oavsett om det orsakas av skada, akne, kirurgi eller sjukdom, kan ärr fungera som oönskade påminnelser om tidigare trauma. Lyckligtvis bleknar de flesta ärr över tiden, även om de aldrig helt försvinner. Vissa ärr är dock mer envisa, och medan de inte orsakar smärta eller hälsoproblem kan de bidra till betydande känslomässig stress beroende på deras plats (dvs. ett ansikte). Om din självkänsla har drabbats tack vare dina ärr letar du förmodligen efter sätt att få dem att försvinna. Låt oss gå igenom fyra tips och tricks för att minimera utseendet på ärr.
1. Handla tidigt efter en skada
det är inte alltid möjligt att berätta om och när en skada eller operation kommer att leda till ärrbildning efter att den har läkt. Som sagt, ju tidigare du agerar och ju bättre du behandlar ett sår, desto mindre sannolikt kommer du att uppleva svår ärrbildning. Dermatologer rekommenderar att du håller det senaste såret rent (med mild tvål och vatten) och hydratiserat (vaselin kan hjälpa till här), täck det med ett självhäftande bandage för att upprätthålla renhet och fukt, byt bandage och rengör såret minst en gång om dagen och skydda det från direkt solljus. Att följa dessa steg skyddar inte bara såret från infektion – det kommer också att hjälpa till i kroppens naturliga läkningsprocess, vilket minimerar ärrvävnad.
2. Håll dig försiktig i solen
vissa människor drar slutsatsen att att få lite extra färg från solen faktiskt skulle hjälpa deras ärr att smälta in och/eller blekna bort. Tvärtom kan för mycket sol exponering faktiskt orsaka ytterligare missfärgning i ärr, och ärrvävnad är mer mottaglig för solskador än resten av huden. Av dessa skäl är det viktigt att skydda dina ärr (och hela din hud) från solens ultravioletta (UV) strålning. De bästa sätten att göra detta är att hålla sig borta från solen under långa perioder, applicera SPF 30+ solskyddsmedel på huden (särskilt dina ärr) när du spenderar tid utomhus, söker skugga och bär skyddskläder.
3. Applicera aktuella behandlingar
medan befintliga ärr inte kan vinkas bort via trollstav, kan du påskynda blekningsprocessen genom att regelbundet applicera vissa aktuella krämer, lotioner och geler på dem. Några vanliga ingredienser i dessa ärrbehandlingar inkluderar aloe vera, kakaosmör, Vitamin E, honung och andra återfuktande material. Vaselin (vaselin) och Aquaphor kan också hjälpa till att lugna och minska utseendet på ärr.
4. Överväg kosmetisk dermatologi
om du kämpar för att minimera dina ärr även efter att du har hållit dem borta från solen och använt aktuella behandlingar, sök råd från en kosmetisk hudläkare. Din läkare kan berätta om behandlingar och terapier som främjar kollagenproduktion, minskar missfärgning, löser ojämn hudstruktur/ton och mer. De kan rekommendera en kemisk peeling, som slår bort gamla, döda hudceller och uppmuntrar nyare hudceller att ta sin plats; dermaplaning, en manuell exfolieringsteknik som kan förbättra hudens struktur, minska akneärr och mer; laser resurfacing, som riktar sig mot specifika områden i huden och påskyndar hudens läkningsprocesser; listan fortsätter. Medan ingen av dessa procedurer helt eliminerar ärrvävnad, kan de i hög grad minimera utseendet på ärr samtidigt som det gynnar hudens utseende på andra sätt.
är dina ärr som hindrar din självkänsla? De kosmetiska dermatologiexperterna på Vanguard Dermatology kan hjälpa dig att hitta rätt ärrreduceringslösningar för din hud. Om du vill veta mer om våra leverantörer och tjänster, skicka ett mail till oss på [email protected], eller boka ett möte online.