Di: Toni Hoy
Aggiornato il 19 febbraio 2021
Recensito da: Natalie Feinblatt
La menzogna patologica è anche conosciuta come mitomania o pseudologia fantastica. Questi sono termini piuttosto tecnici per qualcosa di così comune. Mentire infastidisce la maggior parte delle persone a livello morale. La menzogna patologica porta la menzogna all’ultimo livello di inganno. Un bugiardo patologico è qualcuno che mente compulsivamente senza una ragione apparente.
La terapia può aiutarti a guarire-lavorare attraverso emozioni complesse con un terapeuta autorizzato.
Questo sito web è di proprietà e gestito da BetterHelp, che riceve tutte le commissioni associate alla piattaforma.
Fonte: rawpixel.com
Mentire può essere dovuto a una condizione di salute mentale chiamata disturbo di personalità antisociale, che è anche conosciuta come sociopatia. Non ci può essere alcun motivo medico per mentire patologico. I ricercatori non capiscono molto bene la condizione in questo frangente. La menzogna patologica sembra avere alcuni tratti comuni. Le persone che mentono tutto il tempo spesso cercano di farsi un eroe. Usano anche mentire per ottenere accettazione o simpatia o per uscire dai guai o prevenire sentimenti causati da una situazione scomoda.
È abbastanza facile distinguere tra bugie bianche e bugie patologiche. In uno studio del 2002 sulla menzogna, i ricercatori hanno scoperto che il 60% delle persone ha mentito almeno una volta durante una conversazione di 10 minuti, con la persona media che diceva due o tre bugie durante quel periodo.
Mentire può essere dannoso per le relazioni perché rappresenta una violazione della fiducia. Nessuno vuole diventare vittima di un bugiardo. Comprendendo le indicazioni di un bugiardo patologico e usando strategie per affrontarle, è possibile mantenere la pace quando si cerca di capire come affrontare un bugiardo patologico.
In che modo le bugie bianche differiscono dalle bugie patologiche?
Le bugie bianche sono piccole fibre che di solito sono innocue. Sono mistruths minori che le persone raccontano senza intenti malevoli e spesso senza pensare a loro molto. Le persone raccontano piccole bugie bianche, in modo da non mettersi nei guai o per risparmiare qualcuno che amano e si preoccupano di avere sentimenti feriti.
Per spiegare piccole bugie bianche non è quello di suggerire che dovremmo continuare a dire loro o accettarli dagli altri. Vale la pena ricordare perché mentire è una sfida che le persone di tutti i ceti sociali hanno a che fare con. Mentre le bugie bianche sono di solito abbastanza innocue, la menzogna patologica è dannosa per il bugiardo tanto quanto per le persone che vengono mentite.
Quali sono gli indicatori di un bugiardo patologico?
I ricercatori hanno cercato i motivi per cui le persone mentono abitualmente e sono venuti in breve per la maggior parte. Hanno determinato che la menzogna patologica è solo un sintomo di un disturbo di personalità chiamato disturbo di personalità antisociale. Questo non è quello di suggerire che tutte le persone che mentono patologicamente hanno un disturbo di personalità antisociale. La menzogna patologica può anche essere causata da traumi, lesioni alla testa o un’anomalia nel rapporto ormone-cortisolo nel corpo.
I ricercatori ritengono che l’abitudine giochi nella menzogna patologica. Uno studio nel 2016 ha indicato che più bugie dicono le persone, più facile è mentire.
Fonte: rawpixel.com
I bugiardi patologici tendono ad essere narratori di talento e coinvolgenti che sono in grado di tessere storie drammatiche e complicate con molti dettagli colorati. Nelle loro storie, tendono ad essere l’eroe o la vittima. Le loro storie sono guidate dalla necessità di ottenere l’ammirazione, la simpatia o l’accettazione del loro pubblico. Conoscono bene il loro pubblico e sanno solo come attirarli.
I bugiardi patologici hanno una tale abitudine di mentire che spesso non riescono a discernere la differenza tra realtà e finzione. Non sono sempre in grado di tracciare una linea mentale tra la menzogna cosciente e l’illusione.
All’inizio, non è facile rilevare un bugiardo patologico. Essi tendono ad essere affascinante e intelligente. Sono così bravi nel loro mestiere che possono persino avere un buon lavoro e una vita sociale decente.
Nel trattare con un bugiardo patologico, essere consapevoli del fatto che non hanno alcuna bussola morale sul loro comportamento. Forse e ‘ per questo che sono capaci di starti dritto in faccia senza battere ciglio. In genere non mostrano gli stessi segni di altri che mentono come fermarsi per una lunga pausa o evitare il contatto visivo. Se fai loro una domanda, è probabile che vadano in giro e parlino di molte altre cose senza rispondere alla domanda.
Avendo una migliore comprensione di come riconoscere un bugiardo patologico, hai fatto il primo passo nel saper trattare con un bugiardo patologico.
Come affrontare un bugiardo patologico
La terapia può aiutarti a guarire-lavorare attraverso emozioni complesse con un terapeuta autorizzato.
Fonte: rawpixel.com
Essere mentito è una sorta di tradimento. I sentimenti di tradimento suscitano ulteriori emozioni forti come rabbia, sfiducia, tristezza e delusione. Non lasciare che la tua rabbia abbia la meglio di te di fronte al bugiardo. Trova un altro sbocco per elaborare i tuoi sentimenti negativi. È meglio affrontare la menzogna essendo gentile e solidale, ma fermo.
Aspettatevi che il bugiardo neghi il loro comportamento. Cerca di anticipare la loro reazione. Non essere sorpreso se diventano infuriati o esprimono shock per essere accusati. Non prenderla sul personale. Far loro sapere che non hanno bisogno di impressionare voi e che li apprezzi come persona.
Hai sempre una scelta per affrontare un bugiardo patologico. Non c’è bisogno di impegnarsi con loro a tutti. Sei al posto di guida, e si può scegliere se continuare la conversazione con qualcuno che si sa è essere disonesto.
PsychCentral afferma che puoi proteggerti sentendoti libero di chiamarli sulle loro bugie. Se fosse qualcun altro che stava raccontando una storia e i dettagli non stavano sommando, probabilmente saresti obbligato a metterlo in discussione. Perché agire diversamente in questa situazione? Una buona strategia è quella di agire confuso (si potrebbe anche non avere ad agire molto!). Per esempio, si potrebbe dire qualcosa di simile, “Hai appena detto che ha preso una classe di recitazione al college e ha ottenuto un ruolo di primo piano; ancora, vedo la trascrizione del college di fronte a voi, e non elenca una classe di recitazione. Sono confuso sul motivo per cui vuoi farmi credere di avere una pista in uno spettacolo.”Chiamare qualcuno a mentire può essere utile finché lo fai con tatto e vieni da un luogo di integrità. Non sminuirli o discutere con loro su di esso. L’obiettivo principale qui è solo far loro sapere che non l’hai comprato.
Un’altra strategia è cercare di chiarire le informazioni apparendo come se non le capissi. Dopo essere stato mentito a voi semplicemente agire come non si ottiene. Ad esempio, ” Non capisco perché mi hai detto che eri a scuola ieri quando Sam mi ha detto che è venuto a trovarti a casa tua.”Un bugiardo patologico vuole avere il sopravvento, e dando l’apparenza che non si capisce una situazione, si prende la prima posizione. Questo aiuterà il bugiardo venire pulito senza sentirsi come lui o lei appena stato catturato in una bugia.
Un’altra tattica che puoi provare quando cerchi di proteggerti da un bugiardo patologico è non credere a nulla finché non puoi confermarlo. Potresti non essere in grado di fermare il comportamento, e questo significa che non sarai mai in grado di prendere tutto ciò che dicono al valore nominale. Se si dà l’apparenza che si crede bugie del bugiardo patologico, saranno fuori e in esecuzione e può abbellire le bugie ancora di più. Una volta che il bugiardo crede di averti bene nelle loro grinfie, si sentono autorizzati a mantenere le bugie in corso. In queste circostanze, è meglio rimanere neutrali durante la messa a fuoco e il distacco. Come puoi, soppesare le bugie con i fatti.
Fonte: rawpixel.com
Qualunque sia l’approccio che si decide di prendere, non scegliere una lotta con un bugiardo patologico. Vivono nella fantasia e non possono ragionare. In molti casi, i bugiardi non sanno chi sono veramente. Essi possono essere affetti da una mancanza di sicurezza o sentirsi soli. Non dimenticare che alcune persone si impegnano in bugie compulsive perché hanno un disturbo di personalità. Senza trattamento, non possono cambiare il loro comportamento. Se persistono nel discutere su di esso, le bugie possono solo andare in giro e in giro, mai risolvere nulla e causando estrema frustrazione nel processo. Discutere può portare a mettere giù, intimidazione, e può ottenere fuori controllo. Sii contento di conoscere la verità ed essere disposto a far credere loro le loro bugie. A volte, che è la cosa più sicura da fare per tutti i soggetti coinvolti.
La consulenza professionale è utile per i bugiardi patologici. La difficoltà è ottenere loro di ammettere di avere un problema ed essere disposti ad accettare di partecipare al trattamento. Potresti essere in grado di convincere qualcuno a ottenere aiuto eseguendo il backup delle tue affermazioni con la letteratura sui disturbi della personalità, dicendo loro che la menzogna potrebbe essere un sintomo di qualcosa di più serio e che ritieni che migliorerà il tuo rapporto con loro. Incoraggiali a contattare ReGain per essere abbinato a un terapeuta autorizzato solo per vedere cosa imparano da esso.
Se la persona rifiuta ogni aiuto, contatta te stesso per consigliarti in modo da poter imparare come disegnare i confini e trovare strategie su come affrontare un bugiardo patologico.