Abbiamo tutti sentito parlare della regressione del sonno di 4 mesi, ma c’è una regressione del sonno di 6 mesi?
Nella mia esperienza di oltre 10 anni come consulente del sonno, non c’è davvero una regressione del sonno di 6 mesi tanto quanto qualche altra crescita e sviluppo in corso che può o non può influenzare il sonno del tuo bambino. In questo articolo, esplorerò ciò che sta accadendo in modo da poter massimizzare il sonno del vostro bambino.
- 6 mesi di sonno ha bisogno di
- Hai bisogno di aiuto con un programma? Controlla il nostro programma di 6 mesi di esempio qui.
- Crescita e sviluppo di un bambino di 6 mesi
- Stai pensando all’allenamento del sonno? Dai un’occhiata alle nostre 5 cose da sapere sul sonno che allena i tuoi 6 mesi.Conclusione
- Cerchi di più? Leggi le reali regressioni del sonno del bambino qui.
- Come dorme il tuo bambino di 6 mesi? Condividi qui sotto!
6 mesi di sonno ha bisogno di
Il tuo bambino di 6 mesi ha probabilmente bisogno di 11-12 ore di sonno durante la notte e 2-3 ore di sonno durante il giorno. Alcuni bambini dormiranno più durante il giorno e meno di notte. E, in generale, alcuni bambini potrebbero aver bisogno di più o meno della media.
Alcuni bambini di 6 mesi hanno ancora bisogno di poppate durante la notte, quindi il sonno notturno non è sempre ininterrotto. Se stai alimentando la tua formula per bambini, molto probabilmente il tuo bambino può essere completamente svezzato di notte a meno che il tuo bambino non abbia reflusso o un’altra condizione medica. Se stai allattando al seno, è più probabile che il tuo bambino abbia bisogno di almeno un’alimentazione durante la notte per un po ‘ più a lungo. Tutti i bambini sono diversi, ovviamente, e assicurati di parlare con il pediatra del tuo bambino del momento giusto per svezzare la notte.
Se il vostro bambino stava prendendo grandi sonnellini e ora ha improvvisamente iniziato a prendere brevi sonnellini, probabilmente è necessario prendere in considerazione un cambiamento di programma. Questa non è davvero una regressione del sonno. Durante una vera regressione del sonno, il sonno sarà povero per 3-6 settimane, in media. Ho lavorato con migliaia di famiglie negli ultimi 10+ anni e semplicemente non c’è un periodo di tempo standard in cui il sonno è cattivo. Se il tuo bambino di 6 mesi non dorme bene, è qualcosa che puoi affrontare immediatamente.
I bambini passano attraverso diverse transizioni pisolino e cambiamenti di programma durante il primo anno a 18 mesi. Se il tuo bambino non ha mai fatto grandi sonnellini, probabilmente devi affrontare il problema del pisolino corto in un altro modo. Se il tuo bambino si sveglia molto di notte, probabilmente devi affrontare il sonno per tutta la notte.
Hai bisogno di aiuto con un programma? Controlla il nostro programma di 6 mesi di esempio qui.
Crescita e sviluppo di un bambino di 6 mesi
Una cosa molto importante da tenere a mente riguardo al tuo bambino di 6 mesi è il rapido periodo di crescita e sviluppo. Il tuo bambino sta imparando un sacco di cose nuove. Alcuni bambini saranno a rotazione, alcuni inizieranno a scoot o strisciare, mentre altri ancora possono essere imparare a sedersi in modo indipendente (con il supporto). La cosa enorme di diventare più mobile è che brucia calorie.
Quando una famiglia viene da me su un bambino che dormiva tutta la notte senza poppate che improvvisamente necessitava di un’alimentazione, di solito è dovuto a un forte aumento del fabbisogno calorico. Immagina di correre (o anche camminare) su un tapis roulant tutto il giorno. Stai per bruciare molte più calorie e probabilmente avrai più fame durante il giorno. Se il tuo metabolismo rimane alto, dovrai aumentare quanto stai mangiando ogni giorno. Allo stesso modo, anche il tuo bambino dovrà mangiare di più. Questo probabilmente significa più grandi poppate di latte e questa è un’età comune per i bambini per iniziare solidi.
In generale, se il tuo bambino sta dormendo bene oltre a un’alimentazione notturna nuova o restituita, questa non è una regressione del sonno ma più sulla necessità di mangiare di più. Questo è un problema di sonno facile da risolvere, di solito, o puoi semplicemente aggiungere un’altra alimentazione notturna, temporaneamente, fino a quando la tua fornitura di latte non si regola, la pancia del tuo bambino diventa più grande in modo che possa mangiare una bottiglia più grande, o sta mangiando una quantità più significativa di cibo solido. Questo migliorerà con il tempo, non importa cosa succede se questo è il problema.
Stai pensando all’allenamento del sonno? Dai un’occhiata alle nostre 5 cose da sapere sul sonno che allena i tuoi 6 mesi.Conclusione
Alla fine, NON c’è una regressione del sonno di 6 mesi, nella mia esperienza, e la prossima regressione del sonno di cui devi preoccuparti è la regressione del sonno di 8 mesi. Ho lavorato con migliaia di famiglie e posso dirti che ci sono ragioni comuni per cui i bambini si svegliano di notte, fanno brevi sonnellini e diventano pignoli (come dalla dentizione), ma non c’è una tipica regressione del sonno di 3-6 settimane a questa età rispetto alle reali regressioni del sonno. Questo semplicemente non si adatta alla descrizione. Detto questo, ci sono alcuni bambini che occasionalmente iniziano la regressione del sonno di 8 mesi presto, ma è generalmente più intorno a 7 1/2 mesi, non 6 mesi.