- symtom: ryggsmärta
- Möjlig orsak: detta tillstånd orsakas av överdriven flexion och förlängning av nedre delen av ryggen. Det ses ofta i fotboll linemen, gymnaster, och skridskoåkare. En stressfraktur av 1 av ryggkotorna ses på röntgen.
överanvändningsskador kan också leda till stressfrakturer. Stressfrakturer är svaga fläckar eller små sprickor i benet orsakade av kontinuerlig överanvändning. Stressfrakturer förekommer ofta i foten efter träning för basket, löpning och andra sporter. Det finns vanligtvis ingen svullnad, men smärta och ömhet ökar ofta under rörelse.
behandling av en överanvändningsskada
specifik behandling för en överanvändningsskada kommer att bestämmas av ditt barns läkare baserat på:
-
ditt barns ålder, allmänna hälsa och sjukdomshistoria
-
omfattningen av tillståndet
-
typ av tillstånd
-
ditt barns tolerans för specifika mediciner, procedurer eller terapier
-
förväntningar på tillståndets gång
-
din åsikt eller preferens
målet med behandlingen är att kontrollera smärtan, främja läkning, förhindra komplikationer och återställa normal användning av det skadade området.
Initial behandling för överanvändningsskador inkluderar R. I. C. E. (vila, is, kompression och höjd).
var noga med att konsultera ditt barns läkare om det finns en långvarig, synlig deformitet i det drabbade området eller om svår smärta förhindrar användning av arm, ben, handled, fotled eller knä.
andra behandlingsalternativ kan inkludera:
-
läkemedel
-
aktivitetsbegränsningar
-
skena eller gjutna
-
kryckor eller rullstol
-
sjukgymnastik (för att sträcka och stärka de skadade musklerna, ligamenten och senorna)
-
kirurgi (speciellt om skadan återkommer, det finns ihållande smärta, eller om en muskel, sena eller ligament är dåligt sönder)
långsiktiga utsikter för barn med överanvändningsskador
överanvändningsskador läker ganska snabbt hos barn. Det är viktigt att barnet följer aktivitetsbegränsningarna och/eller sträcker och stärker rehabiliteringsprogram för att förhindra återskada.
de flesta idrottsskador beror på antingen traumatisk skada eller överanvändning av muskler eller leder. Många idrottsskador kan förebyggas med korrekt konditionering och träning, bär lämplig skyddsutrustning och använder rätt utrustning.