ほとんどの男性は魅力的な女性を愛していますが、いくつかの個人の場合、美しい女性を見ているという考えは、ましてや彼女に話すことはできませんが、本格的なパニックを引き起こす可能性があります。攻撃だ そのような恐怖や恐怖症のための科学的な言葉は、VenustraphobiaまたはCaligynephobiaです。 Venustraphobiaは二つのギリシャ語の単語を兼ね備えています: 女性と深い嫌悪感や恐怖を意味するフォボスのギリシャの女神の代表である金星。 同様に、Caligynephobiaはギリシャ語で構成されています：calosは良いか美しいを意味し、gyneは女性を意味し、恐怖であるphobosを意味します。 Caligynephobiaは、個人が本格的なパニック発作を持っており、会議や格好良い女性に話を単なる考えで自分自身を困らせる可能性があるように恐怖の通常のレベ
美しい女性の恐怖の原因、症状、治療の選択肢を研究しましょう。
恐怖症の原因
科学者や研究者は、恐怖症がどこで発生し、どこから始まるのかを把握しようと何年も費やしてきました。 ほとんどの場合、この不安障害の背後にある正確な原因を診断しようとするときに考慮する必要がある多くの要因があるため、簡単な答えはありま
一部の男性にとっては、美しい女性の恐怖症や恐怖が継承されています。 一つは、単により反応性、敏感、恐ろしいまたは不安である人格タイプを開発するかもしれません。
多くの医師は、恐怖症は、物体や状況に直接否定的な経験をしたときにも発生する可能性があると信じています。 この場合、豪華な女性によって拒否された人、または嘲笑された人、嘲笑された人、侮辱された人、侮辱された人、侮辱された人、侮辱された人、侮辱された人、 恐怖症は、その否定的な経験を持つすべての美しい女性を関連付ける開始します。 彼らは、すべての格好良い女性は、それがそうではないにもかかわらず、危険または脅迫であろうと感じています。 当然のことながら、美しい女性に悩まされているすべての人がそのような恐怖症を発症するわけではありません。 少数だけ連合によってこのタイプの調節を開発する。 典型的には、この関連付けは、1つの痛みを伴う経験またはいくつかのそれほど深刻でない経験の後に行うことができます。
時には、恐怖症が観察され、内面化されることもあります。 少年は、彼の友人、兄弟、または父親が美しい女性を恐れているのを見て、無意識のうちに同じことをすることを学ぶかもしれません。
メディアや情報も極端な恐怖に貢献する可能性があります。 恐怖症は、格好良い女性との直接の経験を持っていなかったかもしれないし、まだそれらを恐れるようになるかもしれません。 両親、教師、友人、そして個人に近い人々は、彼にいくつかの善意のアドバイスや有用な警告を与え、時には誇張したり、その過程に横たわったりしたかもし これらの警告の多くは非現実的かもしれませんが、印象的で自尊心も低い人には、これらの提案は非常に現実的に見えることがあり、美しい女性の根
カリギネフォビアを引き起こすもう一つの要因はストレスです。 少しの圧力は私達のためによい場合もある;私達が先に動き、懸命に働き、そしてより生産的であるのを助けることは必要であるかもしれない。 しかし、あまりにも多くのストレスは、人生の他のすべての領域に影響を与え始めることができます。 それは誰かが圧倒されることがあり、それを管理するためのエネルギーと精神的なリソースなしで、それは恐怖症を引き起こす可能性があります。
要するに、Venustraphobiaは次のような様々な要因から発生する可能性があります:
- 遺伝的遺伝
- 直接負の関連
- 観察と学習
- 情報
- 経験量
- ストレスレベル
カリジネフォビアの症状
すべての恐怖症は、物理的、感情的または心理的反応を含む様々な程度の症状の異なる種類を生じさせます。
身体症状
- 震え、震え
- 息切れ
- 動悸
- 汗まみれの手
- 胃の乱れ: 吐き気、嘔吐、頭痛
- 息を切らし、窒息
- 泣いて、叫んで
感情的な症状
- 逃げているような感じ
- 現実の喪失
- 窒息しているような感じ
- 恐怖
- 死や死の考え
- あなたが気絶したり、脳卒中になったり、盲目になったりするかのように感じる
- あなたが愚かに行動し、自分自身を制御することができないと感じる
極端な場合、恐怖はvenustraphobeの関係や自尊心に影響を与える可能性があります。 彼は仕事や学校でうまくいくことができないかもしれません。 この恐怖は、彼の恐怖症を真剣に受け止めていない人々によって嘲笑されることさえあります。 場合によっては、Venustraphobeは彼の一生独身のままであるかもしれません。
美しい女性の恐怖の治療
ほとんどの恐怖症は、あなたが行動を起こし、正しい手順に従えば治療可能です。 ここでは、正しい方向にあなたをもたらすいくつかの手順があります。
セルフヘルプ
カリギネフォビアを打ち負かす最善の方法は、自尊心を築くことです。 それを行うにはいくつかの方法があります:
- 自分の世話をする
- サポートシステムの開発
- 肯定的な自己トーク、自己トークと否定的な自己信念を変える
- 感情に対処する
- ジャーナリング
- 瞑想
- 肯定的な可視化
- 確約
- 個人的な目標を設定し、それらを達成する
- 運動
脱感作
脱感作療法は、恐怖症が物体や状況に向かって感じるパニックを減らすことによ この場合、Venustraphobeは、不安やパニック発作を経験することなく、それぞれの状況に対処することを学ぶまで、制御された方法で、美しい女性との会合や話に徐々に 最初は、漸進的な緩和から始める画像の減感を使用することもできます。 これに続いて、恐怖症の状況で自分自身を視覚化します。 それは”私は大丈夫です、私は安全です”などのような心を落ち着かせる確約や対処文を繰り返すのに役立ちます。 Caligynephobeは、毎日少なくとも15分間画像脱感作を練習することが奨励されています。 その後、彼は女性に会い、話すことを奨励されています。 あなたはまた、女性に何を言うべきかを正確に言って練習することができ、それは自尊心を大きく助けることができます。 女性に会う前に、精神的、肉体的、感情的に準備されていることも助けになります。 時間が経つにつれて、徐々に露出して、あなたは恐怖症を克服することができます。
認知行動療法
CBTまたは認知行動療法は、恐怖症が恐怖している状況や物体、この場合は美しい女性によってもたらされる脅威を過大評価する偽の信念を特定し、対抗することに焦点を当てている。 に話をしたり、格好良い女性との相互作用のリスクは、実際には非常に低いです;恐怖症の推定値よりもはるかに低いです. CBTは個人に複数のパニック制御作戦をまた教える。 要するに：この療法は、恐怖症の個人が不安を引き起こす彼の否定的な思考パターンを変えるのに役立ちます。