Pesto di spinaci e noci

Scambiamo basilico fresco e pinoli per ingredienti più sempreverdi e quotidiani, perfetti per un successo vibrante nei mesi più freddi. Il calore delle noci tostate aiuterà la salsa a emulsionare nel robot da cucina; tostare in una padella asciutta a medio-basso per 5 minuti o fino a quando fragrante e caldo. Dollop questo pesto su zuppe di verdure, spalmato su pane integrale croccante, o cucchiaio su pesce o pollo. Se si utilizza come salsa di pasta, utilizzare il liquido di cottura della pasta amidacea per diluire il pesto nel robot da cucina in modo che ricopra le tagliatelle.

Ingredienti

4 tazze di spinaci freschi

1/4 di tazza di noci tostate

1 oncia di formaggio Parmigiano grattugiato

1 piccolo spicchio d’aglio, tritate

2 cucchiaini di succo di limone fresco

1/4 di cucchiaino di peperoncino tritato

3 cucchiai di olio di oliva

2 cucchiai di acqua calda

Alimentazione

Calorie 85

Grassi 8g

Satfat 1g

Unsatfat 6g

Proteine 2g

Carboidrati 2g

Fibre 1g

Sodio 76mg

Calcio 5% DV

Potassio 3% DV

Zuccheri g

Est. zuccheri aggiunti g

Come farlo

Mettere spinaci, noci, parmigiano, aglio, succo di limone e pepe rosso schiacciato in un robot da cucina; elaborare fino a tritare finemente. Con il processore acceso, aggiungere lentamente l’olio d’oliva attraverso lo scivolo del cibo. Aggiungere acqua calda; processo fino a quando mescolato.

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