Questa ricetta tacchino zucca peperoncino è veloce, sano e facile da fare. Ti scalderà questo autunno!
Bene, è ottobre, e sai cosa significa. La gente impazzisce per la zucca. Come dico ogni anno, non sono un grande fan della zucca. Non faccio PSL. Non mi piace nemmeno la torta di zucca. Detto questo, questo blog non riguarda me… si tratta di quello che vi piace. E per dirti la verità, in realtà sono abbastanza ok con molte ricette di zucca salate. Questo peperoncino non è in-your-face zucca, ma è davvero gustoso.
Ho più ricette tacchino peperoncino sul mio blog che si può godere, tra cui questo tacchino patata dolce Chili, il mio tacchino fagiolo bianco Chili, questo Instant Pot tacchino Chili, e il mio Crockpot tacchino Chili.
Questo peperoncino di fagioli bianchi di zucca di tacchino è piuttosto indulgente. Si potrebbe facilmente buttare in verdure extra dal vostro frigorifero se ne avete un po’, e se siete alla ricerca di un modo per utilizzare fino purea di zucca, non è necessario essere totalmente esatto con quanto si aggiunge. Un po ‘ più sicuramente non sarebbe un problema. Potresti anche aggiungere più tacchino macinato di quello che suggerisco se vuoi ancora più proteine qui. Cambiare la varietà di fagioli, se lo si desidera. Va tutto bene!
Poiché il peperoncino tende ad avere un sapore ancora migliore un giorno o due dopo, questa è la ricetta perfetta per preparare i pasti. Fai un lotto durante il fine settimana e goditi gli avanzi tutta la settimana!
Come fare tacchino zucca chili
- Soffriggere la cipolla in una pentola;
- Aggiungere il tacchino e “marrone” esso;
- Aggiungere gli altri ingredienti e fate sobbollire per 10-15 minuti;
- Servire e top con i tuoi preferiti! (Le istruzioni complete e gli ingredienti sono nella scheda ricetta qui sotto)
Super facile e veloce.
Zucca chili topping idee
- avocado tagliato
- Coriandolo
- panna Acida o di pianura yogurt greco
- Tex-Mex formaggio miscela (o utilizzare cheddar grattugiato)
- strisce di Tortilla/chip
qualche ricetta note:
- Quando si riscalda il peperoncino (o congelati o refrigerati), potrebbe essere necessario aggiungere un po ‘ più liquido (suggerisco solo aggiungendo un po di brodo di pollo).
- Se non vuoi che il peperoncino sia piccante, ometti il pepe di cayenna.
Se ti piacciono le ricette di zucca saporite, prova la mia pasta di zucca, funghi e spinaci, questa zuppa di zucca e cavolfiore con zenzero o questo Mac di zucca e formaggio.
Farai questo facile peperoncino di zucca? Ti piace la stagione delle zucche?
Domande? Fatemi sapere nei commenti qui sotto.
Turchia zucca Chili
Ingredienti
- 1/2 cipolla media tritata
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- 3 spicchi d’aglio tritati
- 1 sterlina macinata magra di tacchino (io ho utilizzato il tacchino coscia)
- 1 piccolo peperone verde tritato
- 1 (14 once) può pomodori tagliati a cubetti con succhi di frutta
- 1 (14 once) può purea di zucca
- 1 (14 once) può bianco (cannellini) fagioli scolati
- 1 (14 once) può fagioli red kidney drenato
- 2 cucchiai di peperoncino in polvere
- 1 cucchiaino di paprika affumicata
- 1 cucchiaino di cumino macinato
- 1/4 di cucchiaino di origano secco
- 1/2 cucchiaino di pepe di caienna pepe opzionale
- 1 tazza di brodo di pollo
- Sale & pepe a piacere
- Guarnire (opzionale): miscela di formaggio Tex-Mex, coriandolo, panna acida/yogurt greco, avocado, ecc.
Istruzioni
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In una pentola a fuoco medio-alto, soffriggere la cipolla con l’olio d’oliva per 5 minuti.
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Aggiungere l’aglio e il tacchino macinato e continuare la cottura, spezzando la carne con il cucchiaio, per altri 5 minuti.
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Per risparmiare tempo, durante i passaggi 1 e 2 mi piace preparare gli altri ingredienti poiché è sufficiente mescolare periodicamente.
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Aggiungere gli altri ingredienti alla pentola e dare un buon mescolamento. Aumentare il calore ad alta, e proprio quando inizia a bollire, ridurre il calore in modo che sia bollente. Cuocere il peperoncino per 10-15 minuti, mescolando periodicamente.
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Servire come-è o con condimenti desiderati.
Note
- Le informazioni nutrizionali sono fornite solo a titolo di cortesia e devono essere interpretate come una stima piuttosto che una garanzia. Gli ingredienti possono variare e Sale & La lavanda non garantisce l’accuratezza di queste informazioni.