De 7 Svar Jag desperat behövde efter narcissistisk kassera

Ja, de kommer att stoltsera din ersättare

först av allt, detta är inte på något sätt en återspegling av ditt värde. Du gjorde ingenting för att förtjäna en sådan respektlöshet. Och vilken respektabel vuxen skulle avsiktligt bete sig på detta sätt??med stolthet?

det spelar ingen roll om du är ett direkt vittne eller inte. De meddelar skamlöst detta till dina vänner och kontakter, hoppas sannolikt att någon kommer att rapportera detta tillbaka till dig så att du ger dem ännu mer narcissistisk försörjning (din negativa reaktion tjänar till att validera deras värde).

ärligt talat, om ditt ex är en narcissist, psykopat, sociopat, eller bara en monumental ryck, paradera deras nya relation och/eller nonchalera theyve varit otrogen mot dig visar deras brist på integritet och låg kvalitet karaktär.

kickern: allt detta firar inte ens om newvictim.

narcissister kan inte känslomässigt binda sig och lämna dem utan förmågan att lagra äkta, kärleksfulla känslor. Som sådan, den lättnad de får från allt det narcissistiska utbudet måste ständigt fyllas på.

du kan jämföra detta med en läckande hink??kräver ständiga påfyllningar med ingenting av verkligt ämne att erbjuda någon annan.

det är därför de alltid måste ha något på gång.

• något planerat
• någon på sidan
• något att tänka på
• något bra att meddela
• något nytt att visa upp
• något som helst för att få dem uppmärksamhet så att andra kan lugna dem, ja, du finns.

endast när de kan extrahera narcissistisk försörjning från dem omkring dem, hittar de tillfällig lättnad från deras tomma, icke-existerande ness. Så, de vinkar den nya personen och deras lyckliga liv överallt för att fylla på så mycket narcissistisk försörjning som de kan.

börjar du se hur flaunting inte har mycket att göra med detta nästa offer som person?

det är därför ingen kontakt är inte bara viktigt för din säkerhet och förnuft, men ett kraftfullt vapen mot den alltid behövande missbrukaren.

Ja, de kommer att försöka smeta ditt namn för att få dig att se ut theLunatic

fortsätter med den tidigare diskussionen kommer narcissisten att använda tillståndet för deras förhållande till det nuvarande offret för att försöka övertyga sin publik om att han/hon kan vara en drömbåt med rätt person.

Narc: Låt mig bevisa att mitt ex är den galna! Titta bara på min nya själsfrände. Titta hur kär och glad han/hon är på grund av mig! Behöver du mer? Ok, nu gifte vi oss efter dejting i bara några månader och fick barn och byggde en herrgård på ett moln tillsammans!

mitt råd till dig?

1. Gå Ingen Kontakt. Gör det ordentligt.
2. Fortsätt leva ditt liv på ett sätt som får människor att tvivla på de otäcka saker som sägs om dig.

naturligtvis kommer det att finnas de som kommer att ta missbrukarna sida även människor du trodde var dina vänner. Kommer det att sticka??men, detta är verkliga livet. Hur hanterade jag det här? Jag tvingade mig själv att titta på detta som en chans att se vem som verkligen fick min rygg. För det är de människor jag vill ha i mitt liv ändå.

kom också ihåg… narcs är master manipulatorer. Och sanningen är, sanningen kommer alltid att komma ut. Det kan hända efter några dagar eller veckor. Och det kan inte hända i månader till och med årtionden. Men krämigaflyter till toppen. Om de människor som föll för narcs illusioner kommer tillbaka till dig, är det upp till dig att bestämma om du ska förlåta och välkomna eller förlåta och släppa taget.

gör ditt bästa för att beröva dem (narc och deras homies) någon reaktion. Du har alltid varit ljuset narc är bara en skugga. Om du vägrar att lysa på dem, kommer de att försvinna.

så bevisa dem alla fel genom att leva din sanning.

Ja, Theyll Hoover??Även om du inte KnowIt

Hoovering (uppkallad efter Hoover vakuum ) är en känslomässig missbruk taktik som används av manipulativa personlighetstyper. De använder detta för att suga sina offer tillbaka in i deras utrymme eftersom theyre ont om Narcissistisk Leverans.

syftet med hoover är att:

1. återuppta ett förhållande med dig för att extrahera mer utbud, eller
2. få negativt bränsle genom att bevittna din plåga (nära eller långt)

enligt HG Tudor, en självbeskriven narcissistisk psykopat:

du tillhör oss. Du är vår apparat. Du är vår egendom. Det formella förhållandet mellan oss kan ha slutat men det narcissistiska förhållandet är för alltid. Det slutar bara när antingen du eller jag slutar andas.

de bryr sig inte om dig eller en lyckligt någonsin med dig (eller någon). Allt de vill är att råna mer av din energi, på ett eller annat sätt.

• de ringer dig. Även från okända / blockerade nummer.
• Text/maila dig. Även en ledsen! Jag tänkte skicka det till någon annan.
• berätta theres en nödsituation. Att du är den enda de kan vända sig till med detta problem.
• förfölja dina sociala mediekonton.
• om du har blockerat dem som du borde, kommer de att försöka få kontakt genom gemensamma vänner (aka flying monkeys) som kommer att oroa dig för dig??rapportera sedan tillbaka till narc (blockera dem också).

men om du är korrekt utförd ingen kontakt och framgångsrikt har gjort dig helt oåtkomlig, kommer det inte att bli någon hoovering.

en varning när hoovering doesnthappen.

på grund av trauma bindning (nästa avsnitt), överlevande som inte får hoovered har en tendens att känna sig besviken. Känsla som om de werent värdefulla nog för narc att komma tillbaka efter dem.

Nej.

det betyder att du inte längre är ett bekvämt, blint förtroende offer.

det här är precis där du vill vara så att du kan börja läka från emotionellt missbruk. Det är din chans att rensa ut ditt utrymme, växa sig starkare och bli hel igen.

Ja, du saknar dem, men det beror på traumabindning??ett giftigt beroende så långt bort från kärlek, det är läskigt.

Nej, du är inte bunden till Narc av kärlek Detta är TraumaBonding

ett traumabond är beroende av din missbrukare.

hur trauma bondinghappen?

under det narcissistiska förhållandet använder missbrukaren en manipuleringstaktik som kallas intermittent förstärkning.

detta är när förövaren undanhåller uppmärksamhet, framkallar osäkerhet, skulden-skiftar, och ogiltigförklarar dina tankar och känslor??lämnar dig att undra vad sjutton du kan göra för att driva din själsfrände bort.

men, då och då, narc kastar rester av kärlek och tillgivenhet din väg. Detta får ditt hjärta att lysa upp och tänka, äntligen! Det perfekta förhållandet jag visste återgår till det normala!

tyvärr, kyla & avstånd avkastning??och du är tillbaka till att känna dig ensam, förvirrad, och längtan efter den perfekta personen du kände från tidigare.

och precis när du tror att förhållandet äntligen kommer till ett slut (igen), kastar narc dig bitar av kärlek (igen), vilket ger dig lättnad från smärtan och reigniting ditt hopp för återkomsten av din själsfrände (igen).

och så fortsätter det.

emotionellt missbruk kan förändra dinhjärna.

den logiska delen av din hjärna är bedövad för att skydda dig från chock, vilket gör att du kan fungera huvudsakligen från den emotionella delen av din hjärna.

om det inte är läskigt och störande, vet jag inte vad som är.

det är därför du vid denna tidpunkt kommer att göra nästan vad som helst för dessa bitar av uppmärksamhet. Du har blivit beroende av den intensiva känslan av lättnad efter att ha behandlats så dåligt av ditt livs kärlek.

så om du befinner dig undrar:

• varför du fortfarande inte kan släppa den person som behandlade dig precis som han/hon svor på sitt liv att aldrig göra.
• varför du fortfarande älskar missbrukaren så mycket.
• varför efter att ha dragits genom helvetet är du fortfarande fast besluten att hålla fast vid hopp om att saker eventuellt fortfarande kan förändras till det bättre

du kan vara säker på att du inte är bunden till narc av kärlek, men beroende. Detta är traumabindning. Ett beroende av känslan av lättnad efter långvarig känslomässig smärta orsakad av missbrukaren.

absolut inte kärlek med ett långt skott.

tänker du inte ens klart längre??du reagerar på ditt beroende. Detta är farligt och håller dig mottaglig för skada. Det är anledningen till att det inte krävs någon kontakt.

eftersom ju längre du förblir fokuserad på narcissisten, och ju mer ansträngning och uppmärksamhet du ger dem efter att förhållandet har avslutats, desto mer kommer du att förlora dig själv.

Nej, Den här smärtan kommer inte att vara för evigt… ja, du kommer att få dig tillbaka

det blir inte lätt och du kommer att känna dig som att ge upp. Du kan till och med frestas att be din missbrukare att ta dig tillbaka.

men oavsett hur ensam, förvirrad och ledsen du känner – välj dig.

• välj att återvinna din lycka och säkerhet – över någon som inte kan se dig som en separat person med dina egna tankar och känslor.
• Välj din självrespekt och värde – över företaget av någon som bara håller dig runt eftersom du validerar deras existens.
• Välj ditt välbefinnande – över att ge kraft till en giftig person som drar energi genom att spela mind-games med dig.
• Välj ett liv fritt från missbruk. Fri från att frukta någon som ska älska och bry sig om dig.
• Välj sanningen. Narcissisten kan inte ge dig (eller någon) äkta kärlek och medkänsla.

här är några saker jag personligen gjorde för att börja min läkning. Och kom ihåg att det inte finns någon skam att få stöd från mentalvårdspersonal för att hjälpa dig att navigera genom denna förödande upplevelse.