Ubud è senza dubbio il centro spirituale di Bali, che lo rende anche uno dei migliori luoghi dell’isola per dedicarsi alla cura di sé in numerose spa idilliache e centri benessere. A Ubud hai la garanzia di trovare il trattamento che cerchi, sia che tu voglia una sessione di riflessologia, una maschera disintossicante per il corpo, un massaggio balinese antistress, una guarigione reiki, una terapia del suono, un bagno di sale e qualsiasi altra terapia olistica. Ho fatto il lavoro molto difficile di testare alcuni centri termali per questa lista dei migliori trattamenti termali a Ubud. Puoi ringraziarmi più tardi, per ora, vai a prendere lo zen.
MIGLIOR MASSAGGIO: UBUD TRADITIONAL SPA
Questa spa locale a conduzione familiare è uno dei posti migliori di Ubud per un’autentica esperienza di massaggio balinese. Lo spazio è adornato con molti elementi naturali dalla lavorazione del legno tradizionale a un rigoglioso giardino che sono sicuri di calmare la mente, il corpo e l’anima. C’è un ampio patio esterno, il Wantilan Pavilion, dove puoi sederti dopo il trattamento e goderti l’ambiente sereno abbastanza lontano dal frenetico centro di Ubud.
Il rifugio idilliaco si trova in un piccolo villaggio tradizionale, Payogan. Visita questa zona per avere un’idea della vera Ubud senza la folla turistica e gli stabilimenti di proprietà straniera. Ubud Traditional Spa si trova appena fuori dalla famosa Campuhan Ridge. Il centro benessere si trova accanto allo splendido tempio Pura Pucak in modo da poter combinare la vostra gita per comprendere sia il benessere che le visite culturali. Se non hai noleggiato una moto, non preoccuparti, Ubud Traditional Spa offre un servizio di trasferimento gratuito dal centro di Ubud.
I massaggi presso Ubud Traditional Spa vanno da $14 a US 30 dollari USA, quindi questa gita non è solo piacevole, ma anche molto conveniente. Il menu offre quattro diversi tipi di massaggi tra cui riflessologia e massaggio tradizionale balinese. Il trattamento preferito dai fan è il massaggio esclusivo del Rice Farmer di Ubud Traditional Spa. Questo massaggio è assolutamente divino con una pressione costante che aiuterà a lenire i muscoli stanchi dopo i tuoi viaggi e avventure che ti hanno portato a cercare i migliori trattamenti termali a Ubud.
Il massaggio Rice Farmer prende in prestito tecniche collaudate dal massaggio tradizionale dato ai risicoltori dai loro partner dopo una lunga giornata in campo. I terapeuti utilizzano una combinazione di olio di cocco con sale marino biologico durante il trattamento. La massaggiatrice usa le braccia e i gomiti inferiori per una pressione profonda sui muscoli doloranti che fornisce un sollievo immediato.
MIGLIOR AMBIENTE: SPA A MAYA
Nascosto fuori dal frenetico centro di Ubud, il Maya Ubud Resort offre un’oasi sostenibile completa di una delle spa più belle del mondo. La proprietà di lusso gestisce una varietà di pratiche sostenibili e ha ottenuto la prestigiosa certificazione Green Globe. Green Globe è stato il programma di certificazione premier con un rigoroso standard eco-friendly nel settore dei viaggi. Il centro benessere del Maya hanging thatch pavilion è circondato da una lussureggiante foresta pluviale. Ogni villa di trattamento è all’aperto che tiene conto luce del sole molle per bagnare la stanza mentre la brezza della giungla circola con i profumi naturali persistenti mentre il suono soothing del fiume di Petanu nella valle qui sotto appende nell’aria accompagnata dalle chiamate dolci dagli uccelli esotici. Naturalmente, Spa a Maya vince la mia offerta per il miglior ambiente in un centro benessere a Ubud.
Sono stato invitato a sperimentare il trattamento spa firma. Dal momento in cui sono arrivato, ho ricevuto un servizio straordinario. Sono stato accompagnato alla spa dove e accolto con salviette refrigerate infuse con tè verde. Immediatamente il mio stress ha cominciato a svanire come ho preso in un ambiente incredibile. Dopo aver testato vari oli da massaggio naturali e sali da bagno ho selezionato gelsomino per la parte di massaggio aromaterapia balinese del mio trattamento e il mio sale da bagno era citrus bergamot orange.
Una volta arrivato nella sala trattamenti appartata, sono stato accolto dai miei esperti terapeuti che si sarebbero occupati di ogni mia esigenza. Spa a Maya mi ha trattato per il più glorioso massaggio balinese che abbia mai sperimentato. Sono andato alla deriva in una profonda trance mentre rinnovava ogni aspetto del mio corpo con un forte tocco preciso. Sentendomi completamente rivitalizzato sono scivolato nel bagno floreale più bello che avessi mai visto. La vasca d’argento trasudava con i sali da bagno olistici mentre centinaia di fioriture di Frangipani galleggiavano nella morbida luce della giungla. Questi fiori sacri sono usati nei rituali di preghiera balinesi e hanno un odore assolutamente celeste. La vasca si affacciava sulla fitta valle, una vista incantevole con infinite palme e l’occasionale vivace martin pescatore di passaggio.
MIGLIORE SAUNA: LIBELLULA
Probabilmente stai mettendo in discussione la mia sanità mentale suggerendo una serata in sauna nel caldo tropicale che di solito sobbollisce a Bali. Indipendentemente dal tempo, una sauna a vapore a base di erbe è sempre una buona idea: permettono al corpo di sudare le tossine, promuovere una sana circolazione sanguigna, aprire le vie respiratorie nei polmoni, regolare il sistema immunitario e molto altro ancora. Dopo una giornata di visite turistiche intorno a Ubud, niente potrebbe essere più rinfrescante di una rotazione di bagni di vapore in una sauna e si immerge in una piscina di acqua salata. Se sembra delirante delizioso, dirigiti al Dragonfly Village dove organizzano una sauna a vapore a base di erbe completa di un accogliente falò mercoledì, giovedì (silenzioso), sabato e domenica dalle 18: 00 alle 21: 00.
Situato su un crinale circondato da terrazze panoramiche di riso il conscious haven è interamente incantevole con case in legno di teak riciclato con strutture tradizionali circondate da stagni di ninfee. Il ritiro è interamente organico, dai materiali da costruzione, dagli ingredienti nel caffè e dalle erbe usate nella sauna. Una libellula è stata scelta per simboleggiare lo spazio come il bellissimo insetto rappresenta la metamorfosi. L’omonima creatura si aggira spesso per il ritiro durante il giorno e la sua controparte le lucciole fanno apparizioni la sera.
Sono stato invitato a partecipare alla notte della sauna alla vigilia del mio compleanno. Pioveva per tutta la sera, ma la morbida spruzzata d’acqua ha aggiunto all’euforia della serata risvegliando i miei sensi attraverso il profumo dell’erba bagnata e la sensazione fresca delle gocce di pioggia che colpiscono la mia pelle calda dopo essermi seduto nella sauna. Come la sera è andato avanti c “era abbastanza legno secco per iniziare un falò che era l” aggiunta perfetta per l ” ambiente tranquillo.
Gli ospiti hanno una scelta di scrub corpo organico da utilizzare al fine di aprire i pori e avere i risultati più euforici dalla notte sauna. Ho scelto il sale marino balinese e lo scrub di argilla vulcanica giavanese che è stato arricchito con oli essenziali di citronella e menta. La miscela era molto intensa nella sauna ma ha reso la mia pelle ultra liscia. Questa particolare combinazione di ingredienti esfolia mentre energizzante e rassodante la pelle. Altri scrub includono uno zucchero di cocco e cannella selvatica, caffè e latte di cocco e avena con lavanda. Ognuno è fatto con materia organica e tossine extra mentre nutre la pelle.
Una volta applicato lo scrub entro nella sauna silenziosa e sprofondo in completa beatitudine. La sauna è infusa con un mix preciso di erbe destinate ad aiutare ulteriormente il corpo nella disintossicazione. Dopo aver sudato una dose di tossine ho sciacquato nella doccia di bambù all’aperto in streaming con acqua fresca e rinfrescante. È fondamentale fare la doccia prima di entrare nella piscina di acqua salata poiché non vengono utilizzati prodotti chimici come il cloro. Può essere un po ‘ vertiginoso sedersi al caldo per lunghi periodi di tempo, quindi assicurati di bere molta della tisana fornita e di prendere un rinfresco al Vegan Dragonfly Café.
MIGLIORE POSIZIONE: TAKSU SPA
Immaginate la mia sorpresa quando ho passeggiato in un day spa di classe mondiale nel cuore di Ubud. Magicamente la giungla filtrava il caos e il caos della città mentre entravo in un’oasi rigenerante a pochi passi di distanza. Taksu è una parola balinese che abbraccia quei momenti della vita che sono sempre più rari ma ampiamente riconoscibili, ma impossibili da descrivere. Capisci cosa intendo? Se non pagare una visita al Taksu Spa e si potrebbe solo avere un sentore dopo un trattamento allettante.
Taksu Spa si impegna a preservare la bellezza naturale di Bali e mantiene varie pratiche ecologiche nella gestione dei rifiuti, acqua riscaldata dal sole, fatta per utilizzare oli e lozioni biologici e contenitori in ceramica per sapone, shampoo, balsamo e lozione senza profumo. Tutti i prodotti utilizzati a Taksu Spa sono realizzati quotidianamente con ingredienti biologici di provenienza locale e miscelati dal maestro aromaterapista Taksu. Taksu Spa formula prodotti in base al tipo di pelle e alla stagione. Ad esempio, durante i mesi umidi vengono utilizzati oli più leggeri per garantire il comfort. Questa mentalità sostenibile porta oltre ai principi di personale e formazione. Il team di Taksu spa è per lo più indonesiano, con solo quattro dirigenti superiori che hanno portato la loro esperienza di ospitalità da altre parti del mondo. Tutti i terapeuti sono balinesi e ricevono una formazione in Anatomia e fisiologia. Lo staff locale apre i cuori per condividere la bellezza di Bali con gli ospiti in quanto sono gli esperti della cultura balinese – l’energia di guarigione sentita è palpabile. Taksu Spa gestisce un’iniziativa di assistenza sociale per fornire un’istruzione aggiuntiva per il personale e la consapevolezza della gestione dei rifiuti per il quartiere.
Sono stato invitato al santuario zen per sperimentare il pacchetto di trattamento terapeutico lenitivo appena creato per purificare e ammorbidire il mio corpo e la mia anima. Ho iniziato il trattamento tonificante con una sessione di 30 minuti nella sauna a infrarossi lontani. Taksu spiega questa procedura incoraggiando gli ospiti a ” immaginarsi all’aperto in una giornata estiva con il sole che splende sopra la testa. Il tuo corpo si sente caldo dal sole e si diventa caldo. Poi una nuvola passa sopra la testa, bloccando il sole. La temperatura esterna non è cambiata, ma ti senti più fresco all’ombra. I raggi infrarossi del sole riscaldavano il tuo corpo.”Taksu sfrutta questa pratica di assorbimento risonante per consentire al corpo di provare sollievo dal dolore, ridurre la cellulite e abbassare la pressione sanguigna. Mi è stata fornita acqua di limone e salviette fredde per rimanere idratati e rinfrescati durante la bella esperienza spa.
Poi sono stato accompagnato alla mia splendida villa terapia privata e lo spettacolo di una doccia fredda ha contribuito ad aprire i miei pori. Inizia così lo stimolante massaggio aromaterapico di 90 minuti. Il trattamento è stato un viaggio sensoriale come il terapeuta amorevolmente messo l’olio di mia scelta, soprannominato play too hard, nei suoi palmi e li strofina insieme vigorosamente per aprire l’aroma. Mi teneva le mani sotto il naso e mi incoraggiava ad inspirare profondamente. Non avevo mai avuto un’esperienza così personalizzata prima e ho iniziato il massaggio con una nota profondamente rilassante, che è continuata per tutta la sessione. Il terapeuta ha applicato sapientemente lunghi tratti e ha elaborato ritmicamente tutti i punti tesi e teneri sul mio corpo. Come il massaggio ha concluso ero coperto di aloe vera fresca dalla testa ai piedi. Ho permesso alla crema idratante naturale di immergersi nella mia pelle per 30 minuti di coccole beata. Dopo il risciacquo sono rimasto stupito da quanto la mia pelle si sentiva sensuale! Non avevo mai pensato di usare l’aloe per qualcosa al di là delle ustioni.
Il tè è stato servito nel padiglione pranzo dopo il trattamento e ho lentamente fatto la mia strada lì attraverso il fiume naturale e attraverso la foresta vergine fermandosi lungo la strada per ammirare le statue balinesi pacifici. È del tutto impossibile non rilassarsi in questo ambiente. Mi sono sentito completamente connesso, equilibrato e nutrito dopo la mia esperienza alla Taksu Spa. In effetti, c’è una tranquillità nel centro di Ubud.
IL MIGLIOR BENESSERE: UBUD CARROZZERIE
Ubud Bodyworks è stata fondata dal maestro Mahatma terapeuta locale Ketut Arsana come uno spazio sacro per la carrozzeria e la guarigione attraverso tecniche di massaggio esperti che migliorano la salute e il benessere generale. Maestro Arsana è un esperto in terapia Buddha Kecapi e ha una conoscenza approfondita del corpo umano e utilizza trattamenti Ayurveda e Bali Usadha per guarire gli ospiti. Allena personalmente il suo staff nel regime olistico e ogni terapeuta è all’altezza dei suoi standard di servizio, tecnica e guarigione. I trattamenti di Ubud Bodyworks mirano ad aiutare il sistema linfatico, ovvero gli organi linfoidi, i nodi, i dotti, i capillari e i vasi che funzionano come il sistema circolatorio.
Ubud Bodyworks si trova in un tradizionale complesso familiare balinese che è stato rinnovato per creare semplici sale per trattamenti. Una serie di spezie in tutto lasciando un profumo inebriante persistente nell’aria. Queste ciotole di erbe, spezie, frutta e fiori riflettono gli ingredienti naturali esatti che sono stati utilizzati per i vari oli essenziali, scrub di fibre naturali e lozioni utilizzate durante il mio massaggio. Sono stato trattato al massaggio esfoliante con uno scrub alla fibra di cocco. Il trattamento che ho ricevuto si è concentrato sul bilanciamento, rivitalizzante e ringiovanente del mio sistema linfatico. Il processo migliora il sistema immunitario nella sua capacità di rimuovere il fluido in eccesso dai tessuti e assorbire gli acidi grassi.
Il mio terapeuta era incredibilmente gentile e professionale. Mi hanno persino sorpreso lasciandomi mantenere l’olio essenziale di gelsomino biologico extra che non avevano usato durante l’esperienza spa. L’evento trasformativo e curativo si è concluso con un delizioso piatto di papaya fresca servito con salsa piccante di tamarindo fatta in casa e tè allo zenzero. Ho lasciato il regno del benessere sentendomi purificato e centrato. Il trattamento linfatico ha lasciato il mio corpo più leggero, la pelle più luminosa e la mente più chiara. Ma soprattutto ha sostenuto e migliorato il mio sistema immunitario, che è fondamentale quando sei un viaggiatore a tempo pieno come me!
Se sei a Seminyak, non perderti un’esperienza di pine spa presso la Spa Alila. Ho anche arrotondato le mie esperienze spa preferite a Kuala Lumpur! Dove hai avuto il miglior massaggio nel sud-est asiatico? Dimmi nei commenti così posso andare a controllare!
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