ursäkt-choklad är en grönsak. Någon sa att choklad är en grönsak. De får choklad från kakaobönor. Bönor = grönsaker. Faktum är att många säger att det är en frukt. Andra säger att det är en matgrupp. Oavsett om choklad är en frukt eller grönsak skulle du tro att det är hälsosamt, som att äta en sallad. En 1,5 uns Hershey bar är 210 kalorier med massor av socker. Okej, du äter bara mörk choklad som innehåller 75-85% kakao. En uns är 170 kalorier och inte så mycket socker. Låt oss se, en uns morötter är 12 kalorier med mycket lite socker. En uns av ett äpple är 15 kalorier med lite mer naturligt socker. Choklad kan vara en frukt eller grönsak men när den bearbetas blir den godis. Nu kallar vissa rå choklad hälsosam, men inte kalorifri—cirka 120 ett uns pulver. Nu skulle jag vara den första som säger att du inte behöver ge upp choklad för att gå ner i vikt. Jag har läst där en kvinna förlorade över 100 pund och fortfarande hade en smak av choklad varje dag. Om du räknar det med att du räknar kalorier per dag, har du en smak-operativ ord-smak. Över att äta choklad kommer definitivt att leda till övervikt. Hoppa över ursäkten och hoppa över den bearbetade choklad om den utlöser dåliga begär.