Ridichi de pepene verde prăjite

ridichile de pepene verde prăjite cu lămâie și pătrunjel sunt un plus luminos pentru masa ta de iarnă. Această rețetă vegană strigă soare în zilele scurte întunecate. Prăjirea simplă a ridichilor scoate în evidență dulceața lor și face o schimbare plăcută de la murătura standard sau salata feliată subțire.

vă rugăm să citiți întreaga postare pentru sfaturi și trucuri pentru a vă asigura o rețetă perfectă de fiecare dată. Și nu uitați să etichetați @ peelwithzeal pe Instagram pentru a vă putea admira creația!

acest post poate include link-uri afiliate. Vă rugăm să citiți politica mea de divulgare.

suntem în cele mai scurte zile ale anului chiar acum. Și toate lucrurile locale și gustoase sunt minunate culori întunecate de toamnă. Dar din când în când am nevoie de ceva luminos și vesel. Sper că primăvara se va întoarce într-o zi. Acest lucru este în cazul în care ridichi pepene verde Vin la salvarea mea.

arată puțin cam simplu la exterior, dar cel mai mic pic de roz ne spune că ceva fabulos se întâmplă în interior. Este ca și cum ai purta o haină practică de lână și apoi ai rupe-o pentru a dezvălui o rochie de bombă cu sclipici în stil Diana Ross. Carnea roz strălucitoare îmi dă chicoteli de fericire.

suntem dedicați celor mai bune rețete de ridiche pepene verde. Puteți găsi lista noastră completă de rețete preferate aici.

dar prăjirea ridichilor de pepene verde este mult mai ușoară pentru iubitorii de non-ridiche decât decaparea sau cruda, ceea ce le face ridichea perfectă. În plus, sunt atât de drăguți încât niciun mâncător pretențios nu se va uita la ei spunând… ‘oh, nu, nu fac ridichi’.

cum se fac ridichi de pepene verde prăjite

spre deosebire de majoritatea legumelor prăjite, ridichile sunt mai degrabă iertătoare de temperatură și timp de gătit. Ambele pot fi ajustate la orice altceva ați putea merge în cuptor. Ceea ce face ca aceasta să fie cea mai ușoară garnitură vreodată.

Ok poate nu la fel de ușor ca verdele nostru de 10 Minute, dar aproape. Foarte aproape.

Prep ridichi pepene verde prime: pepene verde ridiche prep este ușor de gestionat. Fără peeling sau spălare excesivă. O clătire rapidă, tăiați capetele și un sfert sau tăiați în pene de inci de un centimetru dacă aveți câteva exemplare foarte mari. Nu curățați ridichile.

roșiți ridichile – ridichile de pepene verde sunt cel mai bine prăjite la 375 F grade timp de 30 de minute. Asigurați-vă că aruncați jumătate și rotiți tigaia pentru a găti uniform. În această rețetă folosim ulei de nucă de cocos topit, cu toate acestea, puteți folosi ghee, ulei de măsline, ulei de avocado. Sarem și piperăm ridichile înainte de prăjire.

finalizarea ridichilor – o aruncare cu pătrunjel proaspăt și coajă de lămâie la final adaugă o culoare suplimentară vasului. Deși acest pas este opțional, este o modalitate ușoară de a vă ridica ridichile. Dacă nu aveți o lămâie proaspătă, aruncați ridichile cu 2 linguri de suc de lămâie îmbuteliat. Am folosit pătrunjel pentru a menține ierburile simple, dar puteți arpagic, busuioc sau orice combinație a celor trei.

acum săpați și bucurați-vă! Dar mai întâi, anunțați-ne în comentarii… care este modul tău preferat de a mânca ridichi de pepene verde? Crud, murat sau prăjit?

dacă votați murat… verificați cu siguranță ridichile noastre rapide de pepene verde murate.

vrei să afli mai multe despre ridichi pepene verde? Consultați ghidul de ridiche pepene verde cu o rundă de legume noastre preferate!

dacă încercați această rețetă, asigurați-vă că postați o fotografie pe Instagram cu #peelwithzeal! Urmăriți Peel with Zeal pe Pinterest, Instagram sau Facebook pentru cele mai recente postări.

ridichi de pepene verde prăjite cu lămâie și ierburi

lămâia și pătrunjelul completează o rețetă simplă de ridiche prăjită. Cea mai bună rețetă pentru gătit ridichi pepene verde în orice moment al anului.

5 din 6 voturi

timp de Pregătire 5 minute

timp de gătit 30 de minute

Timp Total 35 de minute

curs Garnitură

bucătărie americană, franceză

Porții 4 porții

calorii 77 kcal

echipamente

ingrediente 1x2x3x

• 1 lb ridichi pepene verde, împodobite și sferturi
• 2 t ulei de nucă de cocos
• 1 linguriță sare kosher
• Olt linguriță piper negru
• 2 linguri patrunjel proaspat, tocat fin
• 1 lamaie, zested

instrucțiuni

• Preîncălziți cuptorul la 375F.
• aruncați ridichile tăiate cu ulei topit și sare pe o tigaie.
• prăjiți 30 de minute, aruncând la jumătate, până se rumenesc ușor.
• aruncați ridichile cu piper, pătrunjel și coajă de lămâie.

Note

1. pentru a topi rapid uleiul, scoop pe foaie tigaie și locul în cuptor 1 minut.
2. compatibil AIP: omite piper negru.

nutriție

calorii: 77kcal | carbohidrati: 4G | proteine: 1g | grăsime: 7g / fibre: 2g

cuvinte cheie AIP, fără lactate, fără Gluten, lămâie, pătrunjel, ridichi, prăjite, vegane, ridiche pepene verde

ați încercat această rețetă?Menționați @ peelwithzeal sau etichetați #peelwithzeal!