vad är angina pectoris?
Angina, eller angina pectoris, är bröstsmärta som följer en minskning av blodtillförseln till hjärtat, ett ökat behov av syre i hjärtat eller en kombination av båda. Det är ett klassiskt symptom på kranskärlssjukdom och förutspår ibland hjärtattacker.
vilka är symtomen på angina?
det enskilt viktigaste symptomet är bröstsmärta orsakad av fysisk aktivitet eller träning. Detta känns vanligtvis som tryck, fullhet eller en klämma smärta i mitten av bröstet, men kan också likna matsmältningsbesvär. Ibland strålar smärtan till nacken, längs vänster axel eller ner vänster arm i käken eller ryggen. Andra symtom kan inkludera andningssvårigheter och illamående. Det finns tre typer av angina:
- stabil. Detta är den vanligaste typen. Det uppstår när hjärtat arbetar hårdare än vanligt. Smärtan försvinner vanligtvis med några minuters vila eller med medicinering. De flesta som har stabil angina lär sig att känna igen mönstret eller varningsskyltarna och förutse när det kommer att inträffa. Anfall brukar vara fem minuter eller mindre.
- instabil. En attack av instabil angina är farlig och kräver akut medicinsk utvärdering och behandling; det kan vara ett tecken på att en hjärtattack är nära förestående. Denna typ av angina följer inget mönster, kan uppstå i avsaknad av fysisk ansträngning och lindras inte av vila. Anfall kan ta upp till 30 minuter.
- Variant. En sällsynt typ, variant (eller Prinzmetals) angina beror på en spasm som stramar kranskärlsväggarna och därmed saktar eller stoppar blodflödet till hjärtat. Anfall uppträder vanligtvis i vila, oftast mellan midnatt och tidigt på morgonen. Smärtan kan vara svår.
vad är orsakerna till angina?
det underliggande problemet är förträngning av kransartärerna på grund av ateroskleros, uppbyggnaden av kolesterolbelastad plack på innerfodret i artärväggarna. Uppbyggnaden tros härröra från en skada på kärlväggen och efterföljande inflammation. Som svar på skadan börjar vita blodkroppar, tillsammans med kolesterol, ackumuleras längs det inre skiktet i artären. Muskelskiktet i artären kan också förstoras och bilda grunden för en plack, som kan växa tillräckligt stor för att smala och så småningom blockera artären. Som ett resultat av förträngningen är blodflödet genom artären inte tillräckligt för att möta hjärtans högre efterfrågan på syre (transporteras i blod) under träning. Angina kan också orsakas av spasmer som tillfälligt begränsar en artär och saktar blodflödet. Vissa attacker utlöses av känslomässig eller fysisk stress, ansträngning efter en måltid eller till och med extrema temperaturförändringar. Nikotin från tobaksbruk kan direkt påverka blodkärlen och sätta på angina.
vad är den konventionella behandlingen av angina?
konventionell medicin behandlar angina med läkemedel (nitroglycerin, nitrit, nitrater) som slappnar av och breddar artärerna så att mer blod kan strömma till hjärtat eller med andra läkemedel (betablockerare, kalciumkanalblockerare) som minskar hjärtets arbetsbelastning. Även om dessa läkemedel kan lindra symtomen, förändrar de inte det underliggande problemet. Dessutom kan alla dessa läkemedel orsaka allvarliga biverkningar. De andra standardmetoderna för behandling är angioplastik, ett förfarande med en liten uppblåsbar anordning (en ”ballong”) för att öppna blockerade eller trånga artärer, installera en stent och koronar bypassoperation där blodkärl som tas från andra områden i kroppen används för att leda blod runt (bypass) blockeringar i kransartärer. Alla dessa insatser är mycket dyra, drastiska förfaranden som kan ge tillfällig lindring men inte stoppa utvecklingen av sjukdomen.
vilka terapier rekommenderar Dr. Weil för angina?
livsstilsförändringar kan hjälpa till att vända kranskärlsinsufficiens som leder till angina. Dessa inkluderar att följa en hjärt-hälsosam kost, kroppstekniker inklusive yoga och medling, gruppterapi och måttlig träning. Om du röker, sluta.
för att bromsa eller vända åderförkalkning som ligger bakom angina:
- få mer träning. Detta kommer att bidra till att upprätthålla hälsan hos de kärl som leder till hjärtat, samt stärka hjärtmuskeln själv.
- kontrollera kolesterol.
- sluta röka och undvik begagnad rök.
- kontrollera ditt blodtryck.
följande tillägg kan också hjälpa till:
- koenzym Q10 (Q10). Denna kraftfulla antioxidant kan gynna hjärthälsan genom att påverka mitokondrier, de små kraftverk som finns i hjärtceller och i celler i hela kroppen, vilket är där energimetabolism uppstår. På detta sätt kan Q10 hjälpa till att sänka hjärtats syrebehov genom att förbättra energieffektiviteten. Det kan också hjälpa till att sänka blodtrycket. Dosen är 60-100 mg per dag.
- hagtorn (Crataegus oxycantha). Denna örtberedning gjord av löv och blommor av en art av hagtornsträd kan hjälpa till att lindra angina symptom genom att öka blodflödet i kransartären. Startdosen är 500 mg per dag av ett extrakt av bladen och blommorna standardiserade till 2% vitexen-2 rhamnosid. Obs: hagtorn bör endast användas under överinseende av en läkare.
- L-karnitin. Denaminosyra, l-karnitin kan hjälpa till att lindra angina symptom genom att förbättra hjärtmuskelmetabolismen. Den rekommenderade dosen är 1000 mg två gånger om dagen.
- fiskolja. Omega – 3-fettsyrorna i fisk-och fiskoljetillskott har visat sig vara en effektiv förebyggande strategi mot hjärtsjukdomar. De kan sänka triglyceridnivåerna, öka HDL-kolesterol, hjälpa till att minimera inflammation och blodproppar och hålla blodkärlen friska.