als je het moeilijk vindt om nu te gaan slapen—of je kunt in slaap vallen, maar dan word je weer wakker om 3 uur’ s nachts met een van die rare, levendige, je-bent-terug-in-high-school-wiskunde-klas-in-je-ondergoed-met-je-tanden-vallende dromen—nou, je bent def niet alleen. We zijn allemaal behoorlijk gestrest en onze slaapgewoontes laten het zien. Mag ik een kristal aanbevelen?
blijf bij me: Kristalliefhebbers (verhoogt de hand) zeggen dat deze sparkly vrienden vibreren met hun eigen specifieke energieën, die kunnen synchroniseren met onze eigen en een ~golflengte~ channelen specifieke voordelen creëren. En er zijn kristallen die trillen op juuust de juiste niveaus om te helpen herstellen van een rustige nacht zzz ‘ s.
zodra je een kristal hebt gekozen met kwaliteiten die klinken als het soort Nyquil dat je nodig hebt in je leven, houd het dicht bij je als je klaar bent om te snooze—plak het op je nachtkastje, leg het onder je kussen, zelfs instoppen naast je. Om slaperig te worden voordat je naar bed gaat, probeer het in je handen te houden en het om te draaien, het aan te raken terwijl je de slaperige energie visualiseert die naar je overgaat—stel je de rimpel voor van die kalmerende, rustige vibes die je wegdragen naar ~dromenland~.