Ultimate Relaxation può essere uno dei benefici per la salute più evidenti di foot soaks, ma la ricerca mostra che immergere i piedi in acqua calda per 15-20 minuti al giorno può fare miracoli per il tuo umore, il tuo livello di energia, le tue abitudini di sonno e qualsiasi dolore e dolore che ti riguardano — sia nei tuoi piedi che oltre.
Foot Soak Healing Powers
Come mostra la riflessologia, tutto il tuo corpo è rappresentato e collegato ai tuoi piedi, il che significa che prendersi cura e nutrire quella parte del tuo corpo può portare salute e benessere a tutti i tuoi arti e organi. Qui ci sono solo alcuni benefici per la salute che si traducono quando si immergono i piedi in un rilassante bagno di acqua calda.
Pediluvio: riscalda il sangue… E l’anima
I pediluvi aumentano la temperatura corporea complessiva, che può alleviare la tensione muscolare e mentale, alleviare lo stress e aumentare l’attività dei globuli bianchi. Tutto questo aumenta il sistema immunitario, che previene la malattia e aumenta la salute generale e il benessere.
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Guarisce il Dolore, Malattie e Altri Disturbi
ci crediate o no, acqua calda piede assorbe hanno il potere di alleviare il dolore in altre parti del corpo oltre i piedi. Alcune delle condizioni pediluvi hanno la capacità di aiutare includono mal di testa, mal di denti, dolore pelvico e malattia infiammatoria pelvica, problemi al fegato, crampi, problemi alla prostata, emorroidi, dolori articolari e reumatici e dolori, sudorazione eccessiva, congestione toracica e sintomi di raffreddore e influenza come tosse, nausea e brividi.
Un piede ammollo Aumenta la circolazione
Ammollo e la pulizia dei piedi in acqua calda riduce l’infiammazione e stimola la circolazione, portando il sangue congestionato ai vasi dilatati nei piedi e gambe inferiori.
Bagnare i piedi Combatte la fatica
Può sembrare controintuitivo che i pediluvi possano essere sia calmanti che energizzanti allo stesso tempo, ma hanno la magia di lenire e risvegliare simultaneamente il corpo. Per una maggiore resistenza, prova a includere il sale Epsom nel piede. Il sale di Epsom è facilmente assorbito dalla pelle e reintegra il livello del tuo corpo di ioni di magnesio, che fanno diverse cose al tuo corpo. Questi includono aumentare la serotonina (una sostanza chimica che aumenta l’umore nel cervello), aumentare l’energia e la resistenza, diminuire l’irritabilità e l’adrenalina, abbassare la pressione sanguigna, aumentare la concentrazione e migliorare le abitudini del sonno. Inoltre, il sale Epsom ha la capacità di eliminare gli odori del piede e il fungo del piede, oltre a aiutare a guarire le unghie incarnite.
Elimina le tossine
Alcuni esperti ritengono che il piede assorbe contenenti bentonite argilla e alcuni sali e minerali hanno il potere di disintossicare il corpo attraverso un processo chiamato osmosi inversa, che tira il sale e le tossine nocive dal vostro corpo. Ionico piede assorbe, che utilizzano acqua carica di ioni positivi e negativi, sono anche detto di essere disintossicante. Se questi tipi di pediluvi effettivamente aiutare nella disintossicazione rimane in discussione, ma alcune persone giurano da loro e insistono che offrono diversi benefici per la salute generale e il benessere.
Riduce la depressione e l’ansia
I pediluvi sono stati pensati per aiutare con la depressione in quanto possono diminuire e/o eliminare completamente tensione, rabbia, confusione, ostilità e ansia.
Ammorbidisce e abbellisce i piedi
Chiunque abbia avuto una pedicure sa che un passo essenziale nel processo cosmetico è immergere i piedi in acqua calda. Questo aiuta a ridurre la presenza e l’aspetto di problemi tipici del piede come calli, calli e pelle secca e squamosa.
Elimina lo stress
I pediluvi sono naturalmente rilassanti e solo un piede in ammollo ha il potere di calmare la mente e il corpo in uno stato di beatitudine rilassata. Questo migliora la funzione cognitiva, aiuta a stimolare la creatività e le abitudini di lavoro, porta a dormire meglio e migliora il tuo umore generale. L’aggiunta di aromaterapia o oli essenziali per il vostro pediluvio può aumentare questi benefici per la salute, che porta alla massima tranquillità e un modo del tutto soddisfacente per rilassarsi dopo una giornata stressante.