det är inte alls konstigt att höra att det finns vissa livsmedel som kan förbättra dina intima relationer.
dessa ämnen, som är kända som afrodisiakum, har en direkt inverkan på ditt sexliv, vilket påverkar dina hormoner, kemin i din hjärna och din energi och prestanda i sängen. Vissa afrodisiakum livsmedel har psykoaktiva egenskaper och andra ökar blodflödet till könsorganen. Dessutom är de friska.
- det kan intressera dig: ”10 sätt att vara mer attraktiva (vetenskapligt bevisat)”
afrodisiakum livsmedel för att prestera bättre i sängen
det finns en mängd afrodisiakum ämnen. Men … vad är dessa ämnen och livsmedel? vilka är fördelarna?
nedan hittar du en lista över afrodisiakum livsmedel som kommer att hjälpa i ditt sexliv.
jordgubbar
jordgubbar är en av de mest använda afrodisiakum. Specifikt är jordgubbar med grädde och cava en av de mest sexuella (och romantiska) kombinationerna som vi kan använda för att ha en passionerad kväll med vår partner att komma ihåg. Jordgubbar påverkar direkt de endokrina körtlarna, så de släpper ut stress från kroppen och underlättar den nödvändiga sexuella attityden.
sparris
sparris är mycket näringsrika och hälsosamma livsmedel, men de är också afrodisiakum. Denna mat är en stor källa till kalium, fiber, vitamin B6, vitaminer A, vitamin C, tiamin och folsyra. Det stimulerar också frisättningen av histamin, vilket är involverat i förmågan att nå orgasm hos både män och kvinnor.
Basil
denna mat är en perfekt krydda inte bara för dina måltider utan också för sexlivet. Att hugga basilika och lägga till det i olika recept kommer att ha en positiv effekt på ditt sexliv, det vill säga inte bara lägger till frisk smak, men ökar sexuell lust genom att öka hjärtfrekvensen och förbättra blodflödet. Naturligtvis behöver du mycket av detta ämne för att märka dess effekter.
granatäpple
enligt en artikel i ABC-tidningen har granatäpplejuice en liknande effekt som viagra, något som bevisades av Queen Margaret University i Edinburgh. På samma sätt förbättrar frön från denna läckra röda frukt blodflödet och ökar könskänsligheten.
vin och cava
vin och cava är en av de bästa afrodisiakum. Vinet, tillsammans med en god middag, och cava, med några jordgubbar, orsakar en avsevärd ökning av sexuell temperatur. De innehåller dock alkohol, och därför bör deras konsumtion vara måttlig.
Alger
många kulturer anser alger för deras afrodisiakala egenskaper, som är en mat rik på vitaminerna B1 och B2, och hjälper till vid produktion av könshormoner. De är också en källa till mangan, jod och selen, vilket kan påverka metabolism och humör.
muskotnöt
Muskot är en mycket välrenommerad afrodisiakum i olika kulturer som hinduen, där man tror att genom uppvärmning stimulerar den sexuell aptit. Du behöver inte värma den för att njuta av dess fördelar, du kan grilla lite och lägga den till en kopp te.
tryffel
tryffel har också ett stort afrodisiakum rykte som går tillbaka till antika romartiden. Vissa hävdar att dess lukt liknar androstenon, som fungerar som ett lockmedel för motsatt kön. Utan tvekan en afrodisiakum som inte är lämplig för alla budgetar.
choklad
mörk choklad är en läcker afrodisiakum som har använts i århundraden. Den innehåller fenyletylamin (PEA), som produceras i stora mängder när man är kär, och höjer energi, humör och uppmärksamhet.
vattenmelon
denna frukt har en söt och utsökt smak och innehåller mycket citrullin, det vill säga det ökar kväveoxid som är en vasodilator som förbättrar blodcirkulationen, vilket kan öka upphetsning och erektion hos män.
Arugula
de gamla romarna använde denna gröna grönsak som afrodisiakum. Förutom dess afrodisiakum egenskaper, arugula hjälper matsmältningen och är en stor källa till vitamin A och C. Lägg arugula till dina sallader att dra nytta av dess afrodisiakum effekter.
avokado
avokado är en mycket näringsrik mat, rik på hälsosamma fetter. Avokadoträdet kallades av aztekerna som ” testikelträd.”, för när denna mat finns i den på trädet ser det ut som testiklar som hänger. Avokado är rik på folsyra, vitamin B6 och kalium. Det sägs också ha en positiv effekt på immunsystemet.
kokosnötvatten
kokosnötvatten innehåller samma nivå av elektrolyter som blod. Det fungerar också som en metabolismbooster och ökar blodflödet och fungerar därför som ett afrodisiakum. Förutom det höga mineralinnehållet innehåller kokosnötvatten också vitamin C.
ingefära
ingefära är en bra krydda som också ökar cirkulationen och kroppstemperaturen. Det ökar faktiskt sexuell lust och förbättrar nöjet. Det kan läggas till många saker, till exempel till en läcker infusion.
morötter
få skulle föreställa sig morot skulle vara på denna lista, men denna mat innehåller också vitaminer som är viktiga i hormonproduktionen. Till exempel, vitamin A, som bidrar till produktionen av könshormoner och hos män skyddar cellerna i reproduktionssystemet från för tidig åldrande. Morot ökar spermieproduktionen.
honung
honung är rik på vitamin B och presenteras i rå form ökar produktionen av testosteron, vilket kan öka manlig sexuell lust. Det innehåller också bor, som är involverat i produktionen av östrogen, vilket är viktigt för kvinnlig sexuell lust. Honung kan läggas till många produkter, till exempel till en vanlig yoghurt.
jalape usci
jalape usci (och kryddig i allmänhet) är afrodisiakum livsmedel. Den innehåller capsaicin, vilket ökar kroppens kroppstemperatur och ökar blodflödet. De får också hjärnan att släppa endorfiner, vilket får oss att må bra. Tillsammans med de inre effekterna som leder till sexuell lust, har det också yttre effekter som orsakar yttre utseende, såsom rodnad hud och svullna läppar. det ökar den andra personens sexdrift.
mandlar
dessa nötter är en gammal symbol för fertilitet som går tillbaka till bibliska tider. dess söta doft fungerar också som en sexuell attraktion. Dessutom är mandlar rika på fördelaktiga fetter, fibrer och vitamin E.
ostron
ostron anses vara en av afrodisiaka par excellence. De ökar dopaminnivåerna vilket i sin tur ökar libido hos män och kvinnor. Zink är viktigt för produktion av hälsosam testosteron och spermier, och ostron är rika på denna förening.
bananer
bananer är läckra frukter som påminner om formen på de manliga könsorganen. Men de är också afrodisiakum eftersom de innehåller bromelain, ett enzym som orsakar testosteronproduktion. Det innehåller också kalium och vitamin B och ger energi.
fikon
om banan påminner om det manliga reproduktionsorganet, påminner fikon om det kvinnliga reproduktionssystemet. Denna frukt visas i Bibeln, när Adam och Eva Bar fikonblad för att täcka sina privata delar. Grekerna associerade redan denna mat med kärlek och fertilitet.
vitlök
även om många avskyr lukten av vitlök, ökar det faktiskt sex appeal, eftersom det påverkar kroppens arom. Detta är vad de hittade vid Karlsuniversitetet i Prag, när en grupp ämnen ombads att lägga fläckar på armhålorna för att samla svett. Vissa åt vitlök och andra inte. Därefter var en grupp kvinnor tvungna att utvärdera luktarna och drog slutsatsen att de som konsumerar vitlök bedömdes som de mest attraktiva.
kanel
kanel har en termisk effekt och ökar sexuell lust. Det är en hälsosam mat med antiinflammatoriska egenskaper och kan hjälpa till att normalisera blodsockernivån. Ett te med honung och kanel är ett bra sätt att blanda dessa två afrodisiakala livsmedel.
pinjenötter
laddad med zink, vilket är viktigt för testosteronproduktion, har använts sedan medeltiden för deras positiva effekter på sexualitet. Du kan mala dem med basilika, vitlök och olivolja för att göra en läcker pesto.
kardemumma
kardemumma är en art som har stor afrodisiakum. Den kan slipas för användning efter behov. Den har en varm och kryddig smak och kan öka blodflödet, vilket förmodligen förklarar dess afrodisiakala egenskaper. Det är också ett antimikrobiellt och antiinflammatoriskt medel.
selleri
denna krispiga grönsak konsumeras vanligtvis i soppor i olika delar av världen. Dess näringsämnen är afrodisiakum och innehåller två viktiga komponenter: androstenon och androstenol, som fungerar som ett sexuellt lockmedel när de konsumeras