대부분의 남성은 매력적인 여성을 사랑하지만 일부 개인의 경우,아름다운 여성을 보는 생각은 말할 것도없고 그녀에게 완전한 공포감을 유발할 수 있습니다.공격. 그러한 두려움이나 공포증에 대한 과학적 단어는 정맥 공포증 또는 칼리지네 포비아입니다. 베누 스트라 공포증은 두 개의 그리스어 단어를 결합합니다: 깊은 혐오감이나 두려움을 의미 여성과 포보스의 그리스 여신 대표 금성. 마찬가지로,칼리지네포비아는 그리스어로 구성되어 있습니다:칼로스는 좋거나 아름다운 것을 의미하고,부인과는 여자를 의미하고 포보스는 두려움입니다. 칼리지네포비아는 아름다운 여성에 대한 두려움을 정상적인 수준의 두려움으로 받아들이며,개인은 완전한 공황 발작을 겪고 있으며,잘 생긴 여성들을 만나거나 이야기하는 단순한 생각에 자신을 당황하게 할 수 있습니다.
아름다운 여성에 대한 두려움의 원인,증상 및 치료 옵션을 연구합시다.
뇌성 공포증의 원인
과학자들과 연구자들은 공포증이 발생하는 곳을 알아 내기 위해 수년간 노력해 왔습니다. 대부분의 경우,이 불안 장애의 정확한 원인을 진단하려고 할 때 고려해야 할 많은 요소가 있기 때문에 간단한 대답이 없습니다.
일부 남성의 경우 아름다운 여성에 대한 공포증이나 두려움이 유전됩니다. 하나는 단순히 더 반응성,민감성,두려움 또는 불안한 성격 유형을 개발할 수 있습니다.
많은 의사들은 공포증이 물체 나 상황에 대해 직접적인 부정적인 경험을 한 경우에도 발생할 수 있다고 생각합니다. 이 경우,화려한 여성에 의해 거부 당하거나 공개적으로 조롱,조롱,모욕/부끄러움을 당하거나 비웃음을 당한자는 독극물 공포증이 발생할 가능성이 더 큽니다. 공포증은 모든 아름다운 여성을 그 부정적인 경험과 연관시키기 시작합니다. 그들은 모든 잘 생긴 여자가 위험하거나 위협 할 것이라고 생각,그 경우가 아니더라도. 당연히,아름다운 여자에 의해 질질 끌린 모든 남자가 그런 공포증을 일으키는 것은 아닙니다. 단 약간은 협회에 의하여 조절하기의 이 유형을 개발한다. 일반적으로이 연관성은 한 번의 고통스러운 경험 또는 몇 번의 덜 심각한 경험 후에 이루어질 수 있습니다.
때때로 공포증이 관찰되고 내면화 될 수도 있습니다. 소년은 그의 친구,형제,또는 아버지가 아름다운 여자를 두려워하고 무의식적으로 동일한 작업을 수행 배운다 볼 수 있습니다.
미디어와 정보는 극단적 인 두려움에 기여할 수 있습니다. 공포증은 잘 생긴 여자와 직접적인 경험을하지 못했을 수도 있고 여전히 그들을 두려워하게 될 수도 있습니다. 부모,교사,친구 및 개인과 가까운 사람들은 그에게 의미있는 조언이나 도움이되는 경고를 주었을 수도 있으며 때로는 과장하거나 그 과정에 누워있을 수도 있습니다. 이러한 경고의 대부분은 비현실적 일 수있다,하지만 감수성이 예민한이며,또한 낮은 자부심을 가지고 사람에게,이러한 제안은 진짜 보일 수 있으며,뿌리 깊은 혐오 또는 아름다운 여성의 두려움을 트리거 할 수.
칼리지네포비아를 유발할 수 있는 또 다른 요인은 스트레스입니다. 소량의 스트레스는 우리에게 좋을 수 있으며,앞으로 나아가고,열심히 일하고,생산성을 높이는 데 도움이 필요할 수도 있습니다. 그러나 너무 많은 스트레스는 다른 모든 삶의 영역에 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 누군가가 압도 될 수 있으며 그것을 관리 할 수있는 에너지와 정신적 자원이 없으면 공포증을 유발할 수 있습니다.
요컨대,정맥 공포증은 다음과 같은 다양한 요인에서 발생할 수 있습니다:
- 유전 상속
- 직접 음성 협회
- 관찰 및 학습
- 정보
- 경험량
- 스트레스 수준
칼리지네포비아 증상
모든 공포증은 신체적,정서적 또는 심리적 반응을 포함하여 다양한 정도의 다양한 종류의 증상을 유발합니다.
신체적 증상
- 떨림,떨림
- 숨가쁨
- 심계항진
- 땀이 많은 손
- 위장 장애: 메스꺼움,구토,두통
- 숨가쁨,질식
- 울음,비명
정서적 증상
- 도망가는 느낌
- 현실의 상실
- 숨 막히는 느낌
- 자신을 부끄럽게하다
- 사망 또는 죽음에 대한 생각
- 기절하거나 뇌졸중을 앓거나 장님이 될 것 같은 느낌
- 어리석은 행동을 하고 자신을 통제할 수 없다는 느낌
극단적인 경우,두려움은 베누스트라포브의 관계와 자존감에 영향을 미칠 수 있다. 그는 직장이나 학교에서 잘하지 못할 수도 있습니다. 이 두려움은 심지어 그의 공포증을 심각하게 받아들이지 않는 사람들에 의해 조롱을 당할 수도 있습니다. 어떤 경우에는 독극물이 평생 단일하게 남아있을 수 있습니다.
아름다운 여성에 대한 두려움 치료
대부분의 공포증은 행동을 취하고 올바른 절차를 따르면 치료할 수 있습니다. 여기에 올바른 방향으로 당신을 가져올 것이다 몇 가지 단계가 있습니다.
자조
칼리지네포비아를 이길 수 있는 가장 좋은 방법은 자존감을 키우는 것이다. 이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다:
- 자신을 돌보는
- 지원 시스템 개발
- 긍정적 인 자기 대화,자기 대화 및 부정적인 자기 신념 변화
- 감정 다루기
- 저널링
- 명상
- 긍정적 인 시각화
탈감작
탈감작 치료는 공포증이 대상이나 상황에 대해 느끼는 공황을 줄임으로써 작동합니다. 이 경우,정맥류는 불안이나 공황 발작을 경험하지 않고 각 상황을 다루는 법을 배울 때까지 통제 된 방식으로 아름다운 여성을 만나거나 이야기하는 데 점차 노출됩니다. 처음에,당신은 또한 당신이 진보적 인 휴식으로 시작하는 이미지 탈감작을 사용할 수 있습니다. 이 공포증 상황에서 자신을 시각화 하는 뒤에. 그것은 진정 긍정 판단이나”나는 괜찮아,나는 안전하다”와 같은 대처 진술을 반복하는 데 도움이됩니다. 칼리기네포베는 매일 최소 15 분 동안 이미지 탈감작을 연습하도록 권장된다. 나중에,그는 만나 여자와 이야기하는 것이 좋습니다. 또한 여자에 게 말을 정확 하 게 무슨 말을 연습할 수 있습니다 그리고 그것은 크게 자부심과 함께 도움이 될 수 있습니다. 여자를 만나기 전에 정신적으로,육체적으로,감정적으로 준비하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 점진적인 노출로 공포증을 극복 할 수 있습니다.
인지행동치료
인지행동치료 또는 인지행동치료는 공포증자가 자신이 두려워하는 상황이나 대상,이 경우 아름다운 여성으로 인한 위협을 과대 평가하도록 유도하는 잘못된 믿음을 확인하고 대응하는 데 초점을 맞추고 있다. 잘 생긴 여성과 이야기하거나 상호 작용할 위험은 실제로 매우 낮습니다.공포증이 추정하는 것보다 훨씬 낮습니다. 또한 개인에게 여러 가지 공황 제어 전략을 가르칩니다. 요컨대:이 치료는 공포증 개인이 불안을 유발하는 부정적인 생각 패턴을 변화시키는 데 도움이됩니다.