- de bästa toneringredienserna för fet hud är salicylsyra, trollhassel och alfa-hydroxisyror (aha).
- för torr hud, välj toner med glycerin eller hyaluronsyra, eftersom de kan ge hydrering.
- om du har rodnad eller känslig hud kan du använda en toner med aloe vera eller kamomill ge lite lugnande lättnad.
- denna artikel granskades medicinskt av Debra Jaliman, MD, en styrelsecertifierad hudläkare med en privat praxis i New York City.
- besök Insider ’ s Health Reference library för mer råd.
med ett brett urval tillgängligt idag kan toners användas för en mängd olika hudvårdsproblem, oavsett om du har fet eller aknebenägen hud, torr hud eller känslig hud.
Toners appliceras på huden efter att ha tvättat ansiktet, och de kan ge många fördelar, beroende på vilken typ av toner du använder och ingredienserna den innehåller.
här är sju populära toneringredienser och hur de fungerar för att gynna huden, så att du kan bestämma vilken som är bäst för dig.
Toneringredienser för fet eller aknebenägen hud
fet hud och akne är mycket vanliga hudproblem. Faktum är att akne drabbar cirka 50 miljoner amerikaner varje år. Det finns olika ingredienser du kan leta efter i en toner för att bekämpa överflödig olja och akne.
salicylsyra
salicylsyra är en beta-hydroxisyra (BHA), vilket betyder att den är lipid eller olja, löslig. Det bryter igenom oljebarriärer och tränger in i porerna djupt in i talgkörtlarna,som producerar talg eller olja, säger Kim Chang, en medicinsk estetiker vid Baylor College of Medicine. Detta hjälper till att minska överflödig olja på huden, vilket kan hjälpa till att bli av med akne.
salicylsyra fungerar också som en kemisk exfoliant, vilket innebär att det kan hjälpa till att torka av torr, död hud, säger Chang. Detta kan hjälpa till att förhindra att porerna blir igensatta, vilket kan minska frekvensen av utbrott.
en omfattande översyn från 2015 uppgav att denna ingrediens är effektiv och säker för behandling av akne. Dessutom visade en liten 2018-studie att kommersiellt tillgänglig salicylsyra minskade komedoner (små stötar och hudormar) med 88.45% och inflammatoriska papler (större finnar) med 89.16%.
häxhasel
häxhasel är en växt som vanligtvis används som en astringent, vilket innebär att den kan dra åt porerna och minska rodnad och inflammation, säger Michele Green, MD, en styrelsecertifierad kosmetisk hudläkare i privat praxis i New York City.
häxhasel rensar djupt in i porerna, förhindrar pormaskar och akne, säger Green. En annan fördel med trollhassel är att det kan ta bort överflödig olja från huden, vilket också kan bidra till att minska akne, eftersom olja kan täppa till porer och orsaka utbrott.
aha
alfa-hydroxisyror (AHA) är en grupp syror som fungerar som kemiska exfolianter. Green säger att detta gör aha idealisk för akne-benägen och fet hud, eftersom exfoliering hjälper till att ta bort porstoppande döda celler.
vanliga aha inkluderar glykolsyra och mjölksyra . Chang säger att Aha också hjälper till att balansera fukten i huden, vilket håller den hydratiserad.
en studie från 2010 visade att förekomsten av akne minskade hos 64,2% av deltagarna som använde aha i 60 dagar.
Toneringredienser för torr hud
personer med torr hud behöver använda andra produkter än personer med fet hud eftersom dessa produkter kan vara hårda och torka ut huden ytterligare. Toneringredienser som främjar hydrering och låser in fukt är bäst för torr hud, till exempel:
Glycerin
Glycerin är ett fuktighetsmedel, vilket innebär att det hjälper till att återfuka huden. ”Det kallas också en fuktmagnet på grund av dess förmåga att locka fukt från luften”, säger Green.
denna ingrediens är icke-komedogen, säger Green, vilket betyder att det inte kommer att täppa till dina porer. Dessutom har glycerin faktiskt likheter med mänsklig hud, och det är känt att imitera hudens naturliga fuktgivande faktor. På grund av detta kan det fungera bra för alla hudtyper, men det är]fuktighetsegenskaper gör den idealisk för torr hud som behöver mer fukt.
hyaluronsyra
hyaluronsyra är ett annat fuktighetsbevarande medel och det förekommer naturligt i kroppen. Men grönt säger att när du åldras producerar din kropp mindre av det, vilket kan bidra till torr hud.
”hyaluronsyra är också känd som fuktmagnet på grund av dess förmåga att hålla tusen gånger sin vikt i vatten”, säger Green.
på grund av detta kan hyaluronsyra släcka uttorkad hud och ingrediensen är synonymt med fuktgivande.
en liten studie från 2014 visade att kvinnor efter bara två veckors hyaluronsyrabehandling såg en förbättring av huden, och efter åtta veckor upplevde 96% ökad hudhydrering och 55% upplevde en förbättring av hudens fasthet och elasticitet.
Toneringredienser för känslig hud
om du har känslig hud eller hanterar hudförhållanden som eksem, kan du behöva överväga att använda en toneringrediens som är lite lättare på huden.
kamomill
kamomill är antiinflammatorisk och lugnande för huden, säger Chang, som rekommenderar det för personer som har att göra med konstant hudrödhet eller irritation.
kamille är också säker och fördelaktig för personer med tillstånd som eksem, psoriasis, hudutslag och rosacea, säger Green.
dessutom innehåller kamomill polyfenoler, som är antioxidanter som kan hjälpa till att skydda hudceller från miljö-eller ultravioletta skador.
Aloe vera
Aloe vera är en saftig växt som har använts medicinskt och i hudvård sedan 1500 f.Kr. Green kallar det en ”mirakelväxt” och säger att den har både antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper.
specifikt säger Green att aloe kan lugna hudirritation, minska rodnad och öka hudcellsproduktionen. Detta beror på att aloe har visat sig utlösa produktionen av kollagen och hyaluronsyra, föreningar i huden som bidrar till hudfuktighet och fyllighet.
Aloe är också ett fuktighetsbevarande medel, säger Chang, vilket innebär att det har förmågan att locka vattenmolekyler från luften och dra in den i huden, vilket också gör det till en bra ingrediens för personer med torr hud. Dessutom innehåller aloe mukopolysackarider, som är sockerarter som tillåter fukt att binda till huden, liksom aminosyror som kan mjukna hårda hudceller.
den nedersta raden
för att märka verkliga förbättringar i din hud, oavsett vad du försöker bekämpa, måste du vara flitig med din hudvårdsrutin, inklusive din toneranvändning. ”Du vill förhindra saker innan de händer, så du måste vara riktigt konsekvent med din produktanvändning”, säger Chang.
du bör använda samma toner varje dag för bästa resultat. Om du inte upplever förbättringar från dina hudproblem efter konsekvent toneranvändning, kontakta din hudläkare för en korrekt diagnos och en spelplan för att få din hud att se ut och må bättre.
- Ja, preventivmedel hjälper akne. Här är de bästa alternativen.
- graviditet kan orsaka akne men det finns säkra sätt att behandla det
- de bästa ansiktsrengöringsingredienserna för varje hudtyp, enligt dermatologer
- dessa är de bästa, mest effektiva ingredienserna du bör leta efter i en fuktighetskräm
- de 6 bästa naturliga ingredienserna för ditt hår