vi har alla upplevt en nackstam när musklerna blir översträckta och smärtsamma, till exempel från överanvändning, sitter med dålig hållning eller sover med nacken i en besvärlig position. Medan en enkel belastning kan orsaka skarp smärta och en styv nacke som begränsar aktiviteter, känns det vanligtvis bättre inom några dagar. Men vad händer om nacksmärta är resultatet av ett allvarligare underliggande tillstånd som inte läker på egen hand? Här är några sätt att se skillnaden.
en nackförstöring eller belastning uppstår när det finns en skada på nackens mjuka vävnader.
kolla på: Halsstammar och Sprains Video
smärta i dagar vs. smärta i veckor
att skilja mellan smärta orsakad av en belastning och ett allvarligare tillstånd kan vara svårt. Nackstammar och cervikala ryggradssjukdomar, såsom degenerativ disksjukdom eller artros, kan alla orsaka nacksmärta som sträcker sig från tråkig och mild till svår och försvagande.
en viktig faktor att notera är hur länge smärtan har varat. De flesta nackstammar börjar känna sig mycket bättre inom några dagar eller några veckor. Underliggande cervikala ryggradssjukdomar tenderar att orsaka smärta som varar längre än några veckor, kommer och går och kan gradvis bli värre.
se kronisk nacksmärta orsaker
lokal vs. utstrålande smärta
platsen eller rörelsen av smärtan kan också vara en särskiljande faktor mellan en nackstam eller ett underliggande cervikal ryggradssjukdom.
nacksmärta känns mest på platsen för de skadade mjuka vävnaderna. Ibland kan smärtan hänvisas längre upp i nacken eller ner till toppen av axlarna. Men för det mesta förblir nacksmärta lokal.
smärta från en cervikal ryggradssjukdom kan emellertid potentiellt stråla ner i armen och till och med i handen. Denna radikulära smärta uppstår på grund av en ryggmärgsrot som har blivit komprimerad eller inflammerad, såsom från foraminal stenos eller en hernierad skiva. När nervrotkompression resulterar i neurologiska underskott, såsom domningar eller svaghet, kallas det radikulopati.
Se Vad Är Cervikal Radikulopati?
radikulär smärta som går in i armen kan känna brännande eller chockliknande, eller det kan känna sig ont eller tingly. Medan radikulär smärta vanligtvis känns på bara ena sidan av kroppen, kan det förekomma på båda sidor.
se radikulopati, radikulit och radikulär smärta
repeterbar Nacksprickning
de flesta nacksprickor och slipljud är normala och indikerar inte någon typ av problem. När specifika nackrörelser alltid resulterar i ett sprickbildning eller slipljud, kan det indikera ben på benslipning och kan vara allvarligare. Om du till exempel roterar huvudet åt vänster ger alltid ett klickande eller slipande ljud, kan en skada eller kroniskt tillstånd som artros vara orsaken.
se orsaker till Nacksprickning och slipljud
När ska man se en läkare för nacksmärta
de flesta nackstammar kan behandlas med vila och egenvård, såsom isterapi, värmebehandling, mild sträckning, massage eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID, såsom ibuprofen eller naproxen).
- för nacksmärta som inte förbättras inom några veckor, besök din läkare.
- om din nacksmärta berodde på en större kollision eller åtföljs av oroande tecken och symtom, såsom utstrålande smärta, stickningar, domningar och/eller svaghet som går in i armen, kontakta din läkare snarare än att vänta.
- en styv nacke åtföljd av huvudvärk och/eller feber kan indikera hjärnhinneinflammation, vilket är en medicinsk nödsituation. Sök omedelbar läkarvård.
se när nackstivhet kan betyda hjärnhinneinflammation
att veta skillnaden mellan smärta från en enkel nackstam och en allvarlig skada kan hjälpa dig att söka snabb behandling och undvika potentiella komplikationer. När du är osäker, se en kvalificerad sjukvårdspersonal för en korrekt diagnos av nacksmärta.
se diagnostisera nacksmärta
Läs mer:
hals stam behandlingar och förebyggande
behandling för nacksmärta