Studio ipnosi :I migliori programmi, libri e idee

L’ipnosi è stato oggetto di interesse per oltre un secolo ed è stato utilizzato fin dall’inizio della civiltà. In passato, era solo una trance o uno stato onirico, una danza rituale o forse una meditazione.

Qualsiasi cosa tu faccia che assorba la tua attenzione e tenga lontane le distrazioni ti mette in quello stato di trance. È lì per aiutarci ad affrontare il mondo in cui viviamo. È un meccanismo di coping. Tutti si affidano ad andare in trance in qualche modo quasi ogni giorno. L’ipnosi è diventata anche uno strumento importante in psicologia e medicina, quindi se siete curiosi, c’è molto da studiare.

Il dottor James Braid ha coniato il termine “ipnosi” dalla parola latina per dormire nel 1841. Da allora, l’ipnosi è stata studiata in ogni modo e scritta ampiamente. Perché non è stato regolato come una scienza medica nelle fasi iniziali, molte persone senza scrupoli fatto affermazioni oltraggiose su di esso che ha creato un po ‘ della sua misteriosa reputazione. Poi Hollywood ha reso popolare i suoi poteri fantasticati in molti film in cui le persone sono state messe sotto un “incantesimo” o trasformate in uno zombie ambulante sotto il controllo dell’ipnotizzatore. Questa è solo pura finzione; che non è l’ipnosi.

La verità è che questa è una tecnica potente che può essere utilizzata per scopi tremendi nelle mani giuste. L’ipnoterapeuta ben addestrato può aiutare il suo soggetto a sperimentare trance incredibilmente efficaci che possono risolvere problemi mentali, emotivi o fisici.

Gli strumenti ipnotici che sono stati sviluppati nel secolo scorso sono stati studiati con molta attenzione. Anche le università più rispettate come Stanford, Harvard e molte altre hanno istituito programmi speciali dedicati allo studio dell’ipnosi. Ciò ha portato a una ricchezza di informazioni su questo argomento.

L’ipnosi ha molte aree affascinanti che sono lontane dal percorso convenzionale degli accademici. Alcune delle ricerche sono state su aggeggi, ad esempio, ci sono molti dischi rotanti, luci pulsanti, suoni ritmici tutti presumibilmente progettati per promuovere uno stato di trance. Alcune di queste cose si sono dimostrate un potente meccanismo che induce alla trance, altre erano solo uno scherzo. Altri studi di ricerca hanno documentato come la trance può migliorare le prestazioni in un determinato compito o aiutare le persone a cambiare un’abitudine. Il punto qui è che ci sono informazioni sulla scienza di come funziona l’ipnosi, cosa succede all’interno del cervello, così come come può anche aiutare con gravi problemi medici.

C’è una grande quantità di ricerca sull’ipnosi, le varie tecniche e tutti i diversi approcci ai problemi psicologici che può risolvere. Se sei interessato alla psicologia, devi studiare l’ipnosi. Anche se, chiunque può leggere l’ipnosi e conoscere come funziona. Ci sono molti buoni libri sull’ipnosi e si consiglia di leggere molti se siete veramente interessati ad espandere la vostra consapevolezza su questo argomento.

Se vuoi diventare un esperto, dovresti entrare in un programma di scuola di specializzazione in una delle professioni sanitarie. A quel punto, ti suggerisco di fare workshop pratici con esperti qualificati che ti insegnano le tecniche in modo supervisionato. Un buon studente studierà con molti esperti diversi al fine di sviluppare un’ampia prospettiva di come funziona l’ipnosi e può essere utilizzato.

Attenzione! Non consiglio di leggere un libro o studiare con qualche ipnotizzatore non qualificato per iniziare a usare l’ipnosi sugli altri. Tuttavia, è facile impararlo e usarlo su te stesso (ed è sicuro farlo).

L’utilizzo di questo strumento su altri è immorale, irresponsabile e potrebbe mettere nei guai te o il soggetto. Quindi, non cercare di ipnotizzare qualcuno se non sei qualificato per farlo. È proprio come andare da un dentista; vuoi qualcuno che è un esperto autorizzato, non un coglione che legge un libro su di esso e vuole sperimentare su di te.

I migliori professionisti per andare a sono gli specialisti altamente qualificati e ben esperti. Anche se ci sono alcuni ipnotisti laici molto qualificati là fuori, è generalmente consigliato di andare a uno psicologo o altro professionista della salute che è certificato dalla Società Americana di ipnosi clinica (ASCH.net); è possibile individuare molti esperti attraverso di loro.

Per gli aspiranti professionisti là fuori, è possibile trovare un programma di workshop sponsorizzati da ASCH sul loro sito web. Ci sono anche convegni e seminari sull’ipnosi da parte di gruppi riconosciuti a livello nazionale come l’American Psychological Association (APA), International Society of Hypnosis (ISH), Society of Clinical and Experimental Hypnoanalysts (SCEH), la Milton Erickson Foundation e l’American Academy of Medical Hypnoanalysts (AAMH). Ci sono molti programmi di dottorato approvati dall’APA che insegnano sull’ipnosi da una o entrambe le prospettive sperimentali e cliniche.

Se siete solo curiosi e volete saperne di più in generale, l’APA.org o ASCH.net i siti web contengono una buona quantità di informazioni accurate. Ci sono un sacco di siti web su ipnosi, ma la maggior parte di loro sono solo cercando di vendere roba inutile che non funziona come previsto. Di seguito è riportato un elenco di libri che sono fonti affidabili di informazioni. Anche, siete invitati a cadere da questo blog e saperne di più pure.

Sono certificato da ASCH come consulente in ipnosi clinica che indica che ho la conoscenza e l’esperienza in ipnosi clinica. Inoltre, posso supervisionare gli altri nello studio di queste tecniche: Vedi il mio sito web per maggiori informazioni.

Ci sono due principali riviste accademiche sull’ipnosi che vengono pubblicati regolarmente:

• American Journal of Clinical Hypnosis
• Rivista Internazionale di Ipnosi Clinica e Sperimentale

Ci sono molti buoni libri su questo argomento a partire con testi classici e di andare alla più moderna; ecco una breve lista dei miei preferiti:

• Ipnoterapia da Dave Elman
• Ipnosi e Suggestione in Psicoterapia H.Bernhein
• Hypnotherapy – An Exploratory Casebook by Milton Erickson and Ernest Rossi
• Trance and Treatment: Clinical Uses of Hypnosis by Herbert Spiegel and David Spiegel.
• Trance-formazioni Programmazione neuro-linguistica e la struttura dell’ipnosi di John Grinder e Richard Bandler
• Ipnosi-Trance come meccanismo di coping di Fred Frankel
• Handbook of Hypnotic Suggestions and Metaphors ed. di D. Corydon Hammond
• Manuale per l’autoipnosi di D. Corydon Hammond
• Induzione ipnotica e suggestione di D.Corydon Hammond
• Casebook of Clinical Hypnosis di Steven.J. Lynn, I. Kirsch, J. W. Rhue
• Essentials of Hypnosis di Michael Yapko
• Trancework: un’introduzione alla pratica dell’ipnosi clinica di Michael Yapko

JR