반 무릎을 꿇는 케이블 풀오버는 주로 라트를 대상으로하고 덜 정도도 복근,가슴 및 삼두근을 대상으로하는 운동 기계 운동입니다.
당신이 진짜로 필요로 하는 유일한 반 무릎을 꿇는 케이블 스웨터 장비는 뒤에 오는 것입니다:케이블 기계. 그러나 거기에 많은 다른 반 무릎을 꿇 고 케이블 풀 오버 변형 밖으로 시도할 수 있는 반 무릎을 꿇 고 케이블 풀 오버 장비의 다른 유형을 요구할 수 있습니다 또는 심지어 전혀 장비를 요구할 수 있습니다.
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