Ogni estate si possono sentire avvertimenti sul cancro della pelle e perché la protezione solare è importante. Ma molto è cambiato negli ultimi anni con le linee guida aggiornate etichette di protezione solare e utilizzare le modifiche, quindi è necessario sapere come mantenere voi e la vostra famiglia al sicuro quando si sta godendo la vita all’aria aperta.
Qui ci sono 10 fatti per essere sicuri di avere divertimento al sole di questa estate.
1. Il cancro della pelle è la forma più comune di cancro negli Stati Uniti
Secondo le statistiche compilate dalla Skin Cancer Foundation ogni anno vengono diagnosticati più casi di cancro della pelle rispetto ai casi di cancro al seno alla prostata al polmone e al colon combinati e i tassi di cancro della pelle sono in aumento. Nel 2014 il chirurgo generale degli Stati Uniti ha dichiarato il cancro della pelle un grave problema di salute pubblica.
2. Melanoma: Il cancro maligno della pelle che è per lo più prevenibile
Secondo il Chirurgo generale, circa il 90% dei casi di melanoma è causato dall’esposizione accumulata ai raggi UVA che bruciano il sole. I raggi UV sono anche un importante fattore di rischio per le forme curabili più comuni di cancro della pelle che sono i tumori della pelle a cellule basali e squamose. Perché ci sono misure preventive si può facilmente seguire sapendo perché la protezione solare è importante è la chiave.
3. La pelle abbronzata non è pelle sana
La pelle abbronzata è effettivamente danneggiata secondo i Centers for Disease Control (CDC). La Melanoma Research Foundation ha sfatato il mito della ” base tan.”In realtà un’abbronzatura di base non ti proteggerà dalle scottature solari in quanto equivale a un misero SPF 3.
4. Le scottature solari aumentano il rischio di melanoma
Secondo la Melanoma Education Foundation una scottatura solare vescicante prima dei 20 anni raddoppia il rischio di melanoma nella tua vita. Tre o più scottature solari che blister prima dei 20 anni aumenta la probabilità di melanoma di cinque volte. La Skin Cancer Foundation cita statistiche che il rischio medio di melanoma raddoppia se hai avuto più di cinque scottature nella tua vita.
5. Anche i tuoi occhi possono essere bruciati
L’esposizione cronica agli occhi ai raggi UV del sole può causare danni permanenti, inclusa la cecità secondo il CDC. Gli occhi che sono bruciati dal sole possono sembrare rossi e si sentono asciutti dolorosi e grintosi. Se si lavora o giocare all’aperto spesso il CDC consiglia di indossare occhiali da sole con vicino al 100 per cento di protezione UV e pannelli laterali.
6. Nuovi requisiti per l’etichetta della protezione solare devi sapere
Sapevi che la FDA ha cambiato la formula della protezione solare e i requisiti dell’etichetta per includere la protezione solare “ad ampio spettro”? Ciò significa che la formula include protezione contro i raggi UVA e UVB. Entrambi i tipi contribuiscono alle scottature solari e alla formazione del cancro della pelle. La prossima volta che sei al negozio di droga non acquistare qualsiasi protezione solare senza la designazione “ad ampio spettro” sulla sua etichetta.
7. La protezione solare con un SPF inferiore a 15 non fornisce una protezione sufficiente
Ogni volta che trascorri del tempo al sole l’American Academy of Dermatology ti consiglia di indossare sempre una protezione solare ad ampio spettro di SPF 15 o superiore. La protezione contro le scottature SPF non è proporzionale al numero di SPF rispetto all’altro. Ad esempio SPF 30 non fornisce il doppio della protezione di SPF 15. Sopra SPF 50 e ci sono pochissimi studi di protezione aggiuntivi che hanno trovato, quindi non preoccuparti di cercare un prodotto superiore a quel numero.
8. Usa la giusta quantità di crema solare per la migliore protezione
L’American Academy of Dermatology ti consiglia di utilizzare un’oncia piena di crema solare (che è la quantità di un bicchiere pieno) per coprire tutto il tuo corpo incluso il collo le orecchie affrontano le cime dei piedi e il cuoio capelluto se sei calvo o hai i capelli diradati.
9. Applicare (e riapplicare) la protezione solare correttamente
Applicare la protezione solare sulla pelle secca da 15 a 30 minuti prima di entrare nel sole e ogni volta che si esce dall’acqua o dal sudore secondo l’American Academy of Dermatology. Le sue linee guida affermano anche di riapplicare generosamente la protezione solare almeno ogni due ore indipendentemente dal suo numero SPF.
10. I bambini di età inferiore ai 6 mesi non devono essere esposti alla protezione solare o ai raggi del sole
L’American Cancer Society e l’American Academy of Pediatrics concordano sul fatto che i bambini di età inferiore ai 6 mesi dovrebbero essere completamente protetti dal sole. Tuttavia la protezione solare non è una soluzione praticabile perché la pelle di un bambino è troppo sensibile per la protezione solare. Se si deve essere all’aperto con un bambino lui o lei coprire completamente in indumenti protettivi e mettere su un cappello solido che copre il viso e il collo.