Ursprungligen postat: Dec 15, 2015
Senast uppdaterad: Aug 8, 2016
College jitters fick dig i panik? Gör bara omnämnandet av ordet ”college” skicka ditt blodtryck skyhöga? Då har du kommit till rätt ställe. Jag heter Matthew Castoral, och jag var en gång nybörjare på college.
nu, om du förväntar dig den typiska ”Tips om hur man överlever College” post, sluta läsa omedelbart. Det tar inte för mycket ansträngning att sätta en sådan handledning tillsammans: gå till klassen, arbeta hårt, äta rätt, få tillräckligt med sömn och ha kul. Gäspa. Om college var så enkelt skulle du inte sitta här och spamma din sökfält för svaren.
som en högskolestudent som kommer från ett mycket framgångsrikt nyårsår kan jag med säkerhet säga att tips som det inte bara kommer att göra dig överväldigad utan också misslyckas med att göra rättvisa åt komplexiteten i college livet. Men det är därför jag är här. Idag ska jag dela med dig några av mina tips om att ta itu med nyårsår i en guide som jag skulle vilja kalla ”the 5 Realities of College Life.”Men lita på mig: college är inte så läskigt som det verkar.
kyss dina gymnasiedagar-och dina gymnasievänner-adjö
säg att det inte är så! Hur ska jag klara mig utan alla vänner Jag har gjort under de senaste fyra åren? Mitt svar: du kommer att bli bra. Som det gamla ordspråket säger, du är alla i samma båt den andra du går genom dörren till din bostadshall. Oavsett om du går på en statlig skola eller en privat institution, stor eller liten, känner alla andra omkring dig exakt samma sätt som du gör: förlorad. Glöm vem du var i gymnasiet eller klicken du tillhörde, för ingen kommer att bry sig.
ledsen om jag låter lite hård, men det är sant. Ingen kommer att bry sig om du var Start quarterback av ditt varsity fotbollslag eller om du var president för robotics club. Ingen vet om den tiden i nionde klass när du kastade upp i mitten av matematikklassen, eller den tid din röst knäckte så högt under din engelska presentation att du kunde ha svurit fönstren splittrade lite.
College är en tid för självupptäckt, en tid då du kan glömma andras etiketter och bedömningar och bara vara dig själv. Om du vill färga håret lila, färga håret lila. Vem ska stoppa dig? Om du följer ditt hjärta och gör det som känns rätt för dig, blir ”inpassning” en ouppfyllande strävan. Och när det gäller vänner hittar du dem! Om din skola erbjuder ett öppet hus eller orientering, dra nytta av det. Sitt bredvid någon och presentera dig själv; det är inte ”konstigt” att vara vänlig. Ge dem en komplimang på deras outfit eller slå upp en konversation om baseball efter märker Yankees hatt de bär.
var inte rädd för att vara dig själv. När du är sann mot dig själv hittar du vänner som är precis som du. Sanna vänner-inte de du gjorde i fysik klass så att du kan få läxor svar. Gå ut ur din komfortzon; gå med i en klubb eller organisation som du alltid har velat vara en del av men aldrig haft modet att ge det en chans. Du kommer att bli förvånad över hur många nära vänner du kan få när du slutar oroa dig för att göra dem.
var försiktig med Freshman 15
på min skola, där ungefär 50% av eleverna är antingen fysisk utbildning eller atletisk träning majors, är Freshman 15 en nästan obeskrivlig ondska. Jag känner människor som har tillbringat två timmar på ett löpband som försöker bränna bort en chokladchipkaka. Slappna av! Att gå upp i vikt är inte en myt. Men binging på dina favorit granola barer varje dag behöver inte vara din verklighet.
College är en helt ny miljö, och ibland kan din kropp reagera på dessa nya förändringar genom att få lite vikt. Gör det dig ohälsosam? Absolut inte. Stress och ångest är kända för att orsaka viktökning, men du går inte och lägger dig och väger 120 och vaknar 140 eftersom du är nervös för ditt psyktest imorgon. Viktökning är helt normalt! Det är typiskt för människor att packa på några pund efter en stor livsförändring, som att gå till college. Jag fick 10 pounds under mitt första år och jag är så frisk som någonsin. Det är en del av att växa upp och anpassa sig till en ny miljö.
du anpassar dig också till nya matvanor. De flesta högskolor låter dig äta när du vill och så mycket du vill, och ibland kommer människor att gå lite överbord. Det är också svårt att få dig in i ett dagligt matschema eftersom dina klasser sannolikt kommer att variera från dag till dag. Det är viktigt att försöka äta tre måltider om dagen och titta på vad du äter, men var inte rädd för att ha en glassglass efter middagen eller unna dig lite Kinesisk take-out då och då. Och om du lägger på mer vikt än förväntat, gå en körning eller slå på gymmet. Din högskola kommer sannolikt att ha en anläggning där du kan bränna bort onödig vikt och få din kropp tillbaka i form.
College: din akademiska väckarklocka
försöker inte göra dig avundsjuk nu, men för mig var gymnasiet en bris. Jag studerade aldrig, var oorganiserad och drev av i klassen oftare än jag borde ha. På något sätt—och det här är fortfarande bortom min förståelse-slutade jag med en solid GPA och tog examen nära toppen av min klass. Så, naturligtvis, kommer in på college, mitt tankesätt var detsamma: ”Om jag kunde komma igenom gymnasiet utan att försöka, borde college inte vara för annorlunda.”Pojke, hade jag fel. Inte bara var jag oförberedd för arbetsbelastningen, men jag hade ingen aning om hur jag skulle hantera min tid så att jag kunde balansera mitt sociala liv med mitt akademiska liv.
men det är inte för sent för dig! Att hålla sig organiserad kommer att göra din övergång från gymnasiet till college mycket lättare än att bara ”gå med flödet.”Håll en agenda på dig hela tiden, och efter att du har fått kursplanerna för var och en av dina kurser, se till att du lägger lite tid åt sidan för att kopiera alla uppgifter till den. Inte bara kommer detta att hjälpa dig att hålla koll på din arbetsbelastning, men det kommer också att hjälpa dig att utveckla planering och tid-ledningskompetens.
se också till att du går till klassen! När jag säger ”Gå till klassen” hänvisar jag till att faktiskt sitta och uppmärksamma lektionen, inte dyka upp för närvaro och sedan smyga ut ur rummet när ingen tittar. Se till att ta bra anteckningar, skriva ut ytterligare material som professorn har lagt ut online, Läs läroboken och var aldrig rädd för att be om hjälp eller förtydligande. De flesta professorer hjälper dig mer än gärna; trots allt, vilken professor skulle inte beundra en elevs engagemang? Dra nytta av alla resurser som din skola har att erbjuda: gå till biblioteket, skaffa en Handledare eller till och med starta en studiegrupp med andra studenter du känner till. College är vad du gör av det, och i slutändan är det dina val som avgör om du sjunker eller simmar.
galning eller BFF? Välj en rumskompis som passar dig
när jag pratar med de flesta gymnasieexamen är deras största rädsla för att starta college på hösten deras rumskamrat. Tänk om de är galna? Tänk om vi inte kommer överens? Jag är här för att berätta att du helt kan undvika dessa påfrestningar helt och hållet. Dessa dagar, att hitta den perfekta rumskamraten är lättare än någonsin. Det finns många webbplatser tillgängliga för inkommande nybörjare som undersöker dina intressen och livsstilsvanor och sedan matchar dig med någon med liknande resultat. Utöver detta kan du vanligtvis hitta grupper på sociala medieplattformar (till exempel Facebook) där du kan interagera med andra nybörjare som går på din skola och hitta den rumskompis som passar dig. Min första år rumskamrat faktiskt kontaktade mig, och efter att lära känna varandra under några veckor, vi bestämde oss för att rum tillsammans och har varit nära vänner sedan.
men det finns alltid de få individer som fastnar med en rumskompis som helt enkelt inte är för dem. Få inte panik! Försök att arbeta igenom dina problem eller meningsskiljaktigheter för att komma till en punkt som ni båda är bekväma med. Om det inte fungerar, försök prata med någon i din bostadshall om att byta rumskamrater. Oavsett om du gillar din rumskamrat eller inte, se till att du har en solid grupp vänner som du kan falla tillbaka på om saker inte fungerar. Det är upp till dig att bestämma vilken typ av människor att omge dig med under college, och dessa människor kommer att ha en betydande inverkan på din college karriär.
Stress vs. kul: hur mycket är för mycket?
Detta är den största frågan de flesta freshmen kämpar med. Det är lätt för” jag ska göra det imorgon ”att bli” Jag ska göra det nästa vecka”, och även om du inte kan vara stor i det, är förhalning något som studenter är riktigt, riktigt bra på. Oberoende är som ett läkemedel, och vissa elever inser inte vikten av att studera och arbeta hårt tills de sitter i en slutprov och stirrar på sidan som om den är skriven på ett främmande språk. Skolarbete bör vara din # 1 prioritet på college, och de färdigheter och kunskaper du förvärvar kommer att ligga till grund för din framgång i en karriär senare i livet.
relaterat: Hur man balanserar skolarbete, motion och andra aktiviteter: eleverna talar
med det sagt vet vi alla att du inte bara går för utbildningen. Om det var sant, varför skulle din skola gå så långt för att omge dig med så många klubbar, organisationer, fritidsanläggningar och aktiviteter utanför campus? Att skapa en balans mellan arbete och roligt är viktigt för att ha en fantastisk college-upplevelse. En stressig dag av klasser kan lätt åtgärdas genom en omgång basket på gymmet, och testa ångest är ingen match för en rolig utekväll på stan med några vänner. Akademisk framgång kommer utan tvekan att leda till en lovande framtid, men att se till att koppla av och ha det bra är lika viktigt. Glöm inte framtiden, men glöm inte att ha kul!