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Rosmarino Spiralized Patate sono un semplice, sano contorno che andare con qualsiasi pasto! Al forno fino perfettamente croccante, whole30 / paleo amichevole e così delizioso!
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Queste patate al rosmarino spiralizzate sono uno dei miei contorni facili preferiti. Richiede uno sforzo minimo, solo 5 ingredienti (la maggior parte dei quali sono graffette nella nostra casa!) e 40 minuti per cucinare-sono semplici da fare e così gustoso!
La combinazione di sale, pepe e rosmarino insieme a patate spiralizzate incredibilmente croccanti è davvero irresistibile!
Abbinamento perfetto con qualsiasi pasto (specialmente il mio sano Crockpot Pulled Pork, Lemon Rosemary Crockpot Whole Chicken, o anacardi Coconut Chicken Tenders!) amerai assolutamente questo contorno croccante.
Mentre io amo il mio croccante foglio Pan patate arrosto, patate spiralizing li rende ancora più croccante! Queste patate spiralizzate diventano COSÌ croccanti e se combinate con il rosmarino.. il sapore è così delizioso.
Il rosmarino ha un sapore così ricco e terroso e può prendere cose che sono praticamente insipide (come le patate) e trasformarle in qualcosa di così dannatamente delizioso. Lo tengo sempre in frigo!
- Come fai a spiralizzare le patate?
- Ingredienti per patate spiralizzate:
- Come fare spiralized patate:
- Sostituzioni per questa ricetta:
- Conservazione delle patate spiralizzate
- Ricette per abbinare queste patate al rosmarino spiralizzate con:
- Altro sano di patate ricette:
- Patate spiralizzate al rosmarino
- Ingredienti
- Istruzioni
- Video
- Note
- Fatti di Nutrizione
Come fai a spiralizzare le patate?
Le patate spiralizzanti sono super facili da fare! Questo è lo spiralizzatore che ho.
Metto il mio spiralizer sul bancone con un tagliere alla fine dove usciranno i noodles. Per questa ricetta ho impostato lo spiralizer sugli spaghetti come impostazione. (Vuoi spaghetti sottili e rotondi!) Tagliare i bordi arrotondati delle patate in modo che siano piatte. Fissare saldamente al vostro spiralizer e girare la maniglia fino a quando l’intera patata è spiralizzato.
(È possibile salvare i bordi / mezzo e metterlo sul bordo della padella quando torrefazione per evitare sprechi alimentari!) Una volta che le tagliatelle di patate sono spiralizzati è necessario prendere un tovagliolo di carta o canovaccio e spremere l’acqua fuori di loro.
Ingredienti per patate spiralizzate:
Si può veramente personalizzare le patate con qualsiasi condimenti che ti piace, ma l’ho usato:
- patate
- rosmarino fresco
- sale e pepe
- olio d’oliva
Come fare spiralized patate:
Fare questi spiralized patate è davvero così facile.
- Assicurati di ottenere più acqua possibile dalle patate. Questa è la CHIAVE. È necessario spremere l’acqua con un canovaccio pulito o asciugamani di carta. Facendo questo assicura che otterrà croccante!
- Gettare le patate, olio d’oliva + spezie in una ciotola fino a quando combinato
- Giaceva su una carta pergamena foderato teglia (carta pergamena è la chiave, li aiuta a ottenere croccante!)
Prometto che una volta che si prova questi, si avrà un momento difficile tornare a purè o patate al forno. Sono facili da fare, pieno di sapore + solo decisamente divertente!
Sostituzioni per questa ricetta:
Questi biscotti sono piuttosto versatili. Qui ci sono alcuni modi è possibile personalizzarli!
Erbe-Si può sub timo o prezzemolo per il rosmarino in questa ricetta
Sale/Pepe – È possibile utilizzare più o meno sale e pepe ai vostri gusti. Consiglio di iniziare con gli importi elencati nella ricetta. È sempre possibile aggiungere più!
Olio-Avocado o olio di cocco può essere subbed in per l’olio d’oliva.
Patate-Non puoi sub patate dolci per questa ricetta. Non usciranno croccanti.
Una volta che li cuocere, avrete le patate più croccanti che abbia mai avuto! Così facile e delizioso!
Conservazione delle patate spiralizzate
Frigorifero: Conservare queste patate in frigorifero per un massimo di 4 giorni
Riscaldamento: Ci piace riscaldare queste patate nel forno tostapane. Puoi anche riscaldarli nel tuo forno o in una padella sul fornello
Ricette per abbinare queste patate al rosmarino spiralizzate con:
- Pulire Mangiare i filetti di Pollo
- Bistecca
- Crockpot di Pollo Intero
- Sano Crockpot carne di Maiale Tirato
Altro sano di patate ricette:
- Croccante Foglio di Pan di Patate Arrosto
- Croccanti al Rosmarino Fracassato Patate
- Messicano Patate
- Croccante Dijon Patate Arrosto
- Croccante Aglio Timo Arrosto Patate Dolci
Pin di stampa
Patate spiralizzate al rosmarino
Ingredienti
- 1.5 kg patate a pasta gialla (circa 3 patate grandi)
- 2 cucchiai di olio di oliva
- 3 cucchiai di rosmarino tritato
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe
Istruzioni
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Preriscaldare il forno a 450. Preparare una teglia foderata con carta pergamena o un liner silpat.
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Spiralize patate sulla lama noodle (si desidera che siano sottili e rotondi come gli spaghetti)
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Con le forbici, tagliare approssimativamente tutti i noodles di patate fino a quando non sono in pezzi più piccoli (non vuoi che siano troppo grandi/lunghi!)
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Spremere l’acqua in eccesso dalle tagliatelle di patate con carta assorbente o un canovaccio. Assicurati di ottenere più acqua da loro il più possibile
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In una ciotola, toss tagliatelle di patate con olio d’oliva, sale, pepe e rosmarino fino a quando rivestito (è possibile utilizzare le mani o pinze)
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Disporre le tagliatelle di patate sulla teglia foderata. Cuocere a 450 per 35-40 minuti, lanciando tagliatelle ogni 10 minuti. Ogni forno è diverso e potrebbe aver bisogno di più o meno tempo, quindi guarda le tue patate verso la fine! Puoi cuocere le patate in alto per 2 minuti per ottenere extra croccanti alla fine, se lo desideri.
Video
Note
- Erbe -È in grado di sub timo o prezzemolo per il rosmarino in questa ricetta
- Sale/Pepe – È possibile utilizzare più o meno sale e pepe a vostro gusto. Consiglio di iniziare con gli importi elencati nella ricetta. È sempre possibile aggiungere più!
- Olio-Avocado o olio di cocco può essere subbed in per l’olio d’oliva.
- Patate-Non puoi sub patate dolci per questa ricetta. Non usciranno croccanti.