Scusa-Il cioccolato è un vegetale. Qualcuno ha detto che il cioccolato è un vegetale. Ottengono il cioccolato dai fagioli di cacao. Fagiolo = vegetale. In realtà, molti dicono che è un frutto. Altri dicono che è un gruppo alimentare. Che il cioccolato sia un frutto o un vegetale, penseresti che sia sano, come mangiare un’insalata. Un bar Hershey da 1,5 once è di 210 calorie con tonnellate di zucchero. Ok, mangi solo cioccolato fondente contenente il 75-85% di cacao. Un’oncia è di 170 calorie e non tanto zucchero. Vediamo, un’oncia di carote è 12 calorie con pochissimo zucchero. Un’oncia di una mela è di 15 calorie con un po ‘ più di zucchero naturale. Il cioccolato potrebbe essere un frutto o una verdura, ma quando viene elaborato, diventa caramelle. Ora alcuni chiamano cioccolato crudo sano, ma non privo di calorie—circa 120 un’oncia di polvere. Ora sarei il primo a dire che non devi rinunciare al cioccolato per perdere peso. Ho letto dove una donna ha perso oltre 100 chili e aveva ancora un assaggio di cioccolato ogni giorno. Se si figura in voi contare le calorie al giorno, quindi avere un gusto—parola operativa—gusto. Mangiare cioccolato porterà sicuramente al sovrappeso. Salta la scusa e salta il cioccolato lavorato se innesca cattive voglie.