Per qualificarsi per i rigori del Corpo dei Marines, le reclute devono soddisfare gli standard di fitness e i marines arruolati devono mantenere un alto livello di forma fisica durante il loro turno di servizio.
A tal fine, il Corpo dei Marines ha introdotto aggiornamenti ai suoi requisiti di fitness, che includono nuovi requisiti per il physical fitness test (PFT), combat fitness test (CFT) e limiti sulla percentuale di grasso corporeo.
Piuttosto che misurare il peso da solo, i Marines e altri rami dell’esercito considerano la percentuale di grasso corporeo in base all’altezza e all’età e alle misurazioni della circonferenza del collo e della vita. I marines femminili sono anche soggetti alla misurazione della circonferenza dell’anca.
Come viene fattorizzata la forma fisica
Le modifiche più recenti ai limiti percentuali di grasso corporeo hanno aumentato gli standard di altezza e peso per i marines femminili e consentono ai marines che ottengono punteggi più alti su PFT e CFT di essere esenti dagli standard di altezza e peso.
Quindi, ad esempio, se la percentuale massima di grasso corporeo consentita da un Marine per la sua fascia di età e altezza era del 19%, ma ha ottenuto un punteggio superiore a 250 punti sia sul PFT che sul CFT, gli sarebbe stata consentita una percentuale di grasso corporeo del 20%.
Aggiornamenti alle misurazioni della circonferenza
Questi cambiamenti sono stati fatti perché i Marines si sono resi conto che quando qualcuno si esercita vigorosamente per entrare in condizioni fisiche ottimali, spesso aggiunge massa sotto forma di muscoli. Questa è una grande parte del motivo per cui i Marines si muovono verso l’utilizzo di dispositivi di misurazione più precisi per misurare le circonferenze del collo, della vita e dell’anca.
Regole per la rinuncia al fabbisogno di grasso corporeo
Inoltre, le deroghe per il fabbisogno di grasso corporeo possono ora essere fornite dal primo ufficiale generale nella catena di comando di un Marine. In precedenza tali deroghe erano disponibili solo dal vice comandante della manodopera e degli affari di riserva.
Includendo una gamma più ampia di gruppi di età
I Marines hanno anche ampliato il numero di fasce di età contenute nei suoi requisiti di fitness. Marines usato per essere diviso in quattro fasce di età, ma sono ora separati in otto diversi gruppi di età. Il rapporto che raccomandava questo cambiamento affermava che non c’era” alcuna base scientifica ” per le quattro fasce di età, un sistema che era in vigore dal 1956.
Ecco un esempio di dove i nuovi requisiti di grasso corporeo e le fasce di età faranno la differenza. Una donna nella sua fine degli anni ‘ 30 sarà permesso di avere il 28 per cento di grasso corporeo invece del precedente taglio di 27. Uomini 36 e più anziani sono autorizzati ad avere il 20 per cento di grasso corporeo, in precedenza consentito solo per gli uomini 40 e più anziani.
Di seguito è riportato un grafico degli ultimi standard di grasso corporeo per i Marines, suddivisi nelle nuove fasce di età.
| Gruppo di Età | grasso corporeo | grasso corporeo |
| Uomini | Donne | |
| 17-20 | 18 % | 26 % |
| 21-25 | 18 % | 26 % |
| 26-30 | 19 % | 27 % |
| 31-35 | 19 % | 27 % |
| 36-40 | 20 % | 28 % |
| 41-45 | 20 % | 28 % |
| 46-50 | 21 % | 29 % |
| 51+ | 21 % | 29 % |
Marines che supera il corpo di grasso standard sono inseriti in un corpo di un programma di composizione per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi di fitness. Ma coloro che ripetutamente non riescono a mantenere gli standard di grasso corporeo richiesti possono essere soggetti a sanzioni amministrative che possono includere rimproveri, negazione di promozioni, retrocessione amministrativa in grado e persino scarico amministrativo.