a Maioria dos homens gostam de mulheres atraentes, mas no caso de alguns indivíduos, o pensamento de ver uma bela mulher, muito menos falar com ela, pode causar um completo ataque de pânico. A palavra científica para tal medo ou fobia é Venustraphobia ou Caligynephobia. Venustraphobia combina duas palavras gregas: Vênus, que é a deusa grega representativa das mulheres e Fobos, o que significa profunda aversão ou medo. Da mesma forma, Caliginefobia é composta de palavras gregas: calos que significa bom ou belo, gyne que significa mulher e Fobos que é medo. Caligynephobia leva o medo de mulheres bonitas para além dos níveis normais de medo, uma vez que o indivíduo tem ataques de pânico e pode envergonhar-se só de pensar em encontrar-se ou falar com mulheres bonitas.Vamos estudar as causas, sintomas e opções de tratamento para o medo de mulheres bonitas.
causas da Venustrafobia
cientistas e investigadores têm passado anos a tentar descobrir de onde ocorrem e a partir de onde começam as fobias. Na maioria das vezes, não há uma resposta simples, pois há muitos fatores que precisamos explicar ao tentar diagnosticar a causa exata por trás deste transtorno de ansiedade.Para alguns homens, a fobia ou medo de mulheres bonitas é herdada. Pode-se simplesmente desenvolver o tipo de personalidade que é mais reativo, sensível, temeroso ou ansioso.Muitos médicos acreditam que fobias também podem surgir quando alguém teve uma experiência negativa direta com um objeto ou situação. Neste caso, um homem que foi rejeitado por uma mulher linda ou foi ridicularizado, caçoado, insultado/humilhado publicamente, ou ridicularizado, tem maiores chances de desenvolver Venustraphobia. A fobia, em seguida, começa a associar todas as mulheres bonitas com essa experiência negativa. Sentem que todas as mulheres bonitas seriam perigosas ou ameaçadoras, apesar de não ser esse o caso. Naturalmente, nem todos os homens que foram abandonados por uma bela mulher iriam desenvolver tal fobia. Apenas alguns desenvolvem este tipo de condicionamento por associação. Tipicamente, esta associação pode ser feita após uma experiência dolorosa ou várias experiências menos graves.Às vezes, uma fobia também pode ser observada e internalizada. Um rapaz pode ver o seu amigo, irmão ou pai com medo de uma bela mulher e, sem saber, aprende a fazer o mesmo.
os meios de comunicação e a informação podem também contribuir para receios extremos. A fobia pode não ter tido uma experiência direta com uma mulher bonita e ainda pode tornar-se medo deles. Pais, professores, amigos e pessoas próximas do indivíduo podem ter-lhe dado alguns conselhos bem intencionados ou avisos úteis, por vezes exagerando ou mentindo no processo. Muitas dessas advertências podem ser irrealistas, mas para alguém que é impressionável e também tem baixa auto-estima, essas sugestões podem parecer muito reais e podem desencadear uma profunda aversão ou medo de mulheres bonitas.Outro fator que pode desencadear Caliginefobia é o estresse. Uma pequena quantidade de stress pode ser bom para nós; pode até ser necessário ajudar-nos a avançar, trabalhar duro e ser mais produtivos. Mas demasiado stress pode começar a afectar todas as outras áreas da vida. Pode causar alguém a ficar sobrecarregado e sem a energia e recursos mentais para geri-lo, pode desencadear uma fobia.Pergunta: tem algum distúrbio de ansiedade? Faça o teste agora
em suma, a Venustraphobia pode surgir de vários fatores, como:
- herança Genética
- Direta associação negativa
- Observação e aprendizagem
- Informações
- Quantidade de experiência
- Nível de estresse
Sintomas de Caligynephobia
Todas as fobias dar origem a diferentes tipos de sintomas em graus variados, incluindo física, emocional ou psicológica reações.
sintomas Físicos
- a Tremer, a tremer
- Falta de ar
- Palpitações
- Suado mãos
- perturbação Gástrica: náuseas, vómitos, dores de cabeça
- Ofegante, asfixia
- Chorando, gritando
sintomas Emocionais
- Sentindo-se como fugir
- Perda da realidade
- Sensação de estar sufocado
- Medo de embaraçoso-se
- Pensamentos de morte ou de morrer
- Sentir como se você irá passar, ter um acidente vascular cerebral ou cegueira
- Sensação de que você vai agir tolo e ser incapaz de controlar a si mesmo
Em casos extremos, o medo pode afetar o Venustraphobe o relacionamento e auto-estima. Ele pode não ser capaz de executar bem no trabalho ou na escola. Este medo pode até levá-lo a ser ridicularizado por pessoas que não levam sua fobia a sério. Em alguns casos, o Venustraphobe pode permanecer solteiro toda a sua vida.
tratamento por medo de mulheres bonitas
a maioria das fobias são tratáveis Se você tomar medidas e seguir os procedimentos certos. Aqui estão alguns passos que vão levá-lo na direção certa.
auto-ajuda
a melhor maneira de vencer a Caligynephobia é através do aumento da auto-estima. Há várias maneiras de fazer isso.:
- cuidar de si mesmo
- o Desenvolvimento de um sistema de apoio
- Positiva auto-fala, mudando de auto-talk e negativos de auto-crenças
- Lidar com sentimentos
- Diário
- Meditação
- visualização Positiva
- Afirmações
- Definição de objectivos pessoais e realizá-las
- Exercício
Dessensibilização
Dessensibilização terapia funciona, reduzindo o pânico fobia sente em relação a um objeto ou situação. Neste caso, o Venustraphobe é gradualmente exposto ao encontro ou conversa com mulheres bonitas, de uma forma controlada, até que ele aprende a lidar com cada situação sem experimentar ansiedade ou ataques de pânico. No início, você também pode usar dessensibilização imagética onde você começa com relaxamento progressivo. Isto é seguido por visualizar – se na situação da fobia. Ajuda a repetir afirmações calmantes ou declarações de enfrentamento como” estou bem, estou seguro ” e assim por diante. O Caligynephobe é encorajado a praticar a dessensibilização de imagens durante pelo menos 15 minutos por dia. Mais tarde, ele é encorajado a conhecer e falar com as mulheres. Você também pode praticar dizer exatamente o que dizer a uma mulher e isso pode ajudar muito com a auto-estima. Estar preparado-mentalmente, fisicamente e emocionalmente, antes de conhecer a mulher, também pode ajudar. Com o tempo, com exposição gradual, você pode superar a fobia de vez.
terapia do comportamento cognitivo
CBT ou terapia do comportamento cognitivo se concentra em identificar e combater falsas crenças que levam os fóbicos a sobrestimar as ameaças colocadas pela situação ou objeto que eles estão aterrorizados, neste caso mulheres bonitas. O risco de falar ou interagir com mulheres bonitas é realmente muito baixo; muito menor do que as estimativas fobias. CBT ensina ao indivíduo várias estratégias de controle de pânico também. Resumindo: esta terapia ajuda o indivíduo fóbico a mudar seus padrões de pensamento negativo que causam a ansiedade.