Con San Valentino in arrivo, abbiamo pensato di approfondire le 5 Love Languages in modo da poter aumentare l’esperienza con la data o il vostro partner.
Gli psicologi hanno concluso che il bisogno di sentirsi amati è un bisogno emotivo umano primario – senza di esso sarete emotivamente e socialmente sfidati. Tuttavia, tutti noi sperimentiamo la sensazione di amore in modo diverso e tutti noi abbiamo certe cose che ci fanno sentire amati. Gary Chapman ha rotto questo verso il basso per 5 ‘love languages’ – tutti noi abbiamo la nostra lingua, e spesso non riusciamo a capire o parlare altre lingue. Ogni partner ha bisogno di sentirsi amato che meglio comunicato attraverso una delle 5 Lingue d ” amore.
#1-Parole di affermazione
#2 – Tempo di qualità
#3 – Ricevere regali
#4-Atti di servizio
#5 – Tocco fisico
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Il riassunto delle 5 lingue dell’amore
Gli psicologi hanno concluso che il bisogno di sentirsi amati è un bisogno emotivo umano primario. Tra i bisogni emotivi di base, nessuno è più fondamentale del bisogno di amore e affetto – questo è il bisogno di percepire che lui o lei appartiene ed è voluto.
La maggior parte di noi entra nelle nostre relazioni attraverso l ‘”esperienza dell’amore”. Nella tua mente il tuo partner è la persona più meravigliosa che tu abbia mai incontrato, ” So che è pazzesco, ma non sono mai stato così felice!”
Le caratteristiche fisiche e i tratti personali creano una scossa elettrica sufficiente per innescare il nostro sistema “love alert”. A volte perdiamo il formicolio presto, altre volte diventa più forte ad ogni data. Alla fine ci convinciamo che questa è la cosa reale, ci stiamo innamorando.
Le 5 lingue dell’Amore ci mostrano che purtroppo l’esperienza dell’amore è finzione, non realtà. Alla fine scenderemo dalle nuvole e pianteremo di nuovo i nostri piedi sulla Terra. I nostri occhi si aprono e vediamo le verruche sull’altra persona, il loro acuto senso dell’umorismo ora ferite, quei piccoli dossi che abbiamo trascurato quando in amore diventano enormi montagne.
Questo tipo di amore “reale” è di natura emotiva, ma non ossessiva. È un amore che unisce ragione ed emozione, comporta un atto di volontà e un atto di disciplina, e riconosce il bisogno di crescita personale. È una scelta per espandere l’energia e lo sforzo a beneficio dell’altra persona. È sapere che la sua vita è arricchita dal tuo sforzo. Non richiede l’euforia dell’esperienza in amore, ma ha bisogno dell’euforia per fare il suo corso.
Quando sei serbatoio amore emotivo del coniuge è pieno, e si sente sicuro nel vostro amore, il mondo intero sembra luminoso e il vostro coniuge si muoverà per raggiungere il suo più alto potenziale nella vita. Garry è convinto che mantenere questo serbatoio amore emotivo pieno è importante per il matrimonio come mantenere il corretto livello dell’olio in un’automobile.
Le 5 Lingue d’amore
Probabilmente hai avuto l’esperienza “in love”. Quando ci sei dentro, pensi che il tuo partner sia la persona più meravigliosa che tu abbia mai incontrato. Vedi solo le migliori caratteristiche del tuo partner. Stai cavalcando in alto, fluttuando tra le nuvole but ma alla fine tornerai sul pianeta Terra. Con gli occhi ora completamente aperti, si inizia a vedere le loro verruche. Abbiamo tutti difetti personali, ma quei piccoli dossi che hai trascurato in precedenza ora sembrano picchi insormontabili.
‘Vero amore’ è qualcosa di diverso da questa ‘esperienza d’amore’. Ci vuole molto più sforzo emotivo ed empatia per soddisfare le esigenze del vostro partner. Se vuoi sostenere il vero amore, devi imparare la lingua d’amore del tuo partner. Non stiamo parlando di imparare un po ‘ di spagnolo per attorcigliare il tuo gioco di ruolo, stiamo parlando di imparare nuovi metodi efficaci di comunicazione.
Usiamo l’analogia di un veicolo per spiegare lo stato di una relazione sana. Quando il serbatoio amore emotivo è pieno, ti senti grande. Quando il serbatoio d’amore emotivo del tuo partner è pieno, ti senti ancora meglio. Si sentono sicuri e innamorati. Il mondo intero sembra luminoso a loro. Sei nella loro squadra, aiutandoli a raggiungere il loro più alto potenziale nella vita. Ma quando il serbatoio si muove verso vuoto, sei nella cuccia. Il vostro rapporto si deteriora e si potrebbe dormire sul divano. Per un rapporto incredibile, tenere d ” occhio il serbatoio in ogni momento. È necessario assicurarsi che si sta mantenendo il loro serbatoio pieno. L’unico modo per farlo è parlare la loro lingua d’amore.
Potresti pensare di esprimere il tuo amore e apprezzamento, ma se parli olandese e loro possono parlare solo giapponese, il tuo partner non si sentirà amato. Potresti pensare di aprirti, di essere vulnerabile, di condividere il tuo amore, di dare tutto quello che puoi dare but ma non se ne accorgono nemmeno. È raro che entrambi i partner abbiano la stessa lingua d’amore, quindi ci vorrà un certo sforzo per entrambe le parti per imparare a parlare una nuova lingua.
Parole di affermazione
Per alcuni, le parole possono fare o rompere un giorno. Possono drenare il serbatoio dell’amore o riempirlo fino all’orlo.
Se questa è la lingua d’amore del tuo partner, prova a cospargerli con le tue parole. Complimenti verbali e apprezzamento andare un lungo cammino. Potrebbe essere semplice come frasi come queste:
- Stai cercando piuttosto forte in quel seme
- WOW sembri incredibile vestito – WOW
- ho davvero apprezzato come siete in tempo per prendermi dal lavoro
- ammiro molto come siete in grado di collegarsi con tutti i diversi tipi di persone che quando andiamo in chiesa
- io voglio che tu sapere che io non prendere per scontato che
- sei davvero buoni (compila il nero), si dovrebbe fare di più!
Per i punti bonus, assicurati di dare queste parole di affermazione di fronte agli altri. Se il vostro partner è venuto a cena, assicuratevi di schiuma sulla lode e tirate fuori alcune parole di affermazione in modo che tutti possano sentire. Per fare un passo avanti, dì a tua suocera quanto è brava tua moglie. Tua suocera dirà a tua moglie tutte le cose buone che hai detto su di lei (probabilmente con un po ‘ di sale e pepe in più), inoltre tua suocera penserà che sei un partner incredibile per sua figlia. Doppio punto!
Per coloro il cui linguaggio dell’amore è ‘parole di affermazione’, le parole sono uno strumento che può tagliare in entrambi i modi. Fate attenzione a quello che dici, un grande fallimento potrebbe essere dire cose come ” sei sicuro di voler indossare che fuori stasera?”o” beh, non sembri favoloso, non avrei il coraggio di indossare i miei capelli in quel modo”.
Tempo di qualità
Alcuni partner devono uscire con te. Questo non significa mettere su un episodio di Lost a zombie davanti alla TV – la TV ha la vostra attenzione, non il vostro partner! Tempo di qualità significa dare la vostra attenzione indivisa. Non è solo essere nella stessa stanza del tuo partner, significa liberarsi da tutte le distrazioni e dare loro la tua attenzione.
Non è necessario guardarsi negli occhi per tutta la notte. Ciò non significa che tutto il giorno ogni giorno deve essere speso doting su ogni loro esigenza. Può essere semplice come sedersi sul divano (senza dispositivi) e guardarsi mentre parli della tua giornata. Oppure, andare per un 15 minuti a piedi per il quartiere e parlare di ciò che è sulla vostra mente.
Il tempo è un bene prezioso. Abbiamo solo una quantità fissa di tempo. Se questo è il linguaggio d “amore del vostro partner, impegnandosi solo poche ore della vostra settimana andrà un lungo cammino per riempire il loro serbatoio d” amore.
Ricevere regali
Un regalo è qualcosa che puoi tenere in mano e dire ‘stavano pensando a me’. Il regalo è un simbolo fisico del tuo amore, non importa quanto costa. Se questo è il linguaggio di amore del vostro partner, capire che non c’è bisogno di essere l’acquisto di orologi di fantasia o gioielli costosi. Un indicatore più importante del pricetag è la quantità di pensiero che ci metti dentro.
Forse durante la tua corsa serale prendi il fiore di un vicino. O quando sei in pausa pranzo, prendi un gingillo da 3 3 che ti ricorda il tuo ultimo viaggio all’estero insieme.
Atti di servizio
Fai le cose che sai che il tuo coniuge vorrebbe che facessi. Cerchi di compiacerli servendoli, di esprimere il tuo amore facendo cose per loro. Cucinare un pasto, apparecchiare la tavola, svuotare la lavastoviglie, tenere pulita l’auto, pagare le bollette, tagliare gli arbusti o fare i letti. Richiedono pensiero, pianificazione, tempo, sforzo ed energia. Potrebbe sembrare un piccolo inconveniente a voi al momento, ma tre o quattro minuti fuori della vostra giornata potrebbe avere potente leva su come fa sentire il vostro partner.
Questo non significa passare tutto il giorno a fare le faccende, cucinare loro cibo, dare loro massaggi ai piedi. Ci vuole empatia e comprensione per capire cosa è veramente importante per loro. Potresti passare tutto il giorno a pulire la casa e il serbatoio d’amore del tuo partner potrebbe ancora essere vuoto se questo non è ciò di cui avevano bisogno per te. Al contrario, puoi estrarre il tagliasiepi e passare due minuti a radere il bordo dalla boscaglia e riempire il serbatoio fino all’orlo, se questo era l’atto corretto. Si tratta meno dell’atto o del risultato, e più del tempo per pensare alle loro esigenze.
Tocco fisico
Il tocco fisico include tenersi per mano, baciare, abbracciare o toccare. A differenza degli altri sensi, il tatto non è limitato a un’area localizzata del corpo. Piccoli recettori tattili si trovano in tutto il corpo. Quando questi nervi o recettori vengono toccati, portano impulsi al cervello. Provoca dolore o piacere e può essere interpretato come amorevole o ostile.
Toccare il coniuge sulla spalla mentre cammini attraverso una stanza richiede solo un momento, ma li aiuta a sentire il tuo amore. Lo stesso vale per tenersi per mano mentre cammini dal parcheggio al supermercato, o mettere una mano sulla gamba mentre ti siedi sul divano, o fare una breve pausa dal lavoro alzandosi dalla scrivania per prendere 30 secondi per dare loro un abbraccio. Per i punti bonus, imparare alcune tecniche di massaggio-un semplice piccolo massaggio alle mani, massaggio al collo o massaggio alla schiena potrebbe fare miracoli e aggiungere un sacco di carburante al serbatoio.
Usando le ultime pagine, puoi identificare la tua lingua d’amore, quindi usarla come base di una discussione con il tuo partner per determinare la loro.
Mentre leggi queste, potresti aver riconosciuto te stesso in una di queste descrizioni. La maggior parte dei tizi sarà immediatamente pensare che il loro linguaggio d ” amore è tocco fisico, che pensano è il codice per ‘più sesso’. E ‘ quello che pensavamo fosse anche il nostro all’inizio. Ma si scopre che per noi il nostro linguaggio è rispettivamente ‘parole di affermazione’ e ‘atti di servizio’.
Se non si poteva lavorare fuori il vostro linguaggio amore solo leggendo le descrizioni di cui sopra, qui ci sono alcuni altri strumento di pensiero che potrebbe aiutare:
- Pensa a ciò che chiedi di più (di cosa stai parlando con il tuo partner). Se ti incazzi che non fanno mai i piatti, allora gli atti di servizio potrebbero essere tuoi. Se chiedi sempre loro di portarti a casa fiori dopo il lavoro, forse ricevere regali è il tuo linguaggio d’amore.
- Pensa a cosa fa più male quando non lo capisci. Qualunque cosa tu voglia, o qualunque cosa ti sconvolga quando manca, è un buon indicatore.
- Pensa a ciò che esprimi di più. Se sei sempre la doccia il vostro coniuge con lode, allora si potrebbe cadere in parole di affermazione. Se stai sempre prenotando in notti di data e facendo la pianificazione e l ” organizzazione, allora il tempo di qualità è probabilmente voi. Siamo più a nostro agio con la nostra lingua, quindi qualunque lingua tu usi di più per cercare di mostrare amore è probabilmente la tua lingua.
E, naturalmente, ancora più importante di ottenere una comprensione della propria lingua è identificare quella del vostro partner romantico. Se si può imparare a parlare la loro lingua, si può prendere il vostro rapporto al livello successivo.
ultimi 3 minuti di annunci di episodi un po ‘ di succo extra se necessario (cerca ciò che ti fa più male se manca, cerca il negativo, pensa a ciò che CHIEDI più spesso e li tormenti, pensa a ciò che esprimi di più)