Di Interactive Metronome-March 26, 2014
Non solo Brain Training
Gli psicologi dell’Università dell’Oregon hanno recentemente messo in discussione l’efficacia dei giochi, degli esercizi e delle app di “brain training”. Uno studio pubblicato nel numero di gennaio 1st del Journal of Neuroscience afferma che questa formazione aiuta solo con il compito specifico e non comporta nuove sfide. Cosa significa per Interactive Metronome®? Beh, per fortuna, IM è molto più di formazione del cervello; IM formazione fisiologicamente cambia il cervello, portando a un miglioramento in tutte le aree, non solo un compito specifico.
Quando si tratta di allenamento del cervello, allenare i giusti meccanismi fa la differenza. I ricercatori dell’Università dell’Oregon stavano esaminando un meccanismo specifico del dominio, in particolare la capacità di eseguire un’attività stop/go. Le attività specifiche del dominio sono molto h hmmm well beh, specifiche, e sono diventate automatizzate attraverso anni di pratica. Un gruppo ha ricevuto una formazione in esercizi di controllo inibitorio simili per tre settimane, mentre il gruppo di controllo non aveva tale pratica. È naturale supporre che la formazione in un compito così specifico aiuterà solo quel compito. Dopo tutto, se vuoi imparare a giocare a biliardo correttamente dovresti esercitarti a giocare a biliardo. Ma cosa succede se vuoi capire le tue opzioni prima? Che cosa succede se si vuole migliorare la vostra scelta colpo?
Sei fortunato. Parte di ciò che rende IM così unico è la sua capacità di migliorare i meccanismi generali del dominio. I meccanismi di dominio generale sono meccanismi” jack-of-all-trades ” che funzionano in una vasta gamma di processi. Timing è un meccanismo di dominio generale che colpisce ogni parte della vita umana. Dormire e mangiare sono su cicli di temporizzazione naturali. Il discorso si basa su tempi, pause e enfasi. Camminare si basa su un movimento coordinato e temporizzato. In realtà, sembra che ogni funzione cerebrale essenziale si basa sulla tempistica. È questo tempismo che influenza il tasso che i nostri cervelli elaborano gli input (elaborazione temporale) e rispondono a quegli stimoli.
IM sincronizza e migliora l’efficienza del nostro orologio interno del cervello, che migliora l’elaborazione temporale e l’efficienza neurale. Poiché condizioni come ADHD, dislessia, Parkinson, paralisi cerebrale, autismo e TBI sono state associate a una scarsa elaborazione temporale, migliorare l’efficienza neurale potrebbe potenzialmente rallentare o invertire gli effetti di una serie di disturbi clinici. Una maggiore efficienza neurale si traduce in connettività cerebrale più efficiente, comunicazione e sincronizzazione tra le reti cerebrali essenziali. Aumentare tale efficienza è solo una parte del processo. Ora, devi essere in grado di applicare i miglioramenti alla vita quotidiana. Torna al biliardo; hai fatto la tua scelta di colpi, ma puoi rendere il tuo corpo completo della sequenza motoria fine necessaria per mettere la palla in tasca?
Con IM è possibile! La ricerca mostra che coinvolgere i movimenti di tutto il corpo in combinazione con compiti cognitivi porta a risultati migliori nel complesso. Interactive Metronome® (IM) è l’unico programma di allenamento che migliora i tempi nel cervello e il movimento coordinato in un formato organizzato, sistematico, flessibile e coinvolgente. IM è uno strumento di formazione brevettato e unico che sfida il pensiero e il movimento contemporaneamente, fornendo in tempo reale millisecondi feedback per aiutare a sincronizzare l’orologio interno del corpo. Questo, a sua volta, permette a un individuo di raggiungere il loro pieno potenziale accademico, socialmente, professionalmente e atleticamente in pochi minuti al giorno, pochi giorni alla settimana.