L’anguria è uno dei frutti più nutrienti noti all’uomo. Questo succoso frutto rosso è ricco di sostanze nutritive e antiossidanti che possono fare miracoli per la nostra salute. Sono un’ottima fonte di vitamine A, B6 e C che mantiene un controllo sui nostri livelli di pressione sanguigna. I cocomeri contengono un nutriente chiamato licopene che è ottimo per la tua visione e promuove anche la salute del cuore. Inoltre, sono estremamente utili da mangiare in estate in quanto hanno un alto contenuto di acqua che ci mantiene idratati. Non solo aiuta a battere il caldo, ma aiuta anche a perdere peso.
Con così tanti benefici per la salute, tutti confezionati in un frutto delizioso, eppure ci sono molti che sono stanchi di averli in determinati punti in un giorno. Ad esempio, secondo il racconto delle vecchie mogli, mangiare anguria durante la notte può causare raffreddore e tosse. Ma è davvero vero? Puoi consumarli a qualsiasi ora del giorno? Scorrere su per scoprire.
È sicuro mangiare anguria di notte?
Non ci sono prove scientifiche che mangiare cocomeri di notte possa essere dannoso per la salute. Ma secondo l’Ayurveda, consumare anguria di notte può causare la sindrome dell’intestino irritabile e altri problemi digestivi. I cocomeri contengono anche un’enorme percentuale di acqua che può portare a frequenti viaggi in bagno che portano a un sonno povero e alla privazione del sonno e alla fatica l’altro giorno. Inoltre, è ricco di zucchero che può promuovere l’aumento di peso.
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La linea di fondo
Beh, siamo spiacenti di rompere questo a voi, ma non è consigliabile consumare anguria durante la notte. Puoi mangiarli al mattino o al pomeriggio, ma non dopo.