stressen. Ångest. Oro. Alla av oss har de stunder där vi är helt överväldigade av mängden arbete college krav. Medan vi försöker vårt bästa för att avsluta allt så snabbt (och så exakt) som möjligt, avviker vi ibland i ett tillstånd av förtvivlan och självtvivel när vårt hårda arbete inte ger oss de resultat vi vill ha. Vid någon tidpunkt börjar vi känna oss så hjälplösa och deprimerade att vi drar oss tillbaka i vårt skal, bort från våra kamrater och de människor som bryr sig mest om oss. Vi är frustrerade, förvirrade, ensamma och vet inte riktigt vad vi ska göra. Så småningom, med allt som staplar ovanpå oss efter varandra, knäpper vi.
College kan vara en tuff tid för många studenter. Oavsett om du försöker passa in eller försöker överleva klasser, tror jag att vi alla kan vara överens om att college livet inte är perfekt. Men det kommer en tid när saker bara inte mår bra och du inte känner på samma sätt mot saker som du brukade. Visst, allt verkar bra men du är bara inte nöjd med var du är just nu. Du är utmattad och omotiverad; du vill bara att terminen ska sluta nu. Att känna sig stressad är en sak, men att känna utbrändhet är en helt annan fråga.
tryck och förväntningar
när vi går in på college tror jag att många av oss oavsiktligt lägger ett stort tryck på oss själva. Vi arbetade otroligt hårt i gymnasiet för att komma dit vi är idag, och så snart vi går in på college förväntar vi oss att vi börjar starkt. Först verkar det som om de går bra (och de är), men när vi väl går djupare in i terminen känner vi oss inte lika självsäkra som vi gick in i terminen.
jag tror att en av de värsta sakerna att känna på college är besvikelse. Föreställ dig detta: du är i en klass som arbetar hårt. Du stannar uppe sent för att arbeta med uppgifter och studera för tentor. När du går igenom terminen märker du att dina betyg inte är så bra som du vill ha dem. Du arbetar sedan och studerar så hårt du kan. Ingenting förbättras. Att få denna känsla är helt frustrerande och nedslående och kan verkligen uppröra många människor, inklusive mig själv.
Titta, jag kanske inte vet mycket om varje elevs collegeupplevelse, men från vad jag vet lönar sig hårt arbete så småningom. Du kommer förmodligen att känna enormt tryck för att göra det bra i alla dina klasser, speciellt om du utmärkte dig i alla dina klasser i gymnasiet. Men det här är inte gymnasiet. Det finns människor runt dig som har arbetat lika hårt för att komma dit de är idag och förtjänar att vara där. Det suger när människor visar upp sina 4.0 GPA eller skryter om hur bra de gjorde på det sista testet. Men sanningen är att inget av det betyder något för att du är den du är. Gör det bästa du kan och det är det som räknas.
isolering
att hitta rätt grupp människor är svårt, särskilt för introverta som jag själv. Du tror, ” Åh det finns tusentals andra nybörjare som inte känner många människor, jag kommer säkert att vara vän med en av dem.”Det här är en bra tanke, men kanske inte realistisk.
jag vet att många andra inte håller med, men jag tror att det kan vara extremt svårt att hitta vänner på college. Det kommer förmodligen att bli många människor du möter inom de första veckorna av klasserna när alla börjar den nya terminen. Men när de första veckorna är över verkar det som om alla har sin egen lilla grupp och ibland blir du borta från dessa grupper av människor.
nu innan du anklagar mig för att sakna tro på andra människors vänlighet, säger jag inte att människor avsiktligt bildar sin egen grupp vänner för att ensamstående ut. Snarare tycker jag att det är svårt för vissa människor att upprätthålla kontakt med andra på grund av deras brist på anslutning. I grund och botten vad jag försöker säga är att det är svårt att hålla jämna steg med människor när deras scheman är så olika. Du träffar så många människor inom de första veckorna av klassen, men låt oss inse det: hur många av dem kommer du att komma ihåg eller prata med i slutet av terminen?
ändå är det viktigt att hitta personer du känner dig mest bekväm med på college. Oavsett om du gillar att hänga runt människor eller inte, försök att driva dig själv att gå ut och träffa nya människor. Det bästa sättet att få vänner är genom dina klasser, eftersom du kommer att se dem varje vecka (om inte dagligen). Om du fortfarande har problem med att få vänner, använd definitivt några av de studenttjänster som din skola erbjuder. Medan de inte kan hjälpa dig att få vänner, kan de definitivt hjälpa dig till resurser och organisationer som odlar livslånga vänskap.
passar in
är du den besvärliga ankan mitt i dammen? Japp, det är jag okej. Jag tror att en av de svåraste delarna med att vara på college är att känna sig lugn. Med hemuppgifter och tentor i överflöd finns det inte alltid mycket tid att tänka på var du befinner dig när det gäller att passa in. Men det kan ibland ta en vägtull på människor som det gjorde för mig. Jag kände mig som om jag passade in i den allmänna befolkningen av studenter, men på något sätt kände jag en personlig koppling från alla. Jag pratade med människor då och då, men det kändes bara inte som gymnasiet.
om du är en högskolestudent som fortfarande övergår från gymnasiet till högskolan finns det många andra som fortfarande har problem med att passa in. Jag måste erkänna, även om min skola har en mindre studentkår än vissa andra skolor, känner jag ibland att jag bara är där. Jag går i skolan, gör läxor och tar prov. Det är det. Jag vet att detta förmodligen är svårt att höra, men saker tar tid. Du övergår fortfarande, och den här känslan är helt normal. När du går igenom terminen kommer du sannolikt att hitta dig igenom saker och äntligen kunna njuta av din collegeupplevelse.
College Burnout
College kan vara en givande upplevelse för många som är intresserade av att lära sig och växa i en annan miljö. Jämfört med gymnasiet verkar möjligheterna oändliga. College livet kan dock vara svårt för vissa människor också, särskilt de som fortfarande övergår från gymnasiet till college. Medan college kan ge spännande nya möjligheter till studenter, kan det också ge ytterligare stress och ångest med den mängd arbete och energi som krävs.
om du känner college utbrändhet när som helst, ta dig tid att koppla av. Ja, jag inser att du har saker att arbeta med och studera för, men låt oss vara ärliga: kommer du verkligen att vara produktiv när du känner dig så dålig? Tryck inte dig själv över kanten; det är bara inte värt det.
på en annan anteckning, försök att inte ge dig själv svårt när det gäller betyg. Även om akademiker är centralt för högskolans erfarenhet, låt dig inte bara bli involverad i akademiker. Du kommer att göra misstag. Det kommer att suga. Men ändå är vi alla mänskliga. Ingen är perfekt. Du kan fortsätta att slå dig ner över dina betyg, men vad bra kommer det att göra? Det finns så mycket mer i livet än bara betyg. Din lycka kommer först. Du kan hävda att bra betyg motsvarar större jobbmöjligheter och mer pengar. Titta på de förväntningar du har skapat. De är inget orimligt eller något, men inser vad du gör mot dig själv. Du är trött. Du är olycklig. Du känner för att ge upp. Är det här sättet att leva?
jag säger inte att du inte bör vara uppmärksam på din akademiska prestation på college, men se till att du ger dig själv lite kredit då och då. Du går på college. Du har en möjlighet som andra bara kan drömma om. Var stolt över dig själv för allt du har uppnått. Du har kommit så här långt. Ge dig själv en klapp på ryggen och känna dig stolt över allt du har gjort hittills. Du förtjänar det.
College burnout är inte roligt och kan nästan alltid påverka ditt college liv. Med det sagt finns det andra saker som också kan hindra dig från att lyckas och vara lycklig på college. För att vara ärlig kämpar jag verkligen på college just nu, inte bara akademiskt. Det finns dagar som jag känner att jag är på toppen av världen och sedan finns det andra när jag är i rännan av förtvivlan. Du har säkert hört talas om detta en miljon gånger, men college är vad du gör det. Var glad, var ledsen, var arg – det är ditt val. Men vet att du förtjänar att vara där, och tvivla aldrig på det. Säker, du kanske tvivlar på varför du är där men tänk på det här: du är redan där. Borde du inte få ut det mesta av det du har nu?