vi har en hemlighet att dela med dig. Inte alla är födda med självförtroendet att stå upp framför ett rum fullt av människor och inspirera. Inte alla är födda att leda. Faktum är att de flesta färdigheter som krävs för att vara en effektiv ledare måste undervisas eller utvecklas över tid genom övning och uthållighet. Och ofta betyder det att lära av misstag, plocka upp dig själv, damma av dig själv och komma tillbaka på hästen.
om förtroende inte kommer naturligt för dig finns det några övningar som kan hjälpa dig att trivas trots dina rädslor eller personliga problem. Gör dessa regelbundet, och snart kommer du också att få människor att tro att ditt självförtroende kommer naturligt. Fram till dess behåller vi din hemlighet, och du kan fejka den tills du klarar det.
skapa en ritning
det är så lätt att fokusera på det negativa när saker inte går din väg. Men istället för att gå in i en negativ spiral, sätta ihop en plan i förväg, kartlägga hur du vill svara i turbulenta situationer. Tänk på dessa frågor.
- när du är säker, hur ska du agera?
- vad kommer att förändras mellan nu och då?
- vad kommer du att göra annorlunda? Vilken typ av ord kommer du att använda?
- Hur kommer du att stöta på andra?
när du har kartlagt din plan kan du börja omsätta din plan i praktiken. När allt kommer omkring handlar livet inte om vad som händer med dig utan hur du svarar på det.
öva på att tala
kom ihåg att gammal ’övning ger färdighet’ ordspråk som din mamma eller pappa kan ha nämnt minst 100 gånger under din barndom? Tja, det visar sig att det är sant. Tricket att komma över som säker är att öva någon diskussion i förväg. Oavsett om du pratar med en handfull människor i ditt styrelserum eller pratar vid en betydande extern händelse, öva på vad du ska säga i förväg. Var inte upprörd om det inte låter perfekt, det kommer med tiden.
börja med de små uppgifterna först
att övervinna små utmaningar kan göra bra saker för ditt övergripande förtroende. Så skapa en lista med små uppgifter för att sträcka dig ur din förtroendezon. Ordna att äta lunch med någon. Slå upp en konversation med en främling. Gå med i dina lokala möten för att bredda din cirkel och förbättra dina ledarskapsförmågor. Ta upp en ny hobby. Det behöver inte vara mycket; men vad du än skriver ner, se till att du gör det! Om det behövs, ge listan till en betrodd vän eller kollega för att hålla dig ansvarig.
spela in din röst
en stor del av att komma över som en naturlig ledare har en förmåga att projicera din röst med självförtroende. Vill du se om din röst är på mål? Försök spela in det.
jag vet vad du tänker: Jag låter hemskt när jag lyssnar på min egen röst. Oroa dig inte. Det spelar ingen roll hur du tror att du låter när du spelar in din röst, studier visar att du bearbetar ljudet annorlunda än någon som lyssnar på dig.
men det är fortfarande bra för dig att höra om du använder massor av ”ums” eller talar alldeles för snabbt. Fråga dig själv, pausar du tillräckligt? Är ditt tal klart? Om du är för långsam riskerar du att få människor att sova och förlora engagemang med din publik.
Le ofta
det kan låta lite konstigt, men när vi är nervösa slutar vi Le. Leende förmedlar förtroende och gör också att du verkar lättillgänglig – både stora drag i en ledare. Sanningen är att du kommer att förbättra dig inom de områden du arbetar med. Och ja, det betyder till och med ditt leende. Öva leende framför spegeln, så ditt leende verkar naturligt. För tvingad och du kan komma över som lite överväldigande. När du ler när du kommunicerar kommer människor att dras till dig och mer villiga att lyssna på vad du har att säga.
spela in ditt kroppsspråk
att använda kroppsspråk i din kommunikation är en stor del av att komma över som säker på ledarstadiet. Varje tal eller presentation kan förbättras genom lämpliga kroppsspråk och handrörelser. Att spela in ditt kroppsspråk hjälper dig att hitta de gester som betyder nervositet som att röra vid håret eller kläderna, svänga fram och tillbaka och markera de som arbetar för att öka ditt verbala språk.
anta bra hållning
när människor slår eller sjunker ser de oprofessionellt och nervöst ut. Bra hållning, å andra sidan, får dig att verka säker och förbättra tonen i din röst. Håll dig i kontroll genom att hålla huvudet högt och rulla axlarna tillbaka. Regelbundna stretch – eller yogaövningar kan vara mycket fördelaktiga för att befria dig från dåliga hållningsvanor och förbättra hur du bär dig själv.
använd positiva bekräftelser
som Stuart Smally sa en gång: ”jag är tillräckligt bra, jag är smart nog och doggone det människor som jag.”Att berätta för dig själv att du är säker och framgångsrik kan göra underverk för din tankegång. Använd positiva bekräftelser dagligen för att öka ditt inre självförtroende så att du kan utstråla det förtroendet inifrån och ut. Medan bekräftelser ensam inte kommer att göra dig till en bra ledare, kan de inspirera dig att göra ditt bästa varje dag. Positivt tänkande kan gå långt mot att bygga upp ditt självförtroende och uppmuntra andra.
Mentor andra
mentorskap en individ är en bra övning för att bygga upp ditt självförtroende. Det sätter dig i lärarens position där du kan dela din kunskap och visdom med andra. När du hjälper andra att lyckas känns det inte bara bra men kommer att öka dina kommunikationsförmåga. I slutändan respekteras och värderas är en enorm förtroende booster—hjälpa andra att se dig som en naturlig, självsäker ledare.