattie cardiache e ictus. Dopo solo 1 giorno-continuate così.
Dopo 2 giorni, le cose iniziano a gustare e odorare meglio. Questo perché i tuoi nervi stanno guarendo dai danni del fumo.
Il giorno 3 potrebbe essere difficile. La nicotina sta lasciando il tuo corpo e possono verificarsi sintomi di astinenza. Ma puoi farlo.
Entro 1 mese, potresti notare che puoi respirare meglio. La tosse è meno. I polmoni potrebbero essere più chiari.
Vuoi saperne di più? Visita l’American Cancer Society per saperne di più.
COME OSSERVARE #GreatAmericanSmokeout
Unisciti a milioni di altri fumatori e non fumare per il giorno. Sostieni i tuoi amici e familiari che stanno cercando di smettere di fumare. Trova suggerimenti e supporto presso l’American Cancer Society. Usa # GreatAmericanSmokeout per pubblicare sui social media.
GREAT AMERICAN SMOKEOUT STORIA
Evolvendo da una serie di iniziative su piccola scala, il primo Great American Smokeout si è tenuto il 16 novembre 1977, a San Francisco Union Square.
- 1970 – Randolph, Massachusetts-Arthur P. Mullaney ha suggerito alle persone di rinunciare alle sigarette per un giorno donando i soldi a una scuola superiore locale.
- 1974 – Monticello, Minnesota-Lynn R. Smith del Monticello Times promosse un “Don’t Smoke Day”.
- 1976 – 18 novembre, la Divisione californiana dell’American Cancer Society ha spinto con successo quasi un milione di fumatori a smettere per il giorno.
Ci sono oltre 1.500 giorni nazionali. Da non perdere una sola. Festeggia ogni giorno® con National Day Calendar®!
DATE
21 novembre 2019
19 novembre 2020
18 novembre 2021
17 novembre 2022
23 novembre 2023
21 novembre 2024
20 novembre 2025
19 novembre 2026
25 novembre 2027
23 novembre 2028
22 novembre 2029