10 frågor till din otrogna Partner (&deras ideala svar)

förräderi är en traumatisk upplevelse.
den första reaktionen är att storma ut (för alltid), attackera vår partner eller självskada.

motstå dem alla.

mycket bättre är att komma till botten med vad som hände, så att du kan fatta bästa möjliga beslut.

följande 10 frågor är inte slumpmässiga.

de är baserade på arbetet med relation och otrohetsforskare Shirley Glass, författare till ”inte bara vänner”, den bästa boken om otrohet.

dessa frågor hjälper dig att komma till botten av otrohet och hjälpa dig att avgöra om du ska stanna i relationen.

#1. Hur gav du dig själv tillåtelse?

fråga dem vad de sa till sig själva.

med denna fråga Vill du få djupare insikter i hans moral och värderingar.
om de inte tänkte mycket, eller om de aldrig trodde att det var fel, värderar de monogami och trohet väldigt lite.

det är också möjligt att de värderar dig väldigt lite, eller att de helt enkelt värderar människor i allmänhet väldigt lite (kolla även: är du dating en sociopat?).

#2. Kände du dig skyldig efter sex?

liknande som ovan, men fokuserat på sex.

om de förnekar eller de verkar insencere, du kan ha mycket olika förhållningssätt till sex och utomäktenskapliga affärer.

eller du kan ha mycket olika moraliska normer.

det betyder inte nödvändigtvis att de är dåliga.
vissa människor växte helt enkelt upp i familjer där fusk är normalt, och det påverkade deras inställning till monogami.
ändå är det något att tänka på om full monogami är mycket viktigt för dig.

fråga dem om de hade tidigare möjligheter till otrohet och i så fall hur var det annorlunda.

du vill förstå om din partner ständigt söker efter möjligheter eller om det var en engångsföreteelse. Det kan vara så att din partner har haft mer än en affär, eller att han kan göra det igen om det bara är en fråga om möjlighet.

eller det kan vara så att denna affär bara växte fram ur svagheter från ditt äktenskap.

din möjlighet att utveckla en bättre relation

Var uppmärksam här: om din partner säger att det finns en bättre koppling till den nya partnern kan det vara så att den nya partnern lyssnar och stöder dem bättre.

jag vet att det är svårt att erkänna det just nu.
men det här är en möjlighet för dig: om du lär dig att stödja och lyssna är det här en chans att göra ditt förhållande bättre.

se ett exempel på denna typ av känslomässig otrohet från Jack Nicholson:

typiskt exempel på att falla hårt för den första kvinnan som råkar verkligen lyssna på en man.

#4. Varför varade det om du visste att det var fel?

de flesta partner svarar inte att de inte tänkte mycket på, och kommer att erkänna åtminstone lite skuld.

denna fråga undersöker huruvida skulden avtar eller inte.
det är viktigt att veta eftersom människor reagerar på olika sätt på pågående skuldkänsla.

1. lida kontinuerligt och slutligen avsluta affären
2. vänja dig vid det och skulden avtar (eller engagemanget ökar)
3. Bygg mentala modeller som gör det möjligt för dem att undertrycka skuld

du vill veta om detta eftersom bland dessa mentala modeller målar förhållandet och den förråda partnern som förtjänar.
det här är något du behöver fixa om du vill läka ditt förhållande efter ett svek.

#5. Tänkte du på mig alls?

detta kommer sannolikt att vara smärtsamt.

de förrådda partnerna ser sig ofta som centrala element i affären. Men ofta trodde den otrogna partnern inte mycket av den förråda partnern.

om den otrogna partnern blev känslomässigt involverad, blir det ännu mer smärtsamt att veta att de tänker på sin affärspartner när de är hemma men tänker lite på sin make när de är med affärspartnern.

en del av anledningen är på grund av sekretessen.
sekretess och tankeundertryckning ökar affärspartnerns attraktion och (länken mellan Tankeundertryckning och upphetsningsnivå, Debbie Layton-Tholl).

detta är en av anledningarna till att ärlig kommunikation är avgörande för att gå vidare och läka.

#6. Vad sa du om oss?

en affär är förödande eftersom den driver en mänsklig kil mellan paret.

med den här frågan Vill du förstå hur nära de två var och hur långt du hade drivit.

denna fråga hjälper också till att riva väggen mellan er två och börja komma nära igen.
det är nyckeln till att läka. Om du vill läka måste du bygga om samhörigheten och göra affärspartnern till den ”på utsidan”.
att öppna upp med makan och skära ut affärspartnern är det bästa sättet att göra det.

#7. Pratade ni om en framtid tillsammans?

den här kommer att berätta mycket om hur djup deras passion och romantik sprang.

om deras affär var djupt känslomässig, är det möjligt att de två planerade att fly, rymma och bygga ett nytt liv.

det kommer att vara extremt smärtsamt att höra, men överspela inte betydelsen av deras planer: ofta är det bara barnets insikt om den vuxna som drömmer om ett annat liv.
det betyder inte att de ville fly från dig, det är bara ett psykologiskt spädbarn inom dem som längtar efter att gå tillbaka i tiden. Tillbaka till Tonåring-dejting och starta om livet.

det är fortfarande irriterande, jag vet, men få människor är 100% vuxna, 100% mogna.

eftersom det kan vara smärtsamt att höra svaret på den här, kan du överväga att lämna den för senare, när den traumatiska chocken har börjat avta.

#8. Vad såg du i affärspartnern?

Detta är kärnan i personlighetsdrag.

ofta är affärspartners väldigt olika från makan eller från den otrogna partnern.

för fuskaren är skillnaden spännande på kort sikt, men på lång sikt skulle det bli irriterande (skilsmässa för otrogen partner med affärspartner är den högsta).
men få har förutseendet att förstå det.

#9. Hur var du annorlunda i affären?

svaret på denna fråga är mycket viktigt för att förstå svagheterna i ditt äktenskap.

det är möjligt att den otrogna partnern lockades till nya roller eller nyfunna känslor.
till exempel, en strikt och rationell man hemma, kan han njuta av att vara en fri ande med affärspartnern.

när du vet vad det var, kan du utöka dina personliga roller och prova på nya personas inom relationen.

#10. Har du haft oskyddat sex?

och gör dig redo att bli testad.

Vad Händer Om Din Make Ljuger?

det är verkligen möjligt.

men hur de beter sig kommer att berätta mycket om sanningen.

långvariga tystnader, pauser och halvmeningar kommer att låta dig veta att det finns mycket mer som de inte har modet att säga.

stora utställningar av att förneka och minisera kan föreslå att din make är den typ av person som inte respekterar sanning och ärlighet.

och å andra sidan kan starka, oväntade och ”svåra att svälja” uppenbarelser ses i ett positivt ljus: din make kan ha fuskat. men åtminstone är ärlig och kommande.

fusk är fusk.
men en ärlig bekännelse efter fusk, enligt min mening, ger många poäng tillbaka till din otrogna make.

Och Vad Ska Man Göra Nu?

om du är intresserad av att åtminstone undersöka möjligheten att förbli tillsammans, rekommenderar jag starkt den här artikeln:

• överlevande otrohet

för det andra är det också bra att utforska den allmänna hälsan i ditt förhållande, eftersom det kommer att berätta mycket om det är värt jobbet eller inte.
kolla in den här artikeln:

• ska jag bryta upp eller inte? Diagnostiska frågor som hjälper dig att övervinna ambivalens